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長期冥想 大腦年輕7歲半

希望大腦保持年輕靈敏嗎?在「神經圖像」(NeuroImage)發表的新研究提供方法。正常老化會導致大腦質流失。這項研究以特別設計的電腦程式,

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,來評估50名美國冥想者和50名非冥想者的「大腦年齡」。結果驚訝的發現,

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,長期冥想者的大腦,

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,比非冥想者平均年輕七歲半。不從事冥想者的大腦,

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,與實際年齡一樣,

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,也就是說55歲的人,

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,大腦就像55歲。但是冥想者的大腦遠較年輕,

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,50歲者的大腦,

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,應在42歲或43歲者的體內。這個效應在長者身上特別顯著。年長冥想者的大腦看來保養得特別好,

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,顯示冥想可保護大腦細胞流失,冥想所需的極度專心和放鬆,可能刺激新的大腦細胞成長。研究對象從事各種傳統冥想平均達20年,有些人每周進行七次,或是擁有長達40年的冥想經驗。研究指出,50歲以後每冥想一年,大腦就比生理年齡年輕1個月又22天。德國基納大學醫院的研究員蓋瑟(Christian Gaser)表示,研究結果似乎顯示,冥想對保護大腦有益,放慢大腦老化的速度。蓋瑟與美國和澳洲科學家合作,進行這項研究。他指出,目前還不清楚冥想如何保護大腦,但有可能強烈的大腦處理過程刺激新細胞的成長和連結。冥想產生令人感到舒服的化學物質,也可能有幫助。但是蓋瑟說,從事冥想的人,有可能生活本來就較為健康。近年冥想成為主流,去年的調查發現,美國有1800萬成人練習冥想,企業也向員工和顧客提供冥想課程。,

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中職/林英傑重返猿隊一軍 黃偉晟下放二軍

桃猿投手林英傑。 報系資料照 分享 facebook Lamigo桃猿隊昨天在桃園球場6:11不敵富邦悍將隊,

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,下半季主場前4戰只有1勝3敗,

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,今天進行球員異動,

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,把36歲老將林英傑升上一軍,

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, 黃偉晟下放二軍。林英傑去年底離開中信兄弟隊,

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,今年改披猿隊球衣,

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,展開中職第11個球季,

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,本季以後援身分出賽7場,

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,合計5局失兩分,最近一次出賽是7月6日對悍將投1局失1分,目前未有任何勝敗、中繼、救援紀錄。猿隊上半季在桃園球場31戰(含一場悍將補賽,以客隊身分出賽),打出26勝5敗,改寫單一球場半季最多勝紀錄,下半季主場前4戰的表現判若兩隊;林英傑重返一軍後,最快明天對悍將之戰有機會亮相。中職各隊今天除了林英傑、黃偉晟異動,兄弟洋投艾迪頓、悍將洋投神盾也正式除役。,

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琉球救護船輪機長資格 屏縣長爭取調降

屏東縣5日發生琉球鄉黃姓婦人車禍後,

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,因救護船找不到輪機長開船,

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,造成延誤送醫不治。屏東縣長曹啟鴻昨天出面道歉,

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,並要求衛生局向交通部爭取調降輪機長資格限制,

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,避免憾事再發生。
琉球籍議員王薇茗指出,

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,救護船兩名輪機長在7月底離職,

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,衛生局未告知地方,

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,更無應變措施,在事發後馬上找到新輪機長,質疑縣府是出人命才亡羊補牢。
王薇茗表示,今年1月底已發生過因為救護船沒有輪機長開船,導致鄉民延誤就醫死亡的案件,今年已發生兩次憾事,她建議衛生局,在面臨救護船無輪機長可駕駛的情形時,應讓當地的輪機長接手,避免悲劇再發生。
衛生局長李建廷表示,二名輪機長中,陳姓輪機長去年11月即提出退休申請,核准於今年6月底退休,政府強力慰留,直到7月底因腳傷無法再執勤,才正式退休;另一位鄭姓輪機長則在7月中提出辭呈,7月底因必須前往新職報到而離職。
李建廷表示,在此期間,縣府不斷積極辦理招募人選,原本有新人預定7月18日報到,結果未來報到,在各方的謀合下,才找第一位家住北部的輪機長願意南下,於8月6日到任。另一位輪機長,則因勞基法規定向原服務單位提出辭職後,10天才能離職,最快只能在8月6日到勤。,

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新住民火炬計畫 移民署助新移民找工作

移民署長謝立功上午赴宜蘭香格里拉農場參訪,

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,謝立功表示,

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,為協助新移民求職,

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,與該農場進行異業合作,

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,藉由農場提供新移民工作機會;未來移民署將與民間人力銀行合作,

