預防痛風重飲食控制，
，吃鍋更要注意。 圖／本報資料照片 分享 facebook 冬日寒流一波波，
，53歲蘇先生一直吃火鍋驅寒。某日左腳大腳趾腫痛，
，甚至痛到無法走路！迅速就醫後，
，發現尿酸值高達12mg/dL，
，且診斷為痛風發作，
，須處方止痛藥與降尿酸藥治療。火鍋高湯含大量「普林」，
，使血中尿酸上升，很容易導致痛風發作，此時關節處會有紅腫熱痛。因此尿酸值大於正常值時建議就診請醫師做評估。控制痛風與高尿酸血症您可以由「飲食控制」和「藥物治療」來著手：一、飲食控制：目標設定在降低普林攝取。盡量避免內臟類、胚芽、乾豆類和肉湯等高普林食物。火鍋湯底大部分是煮肉之後的肉湯，普林含量更是驚人，因此建議選擇蔬菜熬製湯頭，煮肉之後的肉湯不要喝，以避免攝取過多普林。二、藥物治療：目標設定在緩解急性發作疼痛、避免痛風再次發作。1.急性發作時可使用消炎止痛藥(NSAID)、類固醇、秋水仙素等來緩解疼痛。2.六至八週後，醫師會幫您評估是否使用降尿酸藥物。常見藥物如allopurinol（安普樂諾）、febuxostat（福避痛）、Benzbromarone（優利朗錠）。這些藥物務必遵照醫師指示服用，不要多吃，也不要自行停用，即使在最初的幾次服藥後感覺好轉，也要繼續吃藥完成完整的療程。3.有些患者定期服用少量秋水仙素可當作預防性治療。要注意的是，若長期服用上述藥物，可能需定期回診檢查病情進展，監測血液、肝腎功能等。特別是剛服用allopurinol時若出現類似感冒症狀(喉嚨痛、嘴破、口腔潰瘍、發燒、眼睛紅腫等)，有可能是發生皮膚過敏的前兆，若出現皮膚疹或黏膜潰瘍症狀時，應該馬上停藥並立即回診。總之，要預防痛風首要是飲食控制，冬日火鍋注意食材，且務必配合醫師服用降尿酸藥物。除限水病人外，建議每日飲水2公升來增加尿酸排出。同時注意是否發生用藥後的相關副作用，達到痛風控制和安全用藥。，
行政院前院長謝長廷28日將前往香港，
，以台灣維新基金會名義，
，在29、30日2天，
，與中國社科院台灣研究所合辦「兩岸關係的發展與創新研討會」。研討會結束後，
，謝長廷將參訪香港鳳凰衛視總部，
，並轉往深圳拜訪台商。，
，，
，
蕭煌奇為新專輯「神祕世界」舉行媒體餐會。記者杜建重／攝影 分享 facebook twitter pinterest 蕭煌奇12日為了新專輯「神秘世界」舉行媒體餐會，
，因早就參悟演藝圈沒有永遠的舞台，
，又擔心晚景淒涼，
，決定努力賺錢投資房產，
，「我覺得銀行沒有用，
，買房子比較實際，
，只有不動產可以留久一點。」他默認手上約有4間房，
，若退休真的沒工作、沒錢，
，可以先當包租公收租金甚至賣房轉現。蕭煌奇打算以房養老，「我現在有錢就會先買房子，以前看新聞常聽有藝人晚年淒涼，聽了會很難過，也覺得為何風光時不先存下來或留下來，所以我不要讓自己變成新聞人物，寧願多存一點。」他買房首重浴室要大，蓮蓬頭的水也要夠強，這樣洗起來才會過癮，一旁有人起鬨說不如找個女主人共浴？他面露尷尬說：「八字都沒一撇，至少先把自己顧好。」金曲入圍多次，手上至少6座金曲桂冠，蕭煌奇這回再推「神秘世界」，有沒有得獎壓力？他沒多想就回：「出專輯不是為了金曲獎，太累了，我已經出了11張了，金曲評審每屆喜歡的都不同，還是會保持平常心，當然得獎是肯定，但現在還是很多人是為了得獎沒錯。」 他分析在這時代能寫出有名的歌反而比較難，也認為能有一首夯歌更勝於得獎喜悅。，
朱立倫續選新北市長，
，並承諾做滿四年，
，台中市長胡志強今天下午說，
