六月蔡君茹2年前演出的華視8點檔「海海人生」，
，目前熱播中，
，她日前產下女兒，
，目前仍在坐月子，
，她常在在臉書透露邊看戲邊「擠奶」，
，感覺很害羞，
，戲中前段童星演繹六月與阿本童年，
，小姊弟際遇波折不斷，
，失去雙親還淪落街頭，小小年紀就有許多淚崩演出，超齡專業表演，讓人母六月看到劇中看孩子被欺負，直呼：「真的很心疼。」 劇中六月、阿本兩姊弟無依無靠，戲外則各自有發展，六月有幸福美滿的家庭，阿本現正專注於幕後工作，88節到來，阿本很感謝一路以來父親的支持，表示當初要退出耕耘10年的演藝圈，轉到幕後發展，其實心情很忐忑，腦海深記著父親的一句話：「不要擔心，學了就會。」讓他總能從此得到力量渡過低潮。 父親節到，爸爸特地傳來身穿阿本舊衣物的照片，留言寫下：「我有這些就夠。」希望兒子別花大錢買禮物，並在家守著電視看兒子演的戲，父子互動超溫馨。六月演出「海海人生」戲中在民宿打工。圖／華視提供 分享 facebook 阿本演出「海海人生」命運坎坷。圖／華視提供 分享 facebook 阿本童年與父親的合照。圖／華視提供 分享 facebook，
針對民進黨主席蘇貞昌宣布不參選下屆黨主席，
，台南市長賴清德表示，
，蘇是民進黨創黨黨員，
，一路為台灣民主投入奉獻，
，在這個關鍵時刻，
，展現風度及高度，
，也有成功不必在我的氣度，
，值得台灣人民肯定。
賴清德表示，
，蘇原希望年底七合一的重要選戰，
，由其提名、輔選、一起打一場光榮的選戰，但在學運之後，面對社會對民進黨的深厚期待，以退出選舉具體回應社會的聲音，展現出視野高度及政治智慧。
而太陽花學運，展現了台灣人民守護這塊土地的堅強意志，也讓大家看到捍衛台灣、深化民主的明確目標。他相信民進黨會作好準備，更進一步的跟民意結合在一起，為台灣打拼，永不忘初衷，團結向前行。，
鋼琴大師鄧泰山晚上在國家音樂廳舉辦獨奏會，
，帶來舒伯特、蕭邦、帕德雷夫斯基等作曲家作品，
，並首度在台演出一九八○年在蕭邦鋼琴大賽奪冠之路演出的F大調船歌，
，更將挑戰高難度的李斯特「諾瑪回憶錄」。鄧泰山曾解釋，
，他的亞洲背景賦予他的演出敏銳、渾厚和精緻，
，用他自己的方式詮釋－讓鋼琴不只能「歌唱」，
，還能「訴說」。其中，
，曾擔任波蘭總理的帕德雷夫斯基，
，是波蘭人認定在蕭邦之後最偉大的作曲家；而李斯特的「諾瑪回憶錄」更是重量級作品。鋼琴大師鄧泰山晚上在國家音樂廳舉辦獨奏會，首度在台演出一九八○年在蕭邦鋼琴大賽奪冠之路演出的F大調船歌，更挑戰高難度的李斯特「諾瑪回憶錄」。記者陳柏亨／攝影 分享 facebook 鋼琴大師鄧泰山晚上在國家音樂廳舉辦獨奏會，首度在台演出一九八○年在蕭邦鋼琴大賽奪冠之路演出的F大調船歌，更挑戰高難度的李斯特「諾瑪回憶錄」。記者陳柏亨／攝影 分享 facebook 鋼琴大師鄧泰山晚上在國家音樂廳舉辦獨奏會，首度在台演出一九八○年在蕭邦鋼琴大賽奪冠之路演出的F大調船歌，更挑戰高難度的李斯特「諾瑪回憶錄」。記者陳柏亨／攝影 分享 facebook 鋼琴大師鄧泰山晚上在國家音樂廳舉辦獨奏會，首度在台演出一九八○年在蕭邦鋼琴大賽奪冠之路演出的F大調船歌，更挑戰高難度的李斯特「諾瑪回憶錄」。記者陳柏亨／攝影 分享 facebook，
板橋府中15臉書粉絲專頁，
，22日晚間刊登「宮崎駿全套22部電影」下載網址，
，並寫到「值得下載收藏」，
，引發網友批評此舉恐觸法，
，文化局表示，
，已經在調查中。
板橋府中15粉絲專頁貼文一出，
，網友隨即截圖到ptt，
，以反諷手法感謝新北市政府購買宮崎駿版權，供民眾下載；另有網友發現ptt貼文疑似是管理員本人。
