常問別人，
，買食物時，
，第一個注意的是什麼？有人說價錢，
，有人說有效日期，
，有人說品牌。對我而言，
，最重要的是營養標示欄上的「熱量」。
買牛奶，
，比較低脂和全脂的熱量差別；買飲料，
，會比較有糖、低糖、無糖的熱量差別；買餅乾時，
，盡可能購買熱量低的來解饞。有時可辛苦了，
，因為包裝上的熱量，未必是全部以「100公克」為單位，有時是以「一份」、「30公克」、「50公克」，就得在賣場裡，拿起手機，悄悄地計算了起來。
到外面小吃攤，可就麻煩了，因為大多數攤位是沒有標記卡路里的，我只要遇到炸的，一份統統算600大卡、含糖飲料算400大卡，回家再把食物熱量表拿出來核對一番，雖然不是最精準的計算方式，但是至少讓我有警覺性。
市面上不知是否有一種機器，可以算出每一餐、每一樣食物的卡路里，只要輸入食材、配料，就能幫我檢測這一項食物是不是卡路里過量，或者是不是不宜吃太多「危險食物」！，
環保署今天指出，
，經濟部工業局開發之彰濱工業區，
，線西西三區部分土地售予台電公司並利用台中火力發電廠之煤灰進行填海造地，
，未符合廢棄物再利用程序規定，
，環保署將依廢棄物清理法裁罰，
，並命台電公司立即停止以煤灰作為材料之築堤工程。
環保署進一步解釋，
，彰濱工業區開發計畫線西西三區部分土地新增工程填地料源變更案，
，前經環保署於2010年10月審查通過在案。依據經濟部再利用規定，
，煤灰可作為工程填地料源，另依該環評報告內容，台電公司可於彰濱工業區線西西3區部分土地，以台中火力發電廠之煤灰進行填海造地工作，未來作為倉儲、工廠及防風林帶等使用，惟仍須符合煤灰再利用相關程序及規定。
環保署發現，台電公司尚未取得台中市政府再利用檢核登記前，即已先行進場以煤灰作為建築隔堤之材料並拋堆煤灰包，涉及違反廢棄物清理法，將依法裁處，並命其立即停止以煤灰作為材料之築堤工程及拋堆煤灰包作業。，
日本共同社今天報導，
，日本下周將派一名外務省官員前往北京三天，
，與中方討論釣魚台群島糾紛及北韓日前的核子試爆等問題。
共同社引述外務省消息人士說，
，東京將派遣外務省亞洲大洋洲局長杉山晉輔前往北京，
，自19日起會晤中國大陸政府官員進行磋談。
大陸與日本的關係因釣魚台主權爭議而陷入冷淡。共同社說，
，杉山晉輔料將提及東京方面對大陸巡防艦上個月以火控雷達鎖定日本驅逐艦一事的關切。日本首相安倍晉三稱這起事件為「挑釁」、「危險」，
，中國大陸則矢口否認相關指控。有些觀察家警告，
，中日之間的釣魚台主權爭議可能惡化為軍事衝突，
，對亞太局勢有嚴重影響。
杉山晉輔也將與中方商討如何因應北韓本周進行的第三次核子試爆。由於世界各國尋求北京支持更嚴厲制裁平壤，
，東京如今承受須拉攏中國大陸，以在北韓問題上與國際社會站在同一方的壓力。，
今年鷹揚八卦賞鷹專車路線改變，
，引發不少民眾抱怨；彰化縣副縣長林田富說，
，往年賞鷹專車都會經過各賞鷹景點，
，以方便遊客。但今年由參山國家風景區管理處規畫，
，僅往返八卦山脈生態遊客中心與芬園鄉愛荔枝主題樂園，
，因為賞鷹人士抱怨連連，
，縣政府已要求專車接送遊客到賞鷹景點，
，並考慮明年由縣府自辦。
彰化市莊姓市民說，
，往年賞鷹接駁專車繞行彰化火車站、縣立體育場、賞鷹小平台、八卦山脈生態遊客中心、大佛風景區，
，今年賞鷹從16日開始，但專車改道前往芬園鄉一處樂園去聽音樂會，跟賞鷹沒有關係，他和家人誤搭到那裡，耗費不少時間。
「以前等10分鐘，今年至少等半小時。」陳姓市民表示，等候賞鷹接駁專車的時間比以前久，離峰時間更拉長到1小時，原來專車開到芬園區，為收費營業樂園做生意，他覺得耽誤賞鷹民眾行程，作法不妥當。
