美國總統川普今天簽署備忘錄，
，將對中國大陸銷往美國的貨品課徵高達600億美元關稅。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 美國總統川普今天簽署備忘錄，
，將對中國大陸銷往美國的貨品課徵高達600億美元關稅。不過美國仍訂出60天諮商期，
，提供雙方迴旋的空間。路透社報導，
，不過根據備忘錄的條款，
，川普會在諮商期程結束後才針對大陸進口貨祭出關稅，
，使相關產業遊說團體與立法機關仍有機會採取補救措施，
，以淡化衝擊；有1300項產品會被列入關稅將要打擊的清單。中國大陸也將有空間回應川普此舉，
，減少立即採取報復的風險。川普在發表談話前也釋出軟調，
，說「我以朋友來看待他們」。川普說：「我們已和中國講過，雙方也已在協商中。」他並說明，要解決不公平貿易造成美國就業機會損失，是他2016年能當選的主因之一。美中之間目前存在3750億美元的貨品貿易逆差。華府還將透過世貿組織（WTO），追究中國大陸違反智財保護。在川普簽署並宣布對中國大陸的關稅備忘錄後，美國貿易代表署辦公室將列出上榜產品清單，主要多為高科技領域，屆時將有60天的諮商期，過了諮商期才會對中祭出關稅。，
本報資料照片 分享 facebook twitter pinterest 事情的結果受到人的假設（想法）影響，
，因為想法影響行為表現，
，行為又造成不同的結果。 分享 facebook twitter pinterest 清明4天連假即將結束，
，小謝（化名）收假前一想到工作計畫，
，就輾轉難眠，
，擔心達不到老闆要求，
，快呼吸不過來。另一名求診患者小蘋（化名），
，因不斷被上司指責，
，想到上班又得面對，胸口感覺悶悶的。前者心思放在未來而焦慮，後者不斷思考過去而憂鬱，這些並非盡力就能控制，若不自覺陷入糾結，心情自然好不起來，嚴重可能產生恐慌症。人的想法有時不受控制，或說已養成「自動化思考」，遇到某些狀況自然會往負面方向想，若想改變心情，透過專業諮商是較有效率的方式，但自我紓壓也可以從兩方面著手。思考想法層面：透過放慢、解剖自己想法，並理性檢視想法的真實性，再以正面合理想法取代之。有時，我們的想法可能偏頗，卻會影響互動和建立關係，最終負面想法可能變成預言。由於不同想法會帶來不同的因應行為，也會影響結果。自動化思考方式多年下來，已形成了習慣，自己要馬上覺察或改變並不容易，因此有人透過書寫想法日誌，檢視自我。身體放鬆層面：放鬆雖然無法趕走焦慮，卻能控制身體感覺。焦慮容易使人處於肌肉緊繃、呼吸淺快，導致頭暈、心悸、肌肉疼痛等不適症狀，甚至引起更多焦慮。不過，適度放鬆卻能大幅減少身體的不舒服感，避免惡性循環。建議民眾平時不妨多練習腹式呼吸，或學習漸進式肌肉放鬆方法，皆有助於緩解緊繃或焦慮情緒。腹式呼吸1用鼻子緩慢吸吐氣，想像氣往下、走到下腹部，也就是丹田呼吸。若一開始有困難，可練習在吸氣時用腹部力量頂出肚子、吐氣時縮回肚子，手摸肚子感覺起伏，幫助觀察。2吸、吐氣分別約4秒，吐氣愈慢愈好，吸吐間停留1至2秒。每分鐘約6至8次呼吸循環。3找張靠背椅子，維持輕鬆坐姿，剛開始躺下練習較容易。4每天練兩次5分鐘，毋須有壓力，找機會多練習。漸進式肌肉放鬆長期壓力下，經常不知自己身處焦慮或肌肉緊繃狀態，此時不妨刻意製造肌肉緊繃感，之後再放鬆，覺察緊鬆間的差異，訓練肌肉知道何時處於緊張狀態，以及如何放鬆肌肉張力。1穿著舒適衣物，找個不被打擾的地方。2以肌肉群為單位練習，如左手掌肌肉，吸氣時盡量用力握成拳狀，施力5秒，吐氣並完全鬆掉，盡量感受緊鬆間的每塊肌肉感覺，休息15秒再換下一個肌肉群。3先由單側腳掌肌肉群→小腿肌肉群→整隻腿肌肉群→換側，逐步收放。之後上移到臀部→肚子→胸口→肩頸→臉部表情肌。再來是單側手掌肌肉群→整隻手肌肉→換側。4熟悉肌肉鬆緊感覺，直到身體能夠自我分辨，可練習鬆的部分，不需每次都用力收緊再放鬆。肌肉放鬆不易學習，但對恐慌症、焦慮症、長期容易頭頸痛的人特別有效，若能學會是一輩子收穫，睡前練習也能幫助入眠，徹底終結假期症候群。，