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,希望能嘉惠產業界,

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,也爲新移民找到好工作。
根據國泰基金會所公布最新的「新移民幸福大調查」指出,

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,新移民認為在台灣工作不好找,調查中顯示,受訪新移民待業者所佔比例有9.8%;其中家庭主婦則有33.7%,推估可能有超過10萬新移民仍在找尋或等待工作。
謝立功說,許多新移民吃苦耐勞,移民署目前除大力推廣多元文化,執行「全國新住民火炬計畫」之外,也努力規劃提供新移民工作機會,讓在台灣新移民朋友有機會來證明自己的工作能力,希望透過異業結盟,作為雇主們聘用合法新移民的典範,此外,並呼籲雇主切莫聘用逃逸外勞,以免觸法。,

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兆豐銀徐光曦 重視利潤不殺價

兆豐金控(2886)、兆豐銀行總經理徐光曦今天表示,

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,金管會要求銀行不得殺價競爭聯貸案,

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,兆豐銀除了原本就重視利潤空間,

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,不會以惡性殺價搶案之外,

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,未來也會秉持一定原則檢視聯貸案,

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,但是目前暫不考慮訂定最低加碼點數的標準。
徐光曦說,

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,每家企業的條件不同,

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,有些大企業如果在銀行的存款餘額比它的貸款金額還要多,

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,貸款利率自然會比其他企業客戶要低,但不能說這樣是殺價。況且貸款的定價本來就要看企業本身的信用、營運展望、有擔保還是信用放款,而有所不同,兆豐銀會根據這些狀況的不同定價,絕不惡性殺價,但是無法統一訂定定價下限。,

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大陸經濟7月數據不佳 官媒喊別慌

大陸人民日報海外版昨(13)日引述學者的說法認為,

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,在當前國內外經濟環境都相對複雜的背景下,

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,大陸經濟成長呈現小幅波動,

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,是很正常的現象,

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,不必對此大驚小怪。大陸經濟7月全面降溫,

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,新增信貸、社會融資、廣義貨幣M2全面不及預期;新增人民幣貸款創2014年7月以來新低'受信貸下滑與票據融資收縮影響,

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,新增社融規模僅4879億元,

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,遠低於預期。華爾街見聞引述大陸央行首席經濟學家馬駿表示,

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,近幾個月來信貸和M2增速已放緩,但並未明顯影響經濟增速。人民日報援引中國人民大學財政金融學院副院長趙錫軍指出,當前的大陸經濟從點到面都有可圈可點之處:在經濟保持平穩運行的同時,高科技產業加快推進,投資結構不斷優化,化解傳統落後產能初顯成效,產業結構調整與轉型升級取得階段性成果。趙錫軍表示,要讓大陸經濟在壓力中突圍,就要多點發力,既優化傳統動能,又發展新動能,並不斷改善經濟結構。他解釋,一方面,目前世界經濟情況仍相對低迷,如日前美國公布的經濟數據就大幅低於預期。另一方面,大陸國內經濟結構調整步伐正在加快,由此帶來的短期壓力也在加大。「在當前國內外經濟環境都相對複雜的背景下,經濟增速小幅波動很正常,不必對此大驚小怪」。人民日報認為,未來大陸經濟的挑戰不可避免,但大陸經濟具備承壓實現穩中向好的基礎與條件。穩定的政策環境,已經在為經濟發展提供良好預期。大陸國家統計局發言人盛來運上周五用「形有波動、勢仍向好」八個字,形容當前大陸經濟形勢。他指出,7月受部分地區遭遇較重洪澇災害、高溫酷暑、以及國內外市場需求疲弱等因素影響,部分經濟指標成長有所減緩。,

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揪感心 板橋廣厚宮捐贈住宅用火災警報器

年關將屆,

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,為降低住宅火災傷亡事件發生,

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,造成不幸憾事,

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,新北市板橋區四汴頭廣厚宮今天捐贈新北市政府消防局共500顆住宅用火災警報器,

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,市價15萬元,

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,由消防局第一救災救護大隊大隊長尚少華代表受贈,

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,尚少華表示,

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,感謝板橋四汴頭廣厚宮管理委員會的善行,

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,希望起拋磚引玉作用,

捐獻

,也呼籲社會大眾,多一分火災預防動作,就少一分災害損失。尚少華指出,火災具有不定性及成長性,若發生在人們警戒心最低、行動力最弱的深夜或清晨熟睡時刻,容易釀成重大人命傷亡,住宅用火災警報器就是專門使用在舊式公寓建築物,於偵測到火災發生時會發出高音量警報聲,提醒住戶有火災發生,越早發現火災,就能越早逃生或是進行初期滅火,就能減少生命及財產損失。新北市板橋區四汴頭廣厚宮今天捐贈新北市政府消防局共500顆住宅用火災警報器,市價15萬元,由消防局第一救災救護大隊大隊長尚少華(右6)代表受贈。圖/消防局提供 分享 facebook 新北市板橋區四汴頭廣厚宮今天捐贈新北市政府消防局共500顆住宅用火災警報器,市價15萬元,由消防局第一救災救護大隊大隊長尚少華(右)代表受贈。圖/消防局提供 分享 facebook,

