健康養生展登場 專家教你怎麼吃 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
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，今年以「健康樂活」為主軸，
，國泰醫院物理治療師簡文仁教導如何增加膝力。 圖／2017台北健康養生展提供 分享 facebook 高齡銀色浪潮來襲，
，長命百歲非難事，
，如何活得健康快樂最重要。聯合報主辦2017台北健康養生展，
，即日起至21日在台北世貿一館登場，今年以「健康樂活」為主軸，提供專業的健康新概念與養生保健知識，邀請各領域專家教您如何健康吃、快樂活。古有云「萬病歸脾土，醫病先醫腸」，腸道健康是全身健康的根本，台北健康養生展昨邀台灣腸癌病友協會理事長王輝明傳授腸道健康秘訣。王輝明說，現代人愛吃肉，但許多肉食都含有大量抗生素，導致腸胃道菌叢生態變化，益生菌減少後各種疾病接踵而至，不僅導致腸躁或腸漏症，大腸直腸癌更多年高居十大癌症首位，甚至與神經系統或情緒息息相關。他建議，要促進腸道健康，最好少吃紅肉、多吃蔬果，有助腸道菌叢平衡，也可適時補充益生菌。此外，不少長輩受骨關節炎所苦，藥師李怡潔表示，除了仰賴藥物外，透過日常飲食也可以達到抗發炎、抗氧化與補鈣功效，如鮭魚、堅果類、深色蔬果、乳製品等，運動與減重也有不錯效果。銀髮長輩最怕跌倒，如何增強骨骼肌肉力量「保密防跌」，國泰醫院物理治療師簡文仁昨天講座中也教導如何增加膝力；心臟病是威脅老年人健康的最大殺手之一，曾任衛生署副署長的家醫科醫師宋晏仁則說明如何預防與及早發現警訊。周六登場的講座則有網友票選骨科第一名良醫、新光醫院骨科主任釋高上傳授「保骨秘訣」，以及資深營養師袁毓瑩教你「愈吃愈瘦減肥法」；周日則有心理師吳家碩開設「失眠保證班」教你擺脫失眠困擾。2017台北健康養生展除集結保健食品、護具、器材、居家生活用品等商品優惠，還有免費健康體驗區，以及「早鳥好禮 天天送 開運紅包」活動，每日排隊前100名，憑號碼牌可至贈品區抽獎領取開運紅包1個。，
美國國務卿龐培歐與中國大陸國務委員兼外交部長王毅23日於華府會面，
，兩人舉行記者會時談及美國對台政策，
，龐培歐表示，
，美國一貫政策不變；王毅則敦促美方恪守一個中國原則和中美三公報，
，並呼籲務必慎重妥善處理涉台問題。龐培歐與王毅23日下午會談，
，依照國務院原本提供的行程，
，兩人並未計畫舉行記者會，
，但23日上午國務院發布更新版行程，
，龐培歐與王毅會面後將於國務院舉行記者會。 中方媒體在記者會提出，美方在涉台問題上引起中國大陸人民高度關注與強烈不滿，詢問龐培歐美國在一個中國原則問題上是否有所變化。龐培歐僅回應，「沒變。美國一貫政策一直沒有改變。」美國國務院過去對兩岸關係的一貫立場為信守基於美中三公報與台灣關係法的「一中政策」。王毅則表示，美國的台灣政策是否有變化，確實是中方目前普遍存在的疑慮；注意到龐培歐明確表示沒有變化，中方不希望有變化，也不應該有變化，因為這涉及到中美關係的政治基礎。王毅指出，中方還是敦促美方恪守一個中國原則和中美三個聯合公報規定，務必要慎重妥善處理涉台問題，維護中美關係大局。此外，王毅在致詞時也主動提到台灣指出，應尊重雙方的重大利益，妥善處理台灣及其它敏感議題。龐培歐與王毅也談論美中關係、雙邊貿易、北韓、南海等議題；龐培歐重申，川普政府致力於與中國大陸發展具建設性、以結果為導向的關係。美國國務卿龐培歐（右）與中國大陸國務委員兼外交部長王毅23日於美國國務院會面，並舉行記者會，談及美國對台政策等議題。華盛頓記者張加／攝影 分享 facebook，
俄羅斯女網好手莎拉波娃坦承服用meldonium，
，不過研發此藥的拉脫維亞科學家今天告訴美聯社，
，Meldonium不會增強運動員表現，