，支持他並祝福他，
，相信他一定能夠順利選上。
胡志強之前接受雜誌訪問，
，就很支持朱立倫繼續參選爭取連任，
，認為他應為國民黨立下戰功，
，人民自會支持他更上層樓。
【中央社╱台中24日電】新北市長朱立倫今天表達將參選連任，台中市長胡志強表示，他相信朱一定會當選，未來有機會更上層樓，新北市民會正面看待。
朱立倫今天表達將參選連任，胡志強獲知消息，傍晚透過新聞稿對外表達支持與祝福。
胡志強指出，他相信朱立倫一定會順利當選連任，未來若有機會可更上一層樓，他也相信新北市民將會抱持正面態度。，
警方救下受困網中的鳳頭蒼鷹，
，但因受虐嚴重，
，仍然死亡。 圖／苗栗縣警局提供 分享 facebook 蕭姓男子為首的擄鴿勒贖集團，
，勾結鴿車司機通風報信，
，在山區架網捕捉練飛的賽鴿，
，再勒贖鴿主支付六千至一萬兩千元贖鴿；苗栗檢警單位蒐證半年多，
，日前逮捕蕭等十四人，
，依違反組織犯罪防制條例、恐嚇取財、野生動物保育法等罪嫌將十四人送辦。檢方聲押蕭姓男子（六十一歲），法官裁定九萬元交保。苗栗縣警局刑警大隊今年二月據報，蕭姓男子（六十一歲）等人共組網鴿勒贖集團，成員分工細膩，有專責網鴿手、恐嚇被害人話務手、報馬仔、收簿手、車手頭、提款車手，報請苗栗地檢署檢察官簡泰宇指揮偵辦，並提報蕭等人為掃黑治平對象。 警方在苗栗、台中、新北、嘉義縣逮捕蕭等十四人，循線在苗栗縣大湖鄉關刀山區發現四張大型非法捕鴿網，當時網內有隻台灣特有亞種珍貴稀有野生動物鳳頭蒼鷹受困，救下仍不治。網鴿勒贖集團在苗栗縣大湖鄉關刀山，架設大型網具網鴿。 圖／苗栗縣警局提供 分享 facebook 警方調查，網鴿勒贖集團勾結訓練鴿車司機，通報訓練放飛路線，分別在苗栗縣三義、大湖及台中市大坑、新社山區架網，發現鴿群後，以強力彈弓發射綁上紅色彩帶的鉛彈，因彩帶隨風發出聲響，賽鴿受驚嚇會俯衝閃躲，進而誤入歹徒的鴿網。賽鴿中網後，集團成員恐嚇鴿主每隻六千元至一萬二千將贖款匯入指定人頭帳戶，之後約地點交付賽鴿，若鴿主不從，即將賽鴿殺害或剪翅警告。網鴿勒贖集團為防止警方及鴿會上山砍網，通往鴿網的路徑裝設感應器，並以無線電對講機聯絡，還沿途布撒鐵釘，設置捕獸夾等陷阱。，
鴻海集團大陸廠區積極轉型，
，不僅擴大電競軍團規模，
，內部也舉辦各種「比武大會」，
，包含知識競賽、品質檢驗競賽、街舞界賽等多元項目，
，主要是看準新世代的員工特質，
，要給年輕人能展現自我的表演舞台。大陸業界觀察，
，鴻海大陸廠區積極轉型之際，
，開拓電競與發展多項符合當地年輕人特質的活動項目，相關策略也呼應鴻海董事長郭台銘先前對外指出，「年輕人的生活、年輕的使用者出現不只帶動硬體創新」的說法，期盼藉由投資年輕人與下一代科技、大量啟用新世代年輕人，幫助鴻海集團轉型為8K加上5G的創新公司。鴻海集團今年以來在海外市場大量啟用新世代年輕人案例相當多。郭台銘先前曾舉例，在日本夏普培訓年輕人以外，他身邊一個秘書也是不到23歲的美國人，未來在培訓完畢也將回到美國服務、有助集團營運。，
萊恩雷諾斯。本報資料照片 分享 facebook twitter pinterest 電影「惡棍英雄：死侍」男星萊恩雷諾斯因為拍攝該片，
，人生觀也有所改變。日前他接受「Mens Health」雜誌專訪首度談到去年底因帕金森氏過世的父親，
，39歲的萊恩表示，
，從「死侍」中他學到面對人生可以稍微不嚴肅一些，
，因此父親在病榻上，
，他和家人不斷逗父親開心，
，讓父親最後的時光充滿笑聲。萊恩雷諾斯的父親去年10月28日在長期對抗帕金森氏症後辭世，
