球鞋、外套許多看似簡單的物品，
，卻是不少弱勢家庭兒童夢寐以求的願望。英業達與北台北家扶中心合作，
，由英業達員工認領300位家扶兒童的聖誕心願，
，希望讓家扶兒童過一個開心的聖誕節。
負責企業社會責任(CSR)的英業達副總經理游禮濯表示，
，活動推出後員工熱烈響應，
，心願很快被認養完畢，
，英業達董事長李詩欽向來注重企業社會責任，
，身體力行率領高階主管參加本次活動，
，用自身影響力吸引更多員工投入公益活動。
聖誕節禮品已於今天送達家扶中心。北台北家扶中心張如萱主任表示，許多小朋友一早便難掩興奮的在家扶中心等待，收到禮物後露出開心的笑容，謝謝英業達聖誕老公公們幫他們完成心願，過一個暖暖的聖誕節。，
華航（2610）昨（26）日宣布，
，旗下首架A350-900 XWB（Xtra WideBody）客機已於空中巴士法國土魯斯 （Toulouse）總廠完成組裝、正式出廠，
，即將展開地面測試，
，9月初執行首次試飛，
，預計第3季完成交機，
，未來將成為歐洲線主力機種。華航為增加長程線戰力，
，共訂購14架空中巴士A350客機，
，為國內率先使用此款最新機種的航空公司。華航昨日股價收9.29元，
，上漲0.02元。華航公司表示，尾翼噴上華航「紅梅揚姿」的第一架A350，在空巴總廠完成機身組裝、全機塗裝後，最後階段的發動機及客貨內艙安裝也已完工，本周正式出廠。接下來將進行一系列的地面及飛航測試，一切就緒後即可正式交機。空中巴士預計在今年第3、4季，陸續交付華航4架A350新機。空中巴士A350-900 XWB被譽為全球「最科技、最環保、最節能、最寬敞、最安靜」的新世代機種，客機機身70%採用全新複合材質等先進材料，有效減輕航機重量及提升安全性；搭載最新勞斯萊斯Rolls-Royce發動機，每趟旅程有效減少25%二氧化碳排放量，並大幅降低維修費用成本。，
基隆市府調查，
，午餐外食每周逾3次占49%，
，圖為信二路一自助餐昨午民眾排隊吃飯情況。 記者游明煌／攝影 分享 facebook twitter pinterest 基隆市衛生局針對參加「闔家歡」健檢的1萬6千多市民問卷調查，
，了解飲食習慣，
，近3年來，
，外食比率逐年上升，
，去年午餐外食每周3次以上比率占49%，
，晚餐則占35%。衛生局長吳澤誠說，
，外食比率太高，飲食不均衡、三餐不定時等，是基隆人罹患腸胃疾病比例偏高原因，改善之道要均衡飲食、養成良好用餐習慣及運動。乳酸菌協會等單位日前公布腸胃疾病調查數據，本島19縣市皆列入中度警示，基隆被列為腸胃力最弱縣市。議員張芳麗昨質詢時指出，基隆拿到很不樂見的「第一名」，腸胃全台最差，還指是飲食偏好酸味造成，她不能認同，認為和「酸」沒關係，而是通勤族趕車趕時間造成。她說，以前外地人來基隆討生活，各地同鄉會林立，如今卻都跑台北工作，榮景不再，還造成腸胃差，很諷刺，市府要負上部分責任。吳澤誠表示，此調查指基市大腸瘜肉與胃食道逆流案例最多，歸納3個原因，指營養攝取不佳、外食習慣、用吃減壓。他說，基隆每年都針對健檢市民問卷調查，人數多，有代表性。去年數據，有吃早餐習慣每周3次以上占93%，午餐外食每周3次以上49%，晚餐外食每周3次以上35%，吃點心每周3次以上的27%。另外，每日蔬菜2碗以上32%，喝咖啡、茶每周3次以上，分別占39%、38%，吃乳製品每周3次以上42%。「外食比率太高，三餐常不定時，喝茶及咖啡比例也高，都可能影響腸胃健康」吳澤誠說。如何改善飲食健康？他說，要均衡飲食，養成良好用餐習慣，不要用吃紓解壓力而要運動。衛生局在各社區推動良好的生活習慣，闔家歡篩檢可早期發現，早期治療，並有加強慢性病管理。，
台灣證券交易所與櫃買中心昨（15）日公告2015年上市櫃公司董監事酬勞資訊，
，有41家公司2015年獲利衰退或虧損，
