位於東京市中心的日本皇居（天皇住所）鳥語花香，
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，鎮日有警察站崗、安全無虞，
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，近6年來皇居周圍成為慢跑者天堂、市中心路跑賽最頻繁的地點之一。據統計，
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，平日晚間6點到9點，
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，高達4千人在此享受運動的快感。不過對行經的路人言，
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，這些「橫衝直撞」的跑者，
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，是他們的惡夢。
「皇居周邊地區委員會」決定，
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，將限制路跑賽的人數、起始點，
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，維護一般行人的安全，
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，不過對平日休閒慢跑造成的肢體碰撞，仍沒辦法解決。
有三分之一的跑者承認，他們在跑步的時候曾與其他跑者、腳踏車或路人有碰撞的經驗。
皇居外圍跑一圈5公里。最受下班後的夜間慢跑歡迎，特別是年輕女性，在警備森嚴的周邊步道，跑起來沒有心理負擔。日本業者腦筋動得快，在皇居附近、離電車站旁，開設「跑者補給站」，內有置物櫃、淋浴間、出租運動服、鞋子、浴巾，也安排教練指導會員跑步。
運動是好事，但是給行人、觀光客走的步道全被慢跑者占據，非政府樂見。有居民抱怨，「以高速跑過來的慢跑者，真的好恐怖」，去年日本做過調查，54%的當地居民覺得「走路的時候覺得很危險」，當中又有超過一半的人是覺得跑者很危險，只有3成的人覺得腳踏車危險。
曾有人提議拓寬步道給慢跑者專用，官方反對，認為「營造越舒適的慢跑環境，來這裡跑步的人只會越來越多」，他們認為，跑者自律才是上策。
愛跑者的團體已訂出十大守則，像是逆時針靠左側跑、不要多人併肩前進、要超過前面的人務必開口提醒對方等。，