宮崎駿全套22部電影貼文不到1小時隨即被撤下，新北市文化局藝術展演科長陳春美表示，府中15粉絲專頁管理員高達數十人，還有得知官方帳號密碼者也都可發文，「嫌疑人很多」，目前已在調查中，將會做出懲處，不排除是離職員工惡作劇。
陳春美表示，當初構想府中15成員都可協助發文，才會有多人被設為管理員，雖然官方帳號密碼會定期更新，但員是工異動時間不同，可能有疏失，22日烏龍事件一出後，已將權限收回，目前僅專人負責貼文。，
中共駐舊金山總領事袁南生在當地時間三日晚間透露，
，中共駐舊金山總領館縱火案的嫌疑人已被抓獲。
據美國僑報網稱，
，袁南生出席新春媒體招待會，
，披露上述訊息。袁南生表示，
，已接獲美國外交安全局通知，
，元旦當晚蓄意縱火焚燒中共駐舊金山總領館正門的嫌疑人，
，已被美國警方抓獲。但美國外交安全局並沒有提供有關嫌疑人的具體資訊。
袁南生表示，
，很高興聽到抓到嫌犯的消息，
，希望美方盡快把嫌犯繩之於法，
，並吸取此次縱火案的教訓，加強安保，並希望未來美方能確保中方外交館舍和人員的安全。
根據總領館的監控錄影，縱火嫌疑人可能為一名亞裔男子，穿牛仔褲，戴眼鏡。，
中共海軍「機動-5號」實兵對抗進入第三天，
，北海東海和南海三大艦隊參演兵力以紅藍雙方「背靠背」方式在西太平洋預定海區展開對抗。有「境外」軍艦在附近觀察同時警戒。
據新華網報導，
，廿五日受海況影響未能起飛的紅方直升機昨天起飛，
，「直升機在極限氣象條件下前出搜索，
，為引導我方對敵攻擊起到了關鍵作用。」紅方作戰編組參謀長張文旦說，
，「這是我們萬不得已的決定，
，否則很難及時發現目標並發起突擊。」
儘管演練科目看上去與第一輪對抗並無太大差異，
，但對於參演各方同樣面臨不少新的考驗。因為，
，即使在同樣的戰場面對同樣的對手，世界上也沒有兩場相同的戰爭。
張文旦表示，第二輪對抗重點在於練指揮。「導演部昨天的情節設置強調指揮所分析、判斷、研究對策的程序，考察各級指揮員的指揮謀略和決策能力。」
導調組調理員劉杭軍認為，裝備配置既定的情況下，指揮決定戰局。「導彈能打多遠就是多遠了，關鍵看指揮員能不能合理運用兵力，充分發揮己方優勢。」
中共海軍「機動-5號」實兵演習不僅規模空前，也第一次把中共三大艦隊參與的遠海對抗置於公眾目光下。
早在各參演編隊趕赴演習海域途中，中共海軍就刻意主動發佈了將在相關海域、空域舉行軍事演習的消息。
「雖然目前仍有差距，但我們邁向大海軍、遠洋海軍的決心不會改變。」張文旦說，「這次演習表明，我們從兵力行動到戰略意圖都是高度透明的，中國海軍願意為維護世界海洋和平做出更大貢獻。」，
紅藜，
，正式名稱為台灣藜，
，是一個從灰姑娘變公主的故事。圖─徐博宇提供 分享 facebook twitter pinterest 極端氣候造成糧食危機，
，為了維持農作物多樣性，
，世界各國都重新看重曾被先民使用，
，但長久被忽略的作物，
，再次發現它們的營養或經濟價值，
，進而永續利用。台灣也正在找回老祖宗的智慧，
，復耕被遺忘的民俗作物，
，紅藜，正式名稱為台灣藜，就是一個從灰姑娘變公主的故事。台東今年試種第二期的台灣藜，5月正是農忙收成時。在大武鄉大竹社區，藍天綠地襯著五顏六色的台灣藜，在豔陽下隨風招展，彷彿慶祝夏天的來臨。因為市場需求量大增，今年嘗試多種一期，我們才能在初夏遇到這個美麗又神奇的作物。台灣藜的色彩繽紛，主要來自於甜菜色素，台東的原生品系，就有紅、紫紅、粉紅、橙紅、黃、橙黃等6種顏色。台灣藜格外耐旱耐貧瘠，生長期3到6個月即成熟，只要莖生長期和孕穗初期適當給予水分與肥料，生長期病蟲害較少，所以無須噴灑農藥。