蔡英文總統。 記者葉信菉／攝影 分享 facebook 高雄市長韓國瑜多年前在台北市買賣不動產，
，成為近期蔡英文總統與民進黨攻擊韓國瑜的焦點。此案有兩個攻防，
，一是綠營拿此來攻擊韓國瑜的庶民形象，
，其二則是韓國瑜質疑國家機器在此案中扮演的角色，
，為何預售屋的買賣資料，
，最終會流入綠營民代的手中。韓國瑜買賣房產並無違法，
，與他庶民形象有無牴觸是選民的主觀認定，
，更令外界關注的是國家機器與民進黨在韓國瑜買房案中扮演什麼角色，
，尤其是韓國瑜買房的相關資料與國營事業和政府相關部門有關，卻能被綠委精準掌握，韓國瑜希望蔡總統下令調查國家機器是否有介入選舉，反應合乎情理。 VVIP 會員限定！ 免費使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 但蔡總統與綠營對韓的喊話視而不見，除了繼續猛打買房案，另一方面蔡總統與綠營反指韓國瑜藉國家機器介入選舉的說法來掩蓋他受到爭議的事情，意指韓國瑜是無的放矢。蔡總統與民進黨卻忘了他們在野時也常指責國民黨動用國家機器介入選舉，往往沒有證據卻也能說得若有其事。2011年蔡英文第一次競選總統時，她與當時的央行總裁彭淮南會面，因兩人都是知名人物被一般民眾認出，讓蔡彭會曝光，事後民進黨質疑國民黨動用國家機器監聽與侵犯人權。當年蔡彭會曝光，民進黨藉此指摘是國家機器介入選舉，之後民進黨再對政府提出一連串質疑，認為「中華民國的機構」涉入選舉，蔡英文多次要求當年的中華民國總統馬英九必須擔起責任出來說明。如今中華民國總統換蔡英文出任，民進黨在中央完全執政，角色異位後的綠營對國家機器介入選舉的說法也跟著轉變。如果當年綠營可以藉蔡彭會曝光質疑國家機器介入並要求馬英九負責，如今韓國瑜買賣房產的資料被綠營立委拿出來檢視，韓國瑜要求蔡總統說明又有何不妥？蔡政府今年大開支票在各地撒錢，已充分展現她連任的優勢，整個國家機器動起來為綠營助選早已不是祕密。政府宣揚政績與衝刺落實政見是任何追求連任者必做之事，但如果利用國家機器不當打擊競爭對手，則是民主國家所不能容忍。當年蔡英文還是總統挑戰者時有這份擔憂，如今蔡總統卻對韓國瑜的擔憂不屑一顧，兩套標準又豈能讓國人服氣？，
領有身障手冊的侯姓女子，
，不堪父親長期酗酒對母親及家人家暴，
，去年初出面勸阻時遭父親痛毆，
，情緒失控持玻璃碎片猛刺父親胸部致死；高雄地方法院認為其情可憫，
，行凶時辨識能力降低，
，依傷害直系血親尊親屬致死罪判侯女十年有期徒刑，
，可上訴。判決指出，
，侯姓男子（六十四歲）與妻子育有一男三女，
，因工作不穩定又酗酒，屢因喝醉或討錢未果對妻小拳打腳踢，或拿菸灰缸等硬物打砸，侯妻曾因此住院三個月。兒子作證形容「我爸爸打人就像在打畜牲」；侯的胞兄也證稱，他就算把人打倒在地了，還是抓著頭髮拖起來打。 排行第三的侯女（卅九歲）領有身障證明求職不易，仍與父母同住；去年一月四日晚間十點多，侯因第四台故障對妻子施暴，侯女勸阻父親時遭甩耳光、揍、腳踹，持電風扇追打，她被打倒坐在地上，突然情緒失控，撿起約廿六公分長的茶几玻璃碎片朝父親胸、左肩後方猛刺，侯送醫不治。合議庭認定，案發時侯女處於危險狀態，撿起玻璃碎片還擊是正當防衛，但造成死亡屬過當，考量侯女鑑定有創傷後壓力症候，犯案時辨識能力明顯下降，依法減輕其刑。，
舉重女將郭婞淳儘管國中時訓練環境克難，
，早期還在跑道旁練舉重，
，但仍靠著堅持訓練，
，逐漸踏上國際舞台，
，並在今年台北世大運打破世界紀錄；如今用自身案例，
，勉勵跟她一樣的孩子，
，不要輕易被環境擊倒，