，但董監事酬金卻較前一度逆勢成長，
，包括有F-再生、味全、浩鼎等。證交所表示，
，每年上市櫃公司發放前一年度董監事酬勞資訊，
，都是在股東會召開完畢後7月31日公布，
，惟金管會認為該資訊落後太多，
，為了讓廣大股東提前瞭解上市櫃公司去年度董監事酬勞金額，
，今年特別要求上市櫃公司提前上傳董監事酬勞資訊，強化資訊透明度。目前上市櫃公司去年獲利衰退或虧損，但董監事酬勞卻較前一年度成長的，有F-再生等合計41家公司，其中恩德、秋雨、圓剛、圓展、達運、味全、建錩、大慶證、杏國、台星科、匯鑽科、信音等去年財務虧損，董監事酬勞卻成長。依公開資訊觀測站資料顯示，浩鼎提出合理說明，浩鼎指出公司為新藥研發公司，目前仍為虧損階段，所支付董事酬金除部分為員工兼任董事之薪資外，其餘皆為董事車馬費，尚屬合理。，
曾獲選「花花公子」（ Playboy）「年度玩伴」的模特兒凱倫‧麥克道格（右，
，Karen McDougal）爆料，
，曾經與未踏入政壇之前的川普有過長達9個月的地下情。圖為凱倫‧麥克道格於2015年分享至個人推特的合照。(圖截自推特) 分享 facebook 去年撰文踢爆好萊塢製片溫斯坦性侵惡行的記者羅南‧法羅（Ronan Farrow），
，16日在紐約客雜誌（New Yorker）發表調查採訪指出，
，曾獲選「花花公子」（ Playboy）「年度玩伴」的模特兒凱倫‧麥克道格（Karen McDougal），
，曾經與未踏入政壇之前的川普有過長達9個月的地下情，
，而川普與幕僚團透過金錢利誘等手段，
，禁止她對外洩露這段桃色戀情。46歲的凱倫‧麥克道格為了證明曾經與紐約房地產大亨川普交往，
，出示了她在兩人交往期間親手寫下的筆記。她接受法羅採訪時說，有一次與川普在比佛利山莊飯店（Beverly Hills Hotel）發生關係之後，川普主動表示想要付錢給她。她也表示，川普為了不想讓這段地下戀情留下任何證據，交往期間都要求她必須自己付擔機票錢，然後他再把費用補給她。對於紐約客雜誌報導，白宮發言人對國家廣播公司（NBC）表示，川普嚴正否認與凱倫‧麥克道格有過緋聞。白宮聲明中指出：「這已經是舊聞，而且是舊的假新聞。總統說他跟麥克道格毫無瓜葛。」華爾街日報先前曾經報導，八卦媒體國家詢問報（ National Enquirer）的母公司美國媒體（American Media Inc，簡稱AMI）曾經同意要以15萬美元的價碼，買下她與川普桃色新聞的故事版權，但是後來卻又決定不予刊登。凱倫‧麥克道格對紐約客雜誌表示，華爾街日報的報導內容是真的。另外，共有六名美國媒體前任員工則對紐約客雜誌指出，美國媒體主席兼執行長佩克（David Pecker）經常使用的手段為，花錢買下某個故事，用意只是不讓消息曝光，這種操作方式在八卦媒體圈稱之為「抓到就殺死」（catch and kill）法羅在報導中寫道，身為1998年「花花公子年度玩伴」的凱倫‧麥克道格，2006年6月間在「花花公子豪宅」（Playboy Mansion）的一場派對上認識了川普，不久之後兩人便開始展開地下戀情，當時川普與第三任妻子梅蘭妮亞新婚還不滿兩年。凱倫‧麥克道格表示，她與川普的交往是在你情我願之下展開，但她在2007年4月決定分手，因為川普羞辱了她的母親，還對她的一名友人使用種族歧視用詞。，
楊姓義務役士兵不服女排長管教，
，退伍前一天，
，潛入女排長宿舍自慰，
，將精液抹在女排長牙刷上，
，企圖讓女排長刷牙時吞下他的精液，
，女排長察覺刷毛上有異物，
，報警揪出楊，
，台北地檢署上午將楊起訴，
，聲請簡易判決處刑。
楊「精抹牙刷」的舉動，
，其實並不構成刑事犯罪，不過，他未經女排長許可即進入其寢室，被檢察官論以妨害自由罪的無故侵入住居罪嫌。