，是蘇聯軍隊中一度常見的藥物。 美聯社 分享 facebook twitter pinterest 俄羅斯女網名將莎拉波娃涉及使用禁藥Meldonium，
，研發此藥的拉脫維亞科學家今天告訴美聯社，
，Meldonium不會增強運動員表現，
，是蘇聯軍隊中一度常見的藥物。研發此藥的凱爾文斯（Ivars Kalvins）表示，
，這種藥物「不是禁藥」，
，但確實可在運動員身體非常激烈運動時，保護他們的心臟。凱爾文斯說，如果心臟急速跳動，Meldonium會「保護心臟細胞…免於局部缺血」，「這和增強表現不一樣」。Meldonium是可促進血流的心臟藥物，今年1月1日遭世界反禁藥組織（World Anti-Doping Agency， WADA）列為禁藥。世界反禁藥組織表示，是「因為有證據顯示，運動員為增強表現使用這種藥物」。5度大滿貫賽冠軍莎拉波娃（Maria Sharapova）坦承1月澳洲公開賽期間藥檢沒過，她說，因為多種醫療問題，服用Meldonium長達10年。美國食品暨藥物管理局（FDA）並未核准Meldonium。，
「國際透明組織」3日公布今年度的「清廉印象指數」，
，在175個國家和地區中，
，台灣的清廉度名列第35名，
，比去年進步1名。廉政署指出，
，因清廉印象指數的調查依據，
，大多是參考在台外商的意見，
，所以廉政署明天將在交通部集思會議中心 5 樓集會堂舉辦「2014 躍進國際‧企業治理競爭力論壇」，
，以「健全公司治理機制、提升企業與國家競爭力」為主題進行探討。
廉政署表示，期望透過這樣的交流活動，向外商及企業界傳達政府對廉能的正式和努力，提升台灣廉能形象，會中將邀請金管會證券期貨局副局長張麗真和摩根士丹利執行董事蔡雯青、美商鄧白氏台灣分公司總經理孫偉真、BSI集團總經理蒲樹盛、西門子台灣-香港區域法規遵循長周治生等官方和產業界代表參與交流。，
王子維在男團第3點先搶下第一局。特派記者陳正興／雅加達報導 分享 facebook 連3度交手，
，我國「羽球王子」王子維和里約奧運奪金的大陸名將諶龍都大戰3局，
，可惜今天他在亞運男團4強賽的第3點錯失領先，
，遭諶龍連趕2局逆轉，
，大陸隊也在5點3勝制的賽事取得點數2：1的「聽牌」優勢。諶龍曾是「世界球王」，
，2年前更在里約奧運登頂，
，目前世界排名雖下滑到第7，
，但經歷、排名仍優於世界排第18的王子維，但兩人過去2次對戰各拿1勝，且都打滿3局，最近一次在去年香港公開賽的對決就是王子維勝出。 今天兩隊前兩點戰平，首局也一路拉鋸且互有領先，17：17時王子維回球掛網，不過諶龍也延續2球沒過網，王子維突擊得分取得20：18局末點，第1個機會就以假動作騙倒諶龍，21：18先下一城。第2局換場士氣翻轉，諶龍一下場就取得7：0領先，之後因場地有汗水暫停，恢復比賽後王子維打出6：1攻勢縮小差距，但諶龍再連下3分，以11：6優勢進入第一次技術暫停；恢復比賽後諶龍最多取得19：10領先，王子維雖努力追分，仍讓諶龍以21：13扳平戰局。決勝局諶龍殺球得手取得第1分，但王子維接連上演撲球美技，轉守為攻反以3：2超前，但王子維之後回球出界失誤增加，讓諶龍連拿4分再反超，並以11：4進入第一次技術暫停；換場後王子維開啟追分模式，數度追到3分差並瓦解1個賽末點，無奈最終仍讓經驗更上一層的諶龍以21：17逆轉奪勝。雅加達亞運是第18屆亞運，羽球從第4屆亞運開始舉行，大陸和印尼隊各在男團5次奪金，並列第一，中華隊最佳排名則是上屆仁川亞運的銅牌，今天有機會將隊史最佳成績向前推進。今天的海峽大戰5點依序是單、雙、單、雙、單，我國「一哥」周天成首點直落2拍下世界排名第2的石宇奇，第2點雙打「雙麟配」陳宏麟／王齊麟遭大陸世界第2的李俊慧／劉雨辰逆轉，第3點諶龍又演出逆轉勝，讓大陸後來居上。第4點雙打中華隊將由「雙李配」李洋／李哲輝碰雙打世界第4的劉成／張楠，若纏戰到第5點，中華隊將由倫敦奧運國手許仁豪強碰金滿貫名將「超級丹」林丹。王子維苦戰3局遭逆轉。特派記者陳正興／雅加達報導 分享 facebook，