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經濟/加入經貿整合 台灣沒本錢拖延

從出口連續衰退到兩岸經貿變數,

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,新政府與新國會還沒上任,

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,就已經面對險峻的經濟情勢;其中壓力最大的挑戰之一,

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,是完成兩岸服貿及貨貿協議,

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,以及加入「跨太平洋夥伴協定」(TPP)等區域整合組織。我們期盼蔡總統能以完全執政作為後盾,

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,帶領台灣在國際經貿舞台順利達陣。兩岸服貿、貨貿以及TPP之所以成為重中之重的原因,

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,來自幾個方面。第一是時間上的壓力:產業界對服貿及貨貿協議的期盼,

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,很大一部分來自於中韓及「中日韓」這二個FTA在中國市場對我方造成的排擠。中韓FTA已經生效一個月,

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,而中日韓FTA也在去年11月宣示將擱置政治爭議,加速談判。事實上,中日韓三國都是「東協加六」(RCEP)的談判成員,而RCEP又預計於今年中完成,所以無論怎麼看,我方的時間壓力都會愈來愈大。TPP也是相同問題,最慢在兩年後就要面對能否加入的決戰點。重點是,這些時間表的快慢都不是台灣單方能決定的,而且不會因為台灣的猶豫而暫停。因此要不要讓服貿、貨貿過關?如何準備加入TPP?都是限時搶答題,無法再拖。第二個原因在於影響層面廣泛。服貿、貨貿不但涉及敏感的市場開放,更牽扯著兩岸經貿互動的基本路線爭議。TPP的影響更是無遠弗屆,除了含萊克多巴氨的豬肉要解禁,進口關稅基本100%消除外,還有法規透明義務、智財權擴大保護,更重要的是食安管制要科學證據、風險評估及管理選項的比較。影響層面從產業延伸到政府運作,且要處理的議題既多且雜。TPP另一個複雜的原因,在於其中如法規透明、電子商務、投資人爭端解決等規定,範圍都超越政府主管機關的界線,因而有時找不到對應的主管機關,有時一個議題涉及好幾個部會而沒人負責處理,光是確定主管機關、提升準備程度就要費一番功夫。時間壓力加上問題複雜,是蔡總統及新政府在兩岸及區域經濟整合上馬上需要面對的挑戰。我們願提出以下的建言,供新政府參考。一、急事緩辦,謀定而後動:服貿、貨貿及TPP都很急,但也都很敏感,因此新政府不急著一頭栽進技術問題的解決,而需要先看清楚整體情勢,找出弱點及強項,釐清各項問題的本質爭議是資訊不足、對話不夠、輔導協助過少,還是政治惡鬥使然,再決定如何對症下藥。二、以創意的組織處理新興問題:蔡總統的政見曾指出,將於行政院仿效日本設立TPP推動本部,在新國會推動跨黨派的TPP小組。這二個構想都具有高度創意,而能契合TPP超越傳統界線的挑戰。目前推動TPP(以及其他經濟整合)的工作往往是經濟部一頭熱,其他部會能拖就拖,導致準備不足,而無法提出完整說帖,說服國人及可能受害產業。未來提升至行政院層級才能統一各部會的準備程度,且有效解決需要跨部會的分工問題。三、擴大落實產業及勞工調整輔導機制:去年12月,政府非常有效率的完成了「因應貿易自由化調整支援條例」的立法,算是踏出產業調整輔導法制化的第一步。但對受衝擊的產業及勞工而言,立法不是重點,輔導是否到位才是關鍵,更何況這個條例對於「勞工」的著墨很少,都交給勞動部後續辦理,還有很大的努力空間。四、深化透明與監督機制:兩岸簽署協議已有監督條例準備立法中,但TPP卻只有「條約締結法」,二者對於透明化及國會、社會的參與規定極為懸殊,「條約締結法」幾乎沒有相關規定。在TPP一樣敏感的情況下,我們建議就算不修法,政府也應該比照兩岸監督條例的規定,作為TPP透明及參與的準則。加入區域整合是對外談判,對內協調溝通的高度藝術,能否取得平衡,是成功關鍵,有待新政府新作為來化解。,