開庭時，楊自白犯行，表示已向女排長說過對不起，解釋因為女排長指派任務分配不公，一時失慮，才以此報復，希望能被原諒等。女排長不接受楊的道歉，「真的很噁心！」女排長開庭時，情緒依然激動，並指心裡受創，認為沒有和楊和解的餘地，她向檢察官央求不要和楊同時開庭，檢方同意安排他們隔離訊問。
這名大膽犯上的楊姓士兵，今年20歲，在陸軍關渡地區指揮部服義務役，已於今年11月12日退役，被害人即同部隊的胡姓女排長是已婚身分。，
衛福部部長陳時中（左一）、醫事司司長石崇良（右一）與立委討論物理治療師法修正條文，
，過程數度僵持不下。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 上周一天早上，
，在醫院旁路易莎外帶一杯咖啡，
，等候過程，
，看到報載廿年未修的物理、職能治療師法，
，立院初審通過，
，未來健康促進等無關治療的服務將「免醫囑」。轉頭看網路醫療界社群媒體，
，許多人認為物理、職能治療師長期受壓抑，
，這將有助推展長照業務；但也有認為，如果屬健康促進、預防醫學範疇，不宜納入健保。固然「疾病以外的介入措施」是否應排除健保外，是重要議題；但精神科醫師同溫層中，許多同儕想到心理師法中的心理治療、諮商等，是否有一天將不用醫師診斷、照會或醫囑？有些認為心理師法，遇精神疾病應轉介治療沒有落實，國外早開發出線上甚至人工智慧諮商，遠端視訊諮商、不須醫師診斷轉介，在國內可能也是遲早的事。 看著手上的咖啡，在近年台灣咖啡店發展歷程，似乎也和精神疾病的心理治療、諮商發展有類似脈絡。卅年前，筆者讀國小旁邊有家「中菲行」咖啡，對裡面氛圍、餐飲和氣味難以忘懷；這樣老牌精品咖啡店，在卅年前台中可說是異類。但一九九八年，星巴克進入台灣後，喝咖啡不只是花錢買飲料，也購買一個愜意空間和氛圍，再加社會轉型，靠不同促銷策略刺激消費，出現所謂「定錨效應」，消費咖啡時，認定咖啡是單價較高飲料。根據經理人雜誌報導，在市場打開後，路易莎「刻意定錨星巴克」，鎖定中產階級對消費升級需求，快速追上。星巴克是否輸了？看來也沒有，精品咖啡店、大型連鎖咖啡店、甚至便利商店把市場做大後，消費者對品質要求提高，明顯轉變是標榜「三十元咖啡」不見了；反而星巴克開始區隔市場，提供包括氮氣冷萃等更高價品項，帶動便利商店也賣精品咖啡。回到精神醫療，每天面對場景，知名Youtuber「理科太太」最近告訴粉絲，先生罹患憂鬱症，自己也自律神經失調，將休息一陣子。實際上，根據ＷＨＯ全球疾病負擔研究，憂鬱症（鬱症）確實在單一疾病造成負擔排行中，近廿年來持續上竄，預計二○三○年將成疾病首位。中研院鄭泰安教授的研究，我國「常見精神病」盛行率近年亦同樣升高，但政府對於精神健康投入資源，不但低，甚至有時投入經費還下降！心理治療在精神疾病國際治療準則裡，都是第一線治療，會擔心心理師不需醫師診斷、評估，就提供治療，是顧慮少部分未經妥善診斷就治療，可能使心理師、病人都蒙受風險（例如個案主要問題不是憂鬱症，而是像「我們與惡的距離」裡主角罹患的「思覺失調症」）；但或也表示，台灣心理治療服務還不夠成熟。民眾、政府都對疾病與治療方式不了解；有時不是不知道如何選擇，而是沒想過有這樣選擇。民眾有需要、也想要治療時，卻發現醫師有限，心理師卻又受限法規，最終三方共蒙其害。卅年前，喝罐裝三合一咖啡時，咖啡店屈指可數，但星巴克打開市場後，包括連鎖咖啡及便利商店，推高台灣咖啡銷售，甚至淘汰品質不良咖啡。不論心理師法是否也將修正，期待政府和相關單位能更重視台灣的精神衛生與治療，讓有需要的民眾都能夠得到妥善治療，更透過市場機制汰換品質不良治療。，
