定時服降壓藥，
，飲食清淡，
，勤運動。顧好總膽固醇及好壞膽固醇，
，可降低心血管疾病風險。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 40幾歲因生意壓力，
，加上飲食不當，
，且接近更年期，
，高血壓悄悄上門。半夜醒來，
，血壓突然飆高，胸悶、全身顫抖，彷彿就要翹辮子，半夜掛急診。為控制血壓，謹遵醫囑，長期服降壓藥、鎮定劑。十年後養生稍有概念，明白食療可改善血壓，從那時起徹底改變飲食，主食改「十穀飯或粥」每日兩餐，奉行少油、少鹽、少糖、多蔬果，每日晨運一小時。如此持之以恆一年多，停掉降壓藥與鎮定劑。8年後，因咳嗽2個月才痊癒，免疫力下降，高血壓又來敲門。一次旅遊回程塞車，空氣悶得頭昏腦脹，以為暈車不理會，隔天左眼視線出現蚊子，視力有些模糊，醫生診斷後方知視網膜血管阻塞，俗稱眼中風。醫師嚴厲警告：「血壓一定要穩住，若血管阻塞在頭部就腦中風了。」我被嚇出一身冷汗，花錢治好眼睛後，不敢再鐵齒，規律用藥。如今，定時服降壓藥，且茹素多年，飲食清淡，勤運動。謹遵醫囑，顧好總膽固醇及好壞膽固醇，因為它們是管控心血管的門神，只要處於正常值，心血管疾病可大幅降低。因此，每三個月健檢一次，自費檢驗好、壞膽固醇。慶幸一切正常，血壓穩定，心情舒暢、愉快生活。，
逢甲商圈停車需求高，
，台中市交通局已邀業者座談，
，連續假期收費計時每小時50元為上限，
，計次單次300元上限，
，違者最重得廢止登記證。 圖／台中市交通局提供 分享 facebook 台中市逢甲商圈停車需求高，
，春節期間更是一位難求，
，往年有業者遭投訴任意調漲停車費，
，衍生消費糾紛，台中市交通局已邀集業者座談，規定每日收費上限不能超過300元，違者最重撤銷停車場登記證。局長王義川表示，「過年期間我都在台中，會親自稽查！」每逢連續假期逢甲、一中商圈停車位供不應求，前市府時期曾核定最高每小時80元、單次400元的高額費率，但仍有民眾經常投訴業者哄抬停車費，最高收到單次500元，對商圈形象也造成傷害。王義川說，去年就邀集業者座談，只有2家沒有停車場登記證的業者被開罰，今年繼續與業者溝通，要按照核發的停車場登記證費率價格收費，目前全台中市合格停車場收費，都是以300元為上限，不會有一天超過300元的價格。王義川說，105年起調降費率並制定連續假期收費標準，計時以每小時50元為上限，計次單次300元為上限，業者要在停車場明顯處清楚標示費率，若標示不清、超額收費，民眾都可檢舉。萬一是不合格的業者，也能檢舉！王義川說，沒有停車場登記證的業者，即使每小時只收費10元，也要罰，違者將處負責人3000元至1萬5000元罰鍰，如果是累犯，金額會往上加，有證者最嚴重要撤照。，
Darren(後)、張本渝為戲練舞。圖／台視提供 分享 facebook twitter pinterest 台視「700歲旅程」日前拍攝一行年輕人帶著長輩去學舞蹈的劇情。Darren（邱凱偉）、張本渝、陳怡嘉、龔繼安等人學舞各有不同風情，
，Darren笑說：「年輕的時候喜歡跳街舞，
，覺得很帥又可以把妹，
，殊不知滿身大汗很臭，
，女生根本不敢靠近！」而陳怡嘉也是學舞出身，
，在現場顯得相當得心應手。相較之下，
，張本渝、龔繼安顯得有點僵硬，
，張本渝雖頗有運動細胞，卻唯獨缺乏柔軟度，她自嘲從小就「沒腰」，「我想去學Hola dance，讓身段柔軟一點，希望能把『離家出走』的腰找回來。」龔繼安運動也不錯，沒想到跳舞是死穴，大呼：「此生最難忘的跳舞經驗就是今天了！」，