參山國家風景區管理處遊憩課長劉瑞卿說，賞鷹活動任務分工，由參山方面負責接駁專車，路線只有遊客中心與主題樂園，是彰化縣副縣長林田富要求，才順便服務賞鷹遊客。林田富表示，賞鷹專車應考慮民眾賞鷹習慣，及落實宣導生態保育，不該和其他無關的活動綁在一起，明年縣政府自辦交通接駁服務，讓愛鳥人士都能好好賞鷹。，
效力日本火腿隊的我國好手陽岱鋼，
，揮別前幾場的低潮，
，此役轟出滿貫砲，
，助球隊中止3連敗，
，以8：5擊退千葉羅德隊。
陽岱鋼在上月29日的新球季首戰，
，交出5打數3安打亮眼表現，
，不過後三場比賽都未出現安打，
，打擊率跌落兩成。他昨天找回打擊火力，
，5打數3安打，包含1支滿貫砲，打擊率飆升至2成73。
陽岱鋼成功扮演球隊開路先鋒角色，首局就出現二壘長打，為球隊跑回第1分。兩隊打完5局時戰成平手，火腿隊6局上進攻；中田翔率先開轟，陽岱鋼趁對手換投不穩，在1出局、滿壘時轟出滿貫砲，助球隊單局灌6分。
陽岱鋼賽後獲選為MVP，他還不忘呼籲球迷今天到火腿主場觀看主場開幕戰。，
因應國內出現第一起境外移入H7N9病例，
，副市長侯友宜昨天召開應變會議，
，要求全市醫護及消防急救人員，
，即日起執勤時全面戴上口罩，
，預防感染。另外，
，只要鄰近城市禁止屠宰活禽，
，全市115攤活禽屠宰攤商也會立即跟進。
侯友宜表示，
，「第一線救護人員不能倒」，H7N9病毒致死率高，才會從即刻起提高醫護人員及急救人員的自我防禦。
衛生局副局長諶立中說，急診室醫師遇需要插管病患，要格外警覺病患是否發燒，全程比照當年SARS疫情的標準防護作業流程。
諶立中說，新北市景點多，陸客造訪頻繁，從今年大陸首宗H7N9病例爆發至今，已有5000多名陸客來台，從防疫觀點，很擔心有陸客帶原而不自知。
為此，衛生局也緊急製作簡體字版防疫海報及宣傳單，由新北市各旅宿業者向陸客加強宣導。諶立中表示，H7N9病毒有7天潛伏期，一旦有人出現發燒症狀，應立即就醫診斷，希望在第一時間阻斷傳染機會。
至於禁止活禽屠宰，諶立中說，禁止屠宰活禽要全國一致才有意義，一旦台北市禁止，新北市115個攤商也會立即禁止。經發局長葉惠青也說，「新北市不會落後，會主動同步提前」，短缺的雞隻需求每天約2萬隻，可由桃園及台北市進貨。
侯友宜也呼籲民眾「千萬別再餵鴿子」。他說，鴿子、水鳥等禽類容易帶原，由於找不到法源對餵食者開罰，只能呼籲民眾小心防疫、遠離鴿群。
農業局動保處最近則加強成蘆橋、華江橋及忠孝橋等野鴿群聚集處消毒，每周兩次，並由水利局派員勸導勿餵食野鴿，動保處說，最近加強禽場、鳥店及繁殖場、活禽攤商、豬場及野鴿聚集地採集檢體118件送驗，結果都是陰性。，
基層派出所治安會報昨天首次在海山警分局文聖派出所召開，
，出席里長建議五花八門，
，包括反映社區排風口噪音太大、警方罰單開太多、不知派出所電話改號打錯等。
新北市長朱立倫上月在治安會報中決議，
，把治安會報延伸到全市分駐所、派出所舉行。文聖派出所長廖武郎昨天邀里長、國中小校長、莒光消防分隊等開會，
，準備水果、茶點等招待。
海山警分局長劉章遠表示，
，希望派出所成為意見反映的平台，
，如果是警方的問題由警方解決，
，牽涉到其他單位就會轉報。
偵查隊長張明偉說，治安會報意見會直接通報市政會報，比公文處理快，以後各所每月可用泡茶、聊天的方式舉行，民眾也可參與反映問題。
莒光里長戴圭柱表示，里內有一處大型社區排風孔噪音擾人，環保局每次去測就關掉，他反映多次都無法解決，希望警方出面協助。還有多名里長反映警方開太多交通、攤販違規罰單，讓民眾受不了，但也有人要求警方多取締違停。，