上海和平飯店是上海外灘歷史悠久的知名飯店。九八年為緩解兩岸關係緊張的辜汪會晤選在和平飯店的「和平廳」，
，著眼於「和平」二字；「王張二會」選址於此則寓意緬懷與承先啟後之意。
一九九八年十月辜汪在上海舉行會晤，
，當時會晤就在上海和平飯店八樓的和平廳，
，著眼於當年兩岸關係最需要的「和平」兩字。迄今，
，該飯店的小型店史博物館牆上，
，仍保有辜汪會晤的歷史照片。
今日「王張茶敘」選在和平飯店九樓，
，而國台辦主任張志軍昨上午也前往汪道涵墓園祭掃，
，更顯選址用心，
，以及對兩岸關係發展的期許與喻義。
和平飯店位上海南京東路口和外灘交會口，和平飯店北樓建於一九二九年，原名華懋飯店，一九五六年改名和平飯店。外觀屬哥德式建築，樓高七十七公尺，共十二層。和平飯店南樓平飯店南樓，原為匯中飯店，一九零八年建成，是文藝復興建築風格。，
美國國家海洋和大氣管理局（ National Oceanic and Atmospheric Administration，
，NOAA）19日表示，
，上個月是有記載以來最熱的3月，
，也是全球平均同期氣溫連續創新高的第11個月，
，在該機構137年的紀錄歷史中絕無僅有。NOAA稱，
，今年3月的全球陸地與海洋平均氣溫比20世紀平均值（華氏54.9度）高出2.2度，
，創下1880年有記錄以來的最高水平。它比2015年創下的前最高紀錄要高出0.58度，
，是1635個有記載月份中最熱的3月。法新社報導，
，近年來氣溫屢創新高已經引起氣象學家的注意，因為這些數據說明全球暖化正在加速。NOAA表示，「總的來講，有史以來全球最高的九個當月同期溫度出現在過去九個月中。同時，今年3月也是連續第11個月全球平均當月同期溫度創出新高，是137年記載中的首次。」而全球海洋溫度也在不斷上升。上個月的全球平均海洋同期溫度也是1880年以來最高的，且打破了2015年的記錄。有史以來全球最高的七個當月海洋同期溫度，亦全部出現在過去七個月中。，
在強勁的經濟和蓬勃發展的電商產業等帶動下，
，印度書籍出版市場快速擴張。 法新社 分享 facebook 書市發展和經濟成長有何關聯？答案或許可在印度找到。在強勁的經濟和蓬勃發展的電商產業等帶動下，
，印度書籍出版市場快速擴張，
，2020年前預料將以19.3%的年均複合成長率繼續成長。市調機構尼爾森（Nielsen）預估，
，印度書市的規模已達67.6億美元。該國目前有逾9，
，000家出版商，
，服務該國近13億人口。尼爾森印度及亞太書市業務主管馬瑟爾說：「經濟成長（在出版業成長）扮演非常重要的角色。」印度國內生產毛額（GDP）的年增率達7.1%。哈波柯林斯出版社（Harper Collins）印度業務的執行長帕德曼納班說：「我們的景氣不錯…代表民眾有可支配收入。孩童能上學、父母有錢可以採買東西。」馬瑟爾表示，
，強勁的書籍銷量反映印度中產階級的信心和抱負。在尼爾森2月的消費者信心指數中，
，印度名列第一名。馬瑟爾指出，印度強而有力的中央政府和經濟成長已使該國貨幣升值，不僅有利印度從已開發經濟體進口教育類書籍，也有助印度出版商將出版品出口至非洲和中東。此外，印度正欣欣向榮的電商公司也促使書籍的經銷管道增加。識字率不斷提升、政府積極降低輟學比率，也都有利印度書市發展。印度書市營收主要來自英文書籍銷售。帕德曼納班說：「英文是象徵成功的語言。」他補充道，授權將受歡迎的英文書籍翻成當地語言，也已成為一個快速成長的市場。在某種層面，印度書市的成功也與該國強勁的區域經濟重疊。帕德曼納班表示，約65%的英文書籍銷售量來自較富有、也較工業化的西部及南部邦別—馬哈拉施特拉、坦米爾納杜、安得拉和喀拉拉三個省。，