，勇敢追夢。郭婞淳的啟蒙教練林尚儀表示，郭婞淳一開始在練舉重時，是沒有任何槓鈴、槓片，也沒有舉重台，連一雙舉重鞋都沒有，全部都是向台東體中借舊的槓鈴、槓片訓練，後來慢慢有成績，才有這些東西。林尚儀說：「現在學弟妹比較幸福，否則像婞淳剛開始什麼都沒有，最早的時候是在田徑的跑道旁練舉重，鋪著綠波墊在練。」但由於綠波墊會跑掉，於是林尚儀只好去找厚一點可以撐住槓鈴掉下來的墊子。如今回想起來，林尚儀說：「那時是用很克難的方式訓練，但她也滿爭氣的，我很開心。」儘管訓練環境克難，但郭婞淳仍堅持訓練，造就今日成就。林尚儀說：「一路看著她，從以前的叛逆，到現在的成熟、穩重，真的滿欣慰的，而且她懂得回饋感恩。」雖然郭婞淳在國中時拿到優異成績，成為校隊的招牌，但仍難以吸引其他家長將孩子送來練舉重，最終由於招生不易，寶桑國中舉重隊只好宣告關門，目前已沒有舉重隊。林尚儀表示，其實許多人對舉重並不了解，認為練舉重會變矮、長不高，肌肉會變大，因此很多人會排斥，尤其是女生。但其實國中舉重是練技術性的，林尚儀表示，不是一直在壓重，選手還是有長高，真正比較專精的部分是在高中的時候。此外，郭婞淳在國中時除了練舉重，也兼練田徑。林尚儀表示，田徑是運動之母，在國中時她不會去侷限選手要練什麼項目，而是多元發展，讓選手高中時才進入專項。郭婞淳（左）和啟蒙教練林尚儀合影。圖／由UNDER ARMOUR提供 分享 facebook，
大陸國家開發投資公司旗下上市公司中紡投資，
，宣布以人民幣182億元（約新台幣916億元）全資收購安信證券，
，期望透過上市增資、搶進「滬港通」帶來的業務商機，
，象徵央企國資改革再跨出一步。
市場人士指出，
，此次重組方案若能完成，
，上市公司中紡投資的主營業務將增加證券服務業，
，同時獲得金援提升實力。另一方面，
，大陸證券商為了搶食滬港通帶來的業務大餅，
，紛紛進行整併與申請上市，
，如今安信證券得以搶在國泰君安、國信證券等一系列IPO排隊券商前頭達成A股上市。
中紡投資182億元「蛇吞象」收購安信證券消息17日晚公布後，停牌逾四個月的中紡投資昨恢復交易，開盤就漲停鎖死到收盤，報收人民幣7.08元，漲幅9.94%。
這是大陸國家開發投資公司（國投公司）旗下資產整合再添一例，據中紡投資公布購買資產及募集配套資金草案，公司擬以非公開發行股份方式向國投公司等14名股東購買安信證券100%股份，每股價格人民幣6.22元，安信估價人民幣182.7億元；同時募集配套資金人民幣60.9億元，用以滿足證券業務的營運需求。
由於本次重組是在同一控制人國務院國資委下的資產注入行為，中紡投資實際控制人並未改變，本次重組不構成借殼上市。
搜狐證券分析，本次重組是國投公司積極響應國務院國資委央企改革試點，將安信證券注入上市公司標誌著國投公司正啟動全面改革，預期之後會將集團下的財務、信託、基金、保險經紀等金融牌照資源陸續整合到上市平台，以實現類似淡馬錫的國資管控平台。
安信證券屬中型券商，2014年中，淨資產人民幣102億元，淨利潤人民幣4.28億元，與興業等上市公司相接近。，
球后戴資穎是重點培訓選手。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 距離東京奧運還有一年半的時間，
，體育署與國訓中心已研擬出「黃金計畫」，
，從世界排名、亞運及世錦賽成績等指標中遴選出菁英選手，
，再依據選手實際訓練需求，
，訂定個別化的培訓參賽專案計畫及成立專業訓練團隊，
，全力協助選手在奧運拿下最好成績。不過在東京奧運前最重要的就是各單項選手將努力爭取參賽門票，
，體育署長高俊雄昨天說：「目前最重要的是力拚奧運資格，
，協助選手訓練進而爭取參賽門票是第一優先。」 高俊雄表示，
，黃金計畫分為三等級，