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別把政治帶到玉山頂

民進黨高雄市議員陳致中(左)在玉山頂展示台灣獨立旗幟拍照上傳社群網站,

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,營建署指國家公園禁止政治性活動,

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,將請他陳述意見再予以裁處。 圖/擷自陳致中臉書 分享 facebook 高雄市議員陳致中登玉山主峰,

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,高舉「台灣獨立」大旗,

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,令人詫異。高山百花齊放,

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,政治人物各言爾志,

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,本是台式民主自由,

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,然而此舉卻形同戳破賴清德言「台灣是主權獨立國家」神話,請問美國人會在德納利山頂,秀出「美國獨立」;日本人會在富士山頂,高呼「日本獨立」嗎?既號稱「民主國家」,任何人對實現「台獨」理想,都是憲法保障的言論自由,默默推動也好,大聲宣揚也罷,但吹頌「已經獨立」牛皮,卻禁不起任何檢驗。敢請問賴前院長,台灣究竟是哪一年獨立的?有台灣國憲法嗎?金門、馬祖依法繳稅的公民,又是哪一國人?台獨工作者發自內心老實話,但務實定義卻充滿著自欺欺人謊言。 各路參選人每天大喊二○二○如何如何,渾然忘了明年是中華民國一○九年,自國父孫中山推翻滿清創建至今,儘管百年來風雨飄搖驚濤駭浪卻仍一息尚存;明明有主權、憲法、軍隊、繁體字,還有故宮文物延續正統國祚,卻屢被「芒果」政客自我矮化比擬香港,既全面執政,黨政軍情大權在握,何不快宣布台灣獨立呢?登高自卑行遠自邇,倘佯在大自然方能體會人類的謙卑渺小,無關的政治活動,請別跟著上山吧!,

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為這原因…浙江老婦賣5毛餐 24年不漲

五毛錢能買什麼?在浙江衢州黃壇口鄉的毛師花奶奶的早餐攤上,

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,五角錢是一碗香醇的豆漿,

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,是一個金黃的蛋餅,

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,是一個軟軟的糯米粿。這位83歲的老奶奶,

S燈條

,堅持24年每天都到當地一所學校門口賣早點,

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,而且從未漲過價。當地人親切地稱她為「早餐奶奶」。毛師花今年83歲。(央視畫面截圖) 分享 facebook 央視新聞報導,

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,清晨2時,

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,當城市還在熟睡時,毛師花已經起床,傴僂著腰開始準備今天的早餐。毛師花今年83歲,住的地方雖然簡陋,但給孩子們做的早餐卻從不馬虎,豆漿是石磨磨的、糯米粿是手工包的,就連蛋餅用的鴨蛋,也是老人到村裡收來的正宗土鴨蛋。五角錢的早餐。(央視畫面截圖) 分享 facebook 老人賣早餐的地方是當地黃壇口中心小學旁的一個弄堂口,早上5時半,一切準備就緒。在學期的最後一天,除了孩子們喜歡的蛋餅和糯米粿外,毛奶奶還特地為孩子們準備了象徵100分的油條。一個蛋餅加一碗豆漿是大多數孩子們選擇的早餐,總共花費只有1塊錢。從清晨5時30分出攤到7時30分收攤,毛師花的早餐攤上一共來了38位客人,營業額56元。按這樣計算,一個月起早貪黑賣早餐,毛師花的收入也只有1000多元。但是24年來,物價早已經翻了好幾倍,其實不僅賺不到錢,反而在虧錢。毛師花對此並不在意,「管它(多少錢)呢,我們以前那麼艱苦都過來了,現在有(錢)湊點大家吃都好。」雖然兒女勸說多次,但都拗不過她,只能幫忙採購原料,盡可能分擔。毛師花每個月有1040元的養老金,每個月幾乎都要貼上三、四百塊錢在早餐攤上。24年的時光裡,毛奶奶騎壞了4輛三輪車,煤爐更換了四、五十個,但她說,聽著校園裡孩子們的讀書聲,看見孩子們和自己打招呼,心裡就有說不出的滿足。如果身體允許,她的早餐攤會一直擺下去。毛師花說:「就是不捨得這些孩子,這一幫畢業那一幫接上來。我喜歡小孩子,電視裡看到小孩,我說就是抱不到,抱得到都要抱一抱,很喜歡小孩。」衢州日報報導,毛師花的故事感動不少人,還有人特別為她創作「早餐奶奶」一曲,「夜半三更做早點,豆漿磨得好香甜,粽子蛋餅糯米粿,每樣只收五毛錢。歲月憔悴了容顏,真情傳遞著愛戀,風雨無阻幾十年,只為孩子的笑臉……」目前該歌曲的音樂電視在微信朋友圈、微網志等平台不斷被轉載,掀起熱潮。,

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