誰讓台灣締造「近視」世界紀錄?

幼稚園大班每10人就有1人近視,

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,國健署將規劃推動健康促進幼兒園,

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,希望能透過家長參與幼兒園幼兒活動,

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,強化家長對近視是疾病觀念。圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 台大醫院公布最新兒童青少年視力監測調查,

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,台灣學童近視盛行率高得驚人;小六逾七成,

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,國一超過八成,

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,國三達九成,國中生如果沒有近視是少數異類,反被揶揄是因為不用功讀書。其中國三高度近視(超過五百度)竟達三成。台灣儼然形成「近視王國」。遠見雜誌說台灣締造三項世界之最:近視盛行率最高,發生年齡最早、以及高度近視比例高。有人說「近世進士,盡是近視」,書念得好就非近視不可。其實不盡然。五十年前的台灣,台大醫院說,小學生近視只有一成,到七○年代急速飆高,以三級跳增加,每十年增加一成,一代比一代多。五十年增加五倍,是典型環境引起的,不能怪基因。 大人過去常怪小孩念書姿勢不好,燈光不夠,太近看書,引起近視,最近一、二十年更振振有詞,怪小孩玩電玩使用3C過多,都是不良生活習慣引起。但日本孩童不也拚命念書,也玩3C及手機,為什麼台灣的近視是日本的兩倍?前年自然(Nature)學術期刊,分析近視的環境因素,發現造成近視是曝光率不足,沒有充足陽光刺激瞳孔,減少眼球疲勞,抑制眼球增長,長年下來會造成近視。該分析說室內光線再強,與陽光亮度相差廿倍以上,太陽光無可取代;戶外活動愈多,在日光下運動,近視愈少。澳洲、新加坡、日本,都因戶外運動時間長而近視較少。台灣一向輕視體育課,九年教改之後,從小一到高三年期間每周只有兩節課,而且遇雨不補,考試來臨改自習,學校及家長都不重視體育課,學童補習到天昏地暗,少有機會長時間接觸陽光,近視不節節上升也怪。其實戶外活動可預防近視不是新聞,尤其是眼科醫師,五年前高雄長庚眼科醫師吳沛昌就著有一書,書名「孩子可以不近視」,呼籲大人要為孩子打造不近視的環境,包括每天至少一到兩小時要在室外體育活動。運動的好處一言難盡,不只是體適能增加,減少近視,也會改造大腦,使其靈活樂觀,課業進步。台師大調查發現體適能好的學生,學業成績較好,近視也較少。更重要的是參加球類比賽會養成「運動家的風範」-守法、有禮、團結、有競爭力、輸得起。球賽裁判是人,也會犯錯,但是學習服從裁判,完賽接受失敗結果不鬧事。我們教育部長忙著卡管,沒時間注意到最新發表台灣學童近視問題的嚴重性,沒聽說他要提出有效辦法對應。近視不僅是戴眼鏡不方便,還可能引起白內障、青光眼、視網膜剝離,甚至失明;近視盛行率飆高,今後罹患眼疾及失明者日眾,教育部長不可等閒視之。(温啟邦為國家衛生研究院名譽研究員、呂鴻基為中華民國兒童健康聯盟理事長),

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