，享年74歲。萊恩表示，
，父親最後病重時，
，雖然大家都很痛苦，但家人在一起盡量說笑，還不斷和爸爸開玩笑。萊恩也建議醫生提高止痛藥的劑量，減輕爸爸的痛苦。電影「惡棍英雄：死侍」裡的死侍遭遇悲慘，但卻以嘻笑怒罵的輕鬆態度看待。萊恩雷諾斯說，他了解以喜劇的三稜鏡過濾痛苦的概念，死侍的角色在這一點做得不錯，甚至走得更遠。他也認為，笑聲可以幫助人度過黑暗時刻，甚至讓人爬回正常的道路。萊恩雷諾斯在「死侍」的角色中找到認同，更因此走出喪親之痛。●看最麻辣的娛樂「噓」評，請上「噓！星聞」臉書粉絲團：https://www.facebook.com/udnhowtobemyself，
隨著球季即將開打，
，火箭今天趁著美國時間周日，
，開放練球給球迷參觀，
，而教頭麥克海爾 (Kevin McHale)特別讓哈登(James Harden)全場參與球隊訓練，
，就是向全場5000名球迷表達，
，哈登傷勢沒有問題。
火箭於季前熱身賽最後一戰，
，作客灰熊比賽中，
，哈登因比賽時遭對手撞到膝蓋受傷，
，讓他退場休息。令不少火箭球迷關心，但經過檢查後，膝蓋並無大礙，今天全程參與球隊訓練，這就表示台北時間31日開幕戰，主場迎戰山貓之役，他將會上場。
哈登今天說，「感覺很好，經過冰敷及治療下，我的傷勢已完全好了。」
不過，今天訓練時替補球員瓊斯 (Terrence Jones)因感到不適而下場，他在上周練球時由於碰撞哈沃德傷了肩膀，對此，麥克海爾相當關心，「我們還要觀察他的狀況。」不確定瓊斯是否舊傷復發。
雖有訓練時的小插曲，但今天全隊與現場球迷還是有良好的互動，麥克海爾說，「他們是值得受尊敬的球迷，我希望他們安靜，他們也做到了，讓我們可以很認真的練習，這真的很棒。」
練球之後，哈沃德扮演起導覽員，一一介紹球員給球迷，也幫球迷簽名，哈登說，「他們的支持，對我們意義重大。」
此外，火箭有可能決定在明天釋出老將坎比 (Marcus Camby)。，
繼監察委員被提名人林建山被爆學歷造假並退出監委提名後，
，民進黨立委尤美女今在臉書再爆料，
，另一名被提名人蔡正河2011年任職馬偕醫院院長時，
，為求連任，
，竟在院長選舉前向醫院董事行賄四萬元。
尤美女表示，
，蔡正河行賄時不但遭到嚴拒，
，還被提報到董事會，
，被評議為不正當行為，並「經董事會票決，認為不正當者9票，認為正當者1票，空白票3票。蔡前院長送禮券4萬元給某董事不正當行為。並訓示院方爾後不得再有類似行為」。尤美女說，在此行賄醜聞揭露之後，蔡正河也因為連任失敗而結束院長任期。，
屏東昨天下午發生芮氏規模4.5的地震，
，不少民眾嚇了一大跳，
，還有大樓民眾準備奪門而出，
，所幸未傳出任何災情。
屏東縣消防局指出，
，地震發生在下午2點52分左右，
，震央在屏東縣政府北偏東方27.0公里處（高雄市六龜區），
，震源深度16.9公里，
，其中三地門4級、屏東市2級，所幸地震未傳出任何災情，核三廠、牡丹水庫的運作均不受影響。
「啊，有地震！」昨天下午，突然一陣天搖地動，不少民眾發現是地震，失聲尖叫，還有大樓居民，從家中逃出，所幸地震全程僅1分多鐘，見沒事，又趕緊回屋內。
昨天正值新春開工第二天，不少人還處在「休假症候群」中，在公家機關上班的黃先生說，來一場地震，把大家都「震醒」，下午上班精神又來了。
但也有不少人忙著工作，遇地震仍老神在在。銀行辦事員張小姐說，一個早上辦了上百件提存款，連逃都逃不動了，乾脆坐著趕辦公。，