台東農業改良場的陳振義博士是台灣藜故事的見証人，他從97年開始研究台灣藜，收集各地的品系，當時台灣藜批發價每台斤不到50元，如今短短不到10年，台灣藜零售價格已高達每台斤600元早期台灣藜只有少量栽種在小米田旁，目的是防鳥、做綠肥、培養酒麴、釀造小米酒，但是，部落裡的老人家，知道女兒懷孕了就開始種紅藜，收成時剛好給媽媽做月子。根據屏東科技大學食品科學系蔡碧仁教授的研究，台灣藜的膳食纖維是燕麥的3倍，地瓜的6倍，有8種人體必需胺基酸，尤其鈣質是白米的50倍，換言之，不必再補充鈣片，多吃台灣藜就好。但多數人對台灣藜的食用方式仍很陌生，它有股獨特穀香，炊飯時特別明顯，口感細粒鬆散似蝦卵，很少單獨吃，經常與白米或其他穀類同煮。改良場的博士養生之道是吃十穀米，組合方程式是「五米三麥一仁一藜，各一台斤混合。」分別是白米、黑米、小米、糙米、糯米、小麥、蕎麥、燕麥、薏仁與台灣藜。台東崁頂社區部落媽媽的私房料理，去殼紅藜一杯，鮮奶一杯，外鍋半杯水，用電鍋蒸煮燜熟，放涼，再拌開，台灣藜就會變得如同西米露般粒粒分明，再搭配甜湯，拌牛奶、煎蛋餅，或者做成餅乾、飯糰、壽司、年糕都很方便。香蘭社區的小米工坊則把台灣藜細磨成粉，做成蛋糕。陳博士提醒，台灣藜的外殼含有皂素，最好脫殼後再食用，可以用簡易的研磨工具脫殼。脫殼後也要多搓洗幾次，建議用深鍋或使用網眼較細的篩子輔助，把殘留的皂素泡泡搓掉。購買時，建議買脫殼後的台灣藜，台灣藜的子實，呈現鮮亮的褐色，但暴露在空氣中或冷藏時會氧化，逐漸變成深黑褐。彩色的則是尚未脫殼的台灣藜。小米工坊：089-782547，
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，這項調查兩年進行一次，
，80分及格，
，今年平均81.5分，
，低於2年前的83分，
，其中個人價值層面最低，
，僅78.1分，
，民眾對自我能力發揮、自身成就、身分地位分數皆不夠滿意。專家指出，
，數據背後帶出台灣人對社會的不安現狀及孤島現象。 圖／東方影像 分享 facebook 精神健康基金會公布「全國精神健康指數」，
，這項調查兩年進行一次，80分及格，今年平均81.5分，低於2年前的83分，其中個人價值層面最低，僅78.1分，民眾對自我能力發揮、自身成就、身分地位分數皆不夠滿意。專家指出，數據背後帶出台灣人對社會的不安現狀及孤島現象。精神健康基金會從2002年，每2年進行全國精神健康指數調查，今年9月至10月針對全台1070名、20歲以上成人進行電話訪問，從心身健康、個人價值、生活掌握和家庭健康四層面，計算整體精神健康指數。2012年總統大選後，全民精神健康指數從2010年的83分掉至81.6分，今年分數同樣下滑，專家認為，顯示民眾對選後情勢不滿意，影響整體健康表現。精神健康基金會董事長、台大醫院精神科名譽教授胡海國說，台灣「社會孤島」現象越漸嚴重，從近年捷運殺人、女童割喉案、家庭悲劇等事件，都可能與沒有與家人、朋友有良好互動，感覺孤獨而影響情緒；有些人則是工作太過忙碌，例如部分科技業的工程師，一天工作近18小時，一旦工作表現出問題，便開始批評、否定自己。精神健康基金會精神健康指數組召集人楊聰財表示，以社會參與、信任與安全感、鄰居連結等個人社會資本來分析，推估全台有967萬人擁有低度社會資本，不常參與社交活動、不信任人和不與鄰居往來，成為「凍鄰族」，精神健康分數不及格，影響幸福指數和造成心身壓力。胡海國說，個人價值分數不及格，顯示民眾對自己缺乏信心，也帶給自身壓力、加上要符合社會主流價值、可能因此覺得自己不夠好、沒發揮長處等，在社會高度競爭下，容易不得志。