五種健康飲食 降血壓不困難 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，感謝您的配合。✕富豪慈善家大衛洛克斐勒辭世 享壽101 02:21買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物熊寶貝就是我 熊寶貝就是我 生活新聞 星座運勢 家庭兩性 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 讚‧好物 最IN話題 富豪慈善家大衛洛克斐勒辭世 享壽101 02:21udn / 生活 / 生活新聞相關新聞哪個年紀孩子蛀牙多？2到3歲健康你我他／吃薑祛濕寒 保暖靠雙寶早產、胎兒過輕 跟隔多久生下一胎無關健康名人堂／醫療分級＆雙向轉診 醫改成功關鍵出院即享長照 半年拚一成銜接率化妝品柔珠明年禁 公聽會業者急反彈洗過比較好？ 專家：保存期縮短一半農委會澄清：一次性包材不退場兒童弱視 做「新視覺訓練」有解中捷彰化設2站 直達鹿港還早台中捷運綠線 延伸彰化有譜？遠東班機延誤 賠償每位乘客300元「嗶」卡扣款免捧鈔 看病住院更便利研究：一天一杯茶 有助預防失智症喝茶真的可以喝出健康！ 但…你喝對了嗎？日媒分析：台灣是日本人旅遊最像家的地方今年生日怎麼過？ 網友最愛10種慶生方式陸上強風特報 這些地方注意塑膠柔珠危害海洋 最快明年禁用吃貨商機 2成民眾願為親友聚餐請假小心！這4款LED燈泡 有觸電風險政策轉彎 蛋一次性包材還推得動嗎？農委會：洗蛋場應設低溫保存設備全面洗選雞蛋 學者：一次性包材不能退場運動也會導致髮根脆弱？誰最易蛀牙？就是愛吃甜食的2到3歲孩子外國人看台北捷運：我搭過捷運中最好的！【即時短評】已入法的雞蛋一次性包材究竟還推不推？看名醫花上萬 滕西華：大吃健保的豆腐多診看診、檢驗結果不用等 醫者診所創多項紀錄從禽場到洗蛋場洗箱就好？農委會：沒防疫疑慮洗不洗蛋見仁見智 學者：但一次性包材不能退場台南山區大冠鷲嚇走外來鳥 明德雞遠離禽流感7時48分宜蘭地震規模4.3 最大震度宜蘭3級彭啟明：本周3波鋒面通過 把握今天好天氣生活有品味 你只需要把「自在」展現出來【長知識】24節氣的春分 黑夜白晝的時間一樣長一日一變！吳德榮：周五前北台灣晴暖、冷雨交替頻繁本周每兩天一鋒面通過 北台灣天氣一天一變五種健康飲食 降血壓不困難分享分享留言列印A-A+2017-03-20 19:09經濟日報 記者高行╱即時報導WhatsApp 醫學營養學家莎拉‧布魯爾（Sarah Brewer）提出五項抗高血壓飲食建議，
，只需做些簡單的飲食調整，
，降血壓其實並不難。示意圖／ingimage 分享 facebook 目前全球每三人就有一人患高血壓，
，根據外媒報導，
，醫學營養學家莎拉‧布魯爾（Sarah Brewer）提出五項抗高血壓飲食建議，
，只需做些簡單的飲食調整，
，降血壓其實並不難。一、專門為抗高血壓量身定做的得舒飲食（DASH Diet），
，是基於健康的地中海飲食方式，包括橄欖油、大蒜、水果、蔬菜、堅果和低脂乳製品。蛋白質的攝取主要來自於白肉（魚和雞），而不是紅肉；同時，嚴格限制鹽、飽和脂肪、膽固醇、糖和精製碳水化合物的攝取。遵循最低鈉的得舒飲食，30天內可將血壓降低11.5/5.7毫米汞柱。得舒飲食的五原則包括：1. 主食選擇雜糧飯或糙米飯；2. 每餐2～3樣蔬菜，約1～1.5碗的量；3. 肉類選擇白肉（雞、魚）；4. 用植物油烹調，或部分以堅果替代補充；5. 每餐1～2樣水果，約1碗的量。二、多吃優酪乳。一項針對27.5萬名女護士和5萬名男性醫務人員的研究發現，每周吃優酪乳五次以上的人，比起不吃優酪乳的人，罹患高血壓的機率低1/4。三、少吃花生和炸薯條。如果你每周吃四分以上花生，罹患高血壓的風險會顯著增加：具體而言，與一個月吃不到一次花生的人相比，吃烤花生、花生泥可使風險升高11%，吃炸薯條則會提高17%的風險。最大的原因可能是攝取土豆澱粉會使血糖升高。你可以改吃地瓜，除了對血糖水平影響小，也有其它健康益處。