即使規律運動，
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，健檢仍驗出膽固醇超標。圖為示意圖。 圖／衛生局提供 分享 facebook 為了避免成為「40歲只剩下一張嘴」的男人，
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，又看到許多同齡朋友或同事，
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，鮪魚肚一天比一天大，
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，甚至被譏笑狀似懷胎，
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，滿40歲那年，
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，我發奮圖強開始規律運動，
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，讓身材不「走鐘」，
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，確保身體健康。先是騎單車上山下海，騎遍烏來、坪林、貓空、觀音山、陽明山，45歲時又愛上慢跑，從3、5公里逐漸增加，至今參加多場全程（約42公里）馬拉松，且成績已經破4，跑入4小時以內，所以算得上勇腳一族。 由於生活、工作及運動規律，我並不在乎健檢，但太太多次提醒，運動不代表都正常，兩年前，趁服務單位全額補助年度基本健檢，我和太太排時間一起上醫院。醫護服務好，全程陪同引導，事後還有豐盛餐點，真是貼心。檢查結果出爐，大致良好，但膽固醇超標。膽固醇過高，增加罹患心血管疾病、心肌梗塞風險。何以至此？我原來以為吃點油、吃點甜、吃點鹹，會提升運動所需養分，沒想到適得其反，體內囤積太多油，成為危害健康的殺手。看著先進醫學做成白紙黑字的健檢報告，現在我不敢再鐵齒，年底又有免費健檢，當然遵從老婆大人的意見報名參加了。，