胡海國說，一般認為，參與活動、聚會能提升精神健康，但增進信任感才是關鍵，透過工作環境、家人、朋友及社區鄰里建立「三五成群精健家族」，不僅吃飯聊天、虛寒問暖，進一步維持聯繫分享心事、共同解決問題建立信任、歸屬感，才能真正提升社會資本。5招告別凍鄰族1.建立自信，多參與社交活動2.打破「凍鄰族」，多與鄰居互動3.參與活動後持續保持聯繫、關懷彼此4.同事、家人、朋友或鄰居皆可，建立「三五成群精健家族」5.分享心事、共同解決問題，建立信任、感動及歸屬感資料來源／胡海國，
桃園市華亞科技園區神準科技華亞廠2期動工，
，由經濟部次長林全能（右一起）、桃園市長鄭文燦、神腦總裁林保雍、神準科技董事長蔡文河、民進黨主席卓榮泰等人共同動土。記者曾增勳／攝影 分享 facebook 桃園市長鄭文燦今天下午參加華亞科技園區神準科技公司華亞廠2 期新廠動工典禮，
，針對華亞科技園區土地飆漲一地難求，
，鄭文燦表示，
，華亞園區100多家廠商飽和，
，地價每坪40萬元以上，
，廠商仍希望在華亞或附近有更多設廠用地，
，市政府因應廠商設廠及台商回流需要，決定推動一旁林口工五工業區擴大案，希望取得地主同意後，規畫為華亞二期產專區用地。鄭文燦表示，華亞科技園區每年產值高達5000億元，隨中美貿易戰爭衝突，今年上半年，台灣電子、資通產業轉單效應出口到美國的金額，成長百分之二十，未來轉單從台灣出口美國的金額將會不斷增加，如今華亞園區廠商飽和，廠商設廠用地需求仍大。 鄭文燦說，為提供廠商及台商回流需求，桃園市政府將陸續推動開發7個產業專區，面積總共200公頃，預定明年完成桃科二期、沙崙產業園2個，市府報編土地每坪約15萬到20萬元，比較便宜，可提供國內廠商及回流台商設廠需求。針對華亞科技園區土地飆漲一地難求，桃園市長鄭文燦（見圖）證實華亞園區地價每坪40萬元以上，市政府計畫推動林口工五工業區擴大案。記者曾增勳／攝影 分享 facebook，
瓊斯盃男籃賽，
，中華隊周儀翔關鍵切入得分。 記者侯永全／攝影 分享 facebook 瓊斯盃男籃賽壓軸登場的好戲「中韓大戰」，
，儘管賽前排名已確定，
，兩隊打起來仍拚勁十足，
，戰到終場前一分鐘仍僵持不下，
，最後四十點三秒周儀翔帶球切入，
，加上連兩天都有好表現的劉錚補進兩分，
，終場中華藍隊就以七十七比七十三驚險擊敗南韓隊，
，以五勝三負、第五名作收。前一役對上菲律賓隊，
，中華藍在終場前○點二秒遭對手飆進絕殺三分彈，以一分飲恨。經過一晚的沉澱，在滿場超過七千五百名球迷加油聲下，中華藍一路緊咬比分不放，最終就以四分差險勝，劉錚連兩場繳出「雙十」表現，也拿下最佳五人殊榮。 劉錚昨晚得到廿五分、十三籃板、五抄截，加上陳盈駿、周儀翔和胡瓏貿也都有雙位數得分演出，團隊籃板更是優於對手廿個（四十九比廿九），都是致勝關鍵。對於本屆瓊斯盃的表現，教頭帕克認為，經過這場勝利，相信對球員的信心提升會非常巨大，「我們從開賽前就堅信可以贏這場球，團隊的氣氛跟前一場比賽完全不同，大家也從失敗中學習到很多。」劉錚也表示，這次在沒有戴維斯的情況下，大家的表現真的很不一樣，希望能將這股氣勢延續到亞運。對於如何延續自己的狀態，劉錚坦言球員生涯中總是有起有落，但就是要減少這樣的狀態，盡可能保持平穩。瓊斯盃男籃賽最終排名出爐，加拿大完成二連霸，第二至第九名為伊朗、南韓、菲律賓、中華藍、日本、立陶宛、中華白及印尼。女籃賽將於廿五日展開，比賽地點仍在新莊體育館。中華隊擊敗南韓後，劉錚（右二）與胡瓏貿跳起慶賀。 記者侯永全／攝影 分享 facebook，