四、多吃大蒜。每天吃兩三瓣大蒜或許無助於拓展交際圈，卻可讓你的血壓大大降低，並將心臟病或中風發作的風險降低四成。吃黑蒜頭（black garlic）並不會產生口臭和體臭，還可將血壓降低平均6.71/4.79毫米汞柱。五、服用維生素D補充劑。當北半球進入寒冷季節、紫外線指數小於3時，維生素D水平也大大下降。而維生素D可與體內的一氧化氮相互作用，促進血管擴張。有研究發現，補充中等劑量的維生素D（1，000～4，000國際單位）有助於降低血壓，而不同的人需要補充的劑量可能有所差異。，
受到對中國和美國貿易談判的樂觀情緒激勵，
，歐股今天收高。倫敦FTSE 100指數上揚0.3%，
，以7388.08點作收。 VVIP 會員限定！ 免費使用活動金幣灌溉優質新聞，
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彰化田尾聖誕紅了 周六踩街搶大獎 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 台灣百寶鄉 大台北 桃竹苗 中彰投 雲嘉南 高屏離島 基宜花東 udn / 地方 / 中彰投相關新聞棉被怎麼做？ 到竹山采棉居就知堅持草生管理 他家柳橙農會喊讚竹子童玩節 周末玩竹編、喝好茶鼓勵原青返鄉發展 教你「回部落做啥好」國軍醫院多科支援 南投人看病免跑台中台中第2市場發行待用餐券 攤商響應台中將調整鄰里 2018選舉里長多15人中市翻轉舊城區兩案 再度被擱置台中路超爛！正妹騎新車 車牌被震飛台中南投傳音爆網民議論 空軍427聯隊：今無操演蔡錦隆辭市黨部主委 宣布投入台中市長選舉台中國際花毯節移師后里 五條路線「完全接駁」百里侯2周年／林明溱：我縣長是「做信用」的百里侯2周年／疼惜長輩有感 南投觀光轉型再起飛百里侯2周年／魏明谷拚「綠金」：打造東方阿拉伯百里侯2周年／彰縣民讚縣長真性情 學者盼謹言慎行百里侯2周年／主政2年 市長：台中正「轉大人」百里侯2周年／台中市長透露 與總統溝通管道很多日月潭孔雀園說明會 邵族離席抗議和美陰森森的德美公園 要改頭換面彰市舊稅捐處宿舍空地 擬建停車場救人結緣 變成新人彰化民宿法鬆綁 老三合院活起來南投縣長親自打掃體育場 民眾側拍貼臉書獲讚彰化田尾聖誕紅了 周六踩街搶大獎分享分享分享留言列印A-A+2016-12-14 03:46聯合報 記者林宛諭／田尾報導WhatsApp 田尾鄉公所12月17日將舉辦「聖誕紅了─踩街報佳音活動」，
，彰化縣副縣長周志中（前）、田尾鄉長陳君栓（左二）等人昨天為活動暖身宣傳。 記者林宛諭／攝影 分享 facebook 彰化縣田尾鄉公所17日將在田尾公路花園怡心園舉辦「聖誕紅了─踩街報佳音活動」，
，包括森巴女郎及社區創意踩街隊伍將點燃濃濃耶誕味。田尾公路花園協會理事長李立宇表示，
，今年因颱風造成埔里、卓蘭等地種植的耶誕紅損失，
，全省大概少了4萬盆耶誕紅，
，雖然耶誕紅價格穩定，
，但預計愈近耶誕節會愈缺貨，
，目前一盆5寸的紅色耶誕紅約150元、粉色250元、黃色200元，
，民眾最好提前採買，否則可能會缺貨。彰化縣副縣長周志中、田尾鄉長陳君栓、縣議員劉淑芳、田尾鄉代會主席林守政昨天盛裝扮起耶誕老人、皇上、格格、將軍等，與森巴女郎上場，為周末的踩街活動造勢。周志中說，田尾公路花園不僅有耶誕節各式應景耶誕紅，民眾也可順道提前採購春節花卉像銀柳、壽菊、蘭花等。田尾公路花園17日上午10時起有「花漾文創市集」，下午3時起踩街活動，晚間7時到9時晚會上場，由創作型男歌手陳零九等人演唱，今年踩街競賽組還提供最高4萬元獎金，並有花鄉攝影比賽，報名可查詢http://www.twgarden.org.tw/front/news_info.php?newsId=77。，