，依次為：世界排名前三、最近一屆亞運或世錦賽金牌、評估具有競技競爭實力者，羽球「世界球后」戴資穎、周天成、空手道「小清新」文姿云、舉重郭婞淳列第一級，可獲得最多備戰資源支持；第二級則有體操「鞍馬王子」李智凱及射箭團體項目等，第三級則有田徑楊俊瀚、鄭兆村、陳奎儒、桌球林昀儒等人，總計近卅人。針對這些選手，都會依選手條件給予個別化的培訓參賽專案計畫及成立專業訓練團隊，高俊雄表示，選手在參加奧運資格的比賽，若遇到飛行航程較遠的，甚至也可以搭商務艙，讓選手能以最佳的狀態去爭奪門票；而選手所需的防護員、物理治療師等，體育署及國訓也會給予選手最大協助。，
台大發生校園命案，
，造成1死3傷。記者楊萬雲／攝影 分享 facebook 台灣大學校園女子宿舍今凌晨0點12分驚傳潑硫酸造成一死二傷案！警方初步調查，
，死者是台灣科技大學男學生，
，帶著硫酸和利器，
，前往台大宿舍，
，找一名台大心理系男學生談判，
，之後朝著對方潑硫酸後，
，割喉自殘，
，倒死血泊中。台大主秘林達德指出，目前有關係的有四人，一位是校外人士，有潑硫酸，已經死亡，地點是在學校女一舍附近。另有一位台大研究生被硫酸潑到，傷勢嚴重，另外兩位也被潑及到，一位是台大學生，一位是宿舍保全，初步了解這兩位的傷勢較輕，是手部被潑及。這三位受傷者目前都在台大醫院治療中，傷勢較嚴重的台大研究生，在台大醫院急診重症區治療，校安人員陪同，也已經通知家長。林達德表示，目前已經封鎖現場，警方正在鑑識中，後續檢察官會到場進行勘驗。林達德指出，總務長先經過通報，大概是深夜12點出頭，跟他聯繫上後，校安體系立刻啟動，駐警隊第一時間往事發現場去。之後，有些訊息在ptt散布出來，台大學生會長也有聯絡他，把目前了解的情況發布臉書，讓學生不要驚慌，也提醒學生盡量離開現場。台科大校長廖慶榮今天凌晨一點多受訪時表示，目前正在了解情況中，是不是台科大學生還不確定，只是看到報導上寫台科大學生。 自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 ) 【相關閱讀】‧ 台大女宿命案疑情殺 台科大學生潑酸後割喉自殘‧ 台大校園命案／理化界：清大王水事件翻版？‧ 目擊潑酸殺人案 台大學生這麼說，
大陸小生井柏然去年憑演出「捉妖記」，
，榮登「20億帝」票房寶座，
，人氣扶搖直上，
，不過卻有粉絲發現，
，井柏然雖然現今身價不可同日而語，
，但卻經常配戴一款黑色耳釘，
，無論是出席公開活動、拍攝雜誌還是私下穿搭，
，都常發現這枚耳釘，
，原來背後有著感人故事。井柏然曾經接受雜誌專訪時被問到為何總是配戴同一款耳釘？當時他輕描淡寫表示「只是因為沒有找到更合適的」。不過卻有陸媒挖出，
，井柏然足足有8年都沒有更換過這款耳釘，若說找不到合適的也太過牽強，原來這枚耳釘是一名已過世的粉絲送給井柏然的，為了悼念這名粉絲，井柏然多年都配戴在身上。據了解，井柏然07年憑選秀節目「加油好男兒」出道，大陸知名社群網站「天涯論壇」一位ID為「三世輪迴的狐狸」的粉絲，為井柏然發文，一邊分享自己對美食的心得，一邊抒發對偶像的感想，引發許多粉絲的共鳴，不過這名粉絲卻在隔年不幸生病辭世，還為了不影響網友為井柏然慶生，要求朋友隱瞞自己過世消息。消息曝光後，讓許多網友都感到相當不捨，紛紛在她的文章下留言悼念，每當井柏然有新作品時，就有粉絲主動留言向「狐狸」報告，至今已累積2千多則留言，而井柏然雖然避談此事，卻始終戴著粉絲送他的耳釘，不忘老粉絲對他的愛。今日星話題→「佩甄看不懂網友寫的『中文』 急尋翻譯」，想看更多請戳這！井柏然經常佩戴黑色耳釘，背後藏有感人故事。圖／摘自微博 分享 facebook 井柏然出席活動也佩戴著黑色耳釘。圖／摘自微博 分享 facebook 井柏然就連為雜誌拍照也戴同一款黑色耳釘。圖／摘自微博 分享 facebook 井柏然私下也經常佩戴黑色耳釘。圖／摘自微博 分享 facebook 井柏然穿LV、佩戴私人黑色耳釘。圖／摘自微博 分享 facebook 井柏然多年前就佩戴黑色耳釘。圖／摘自微博 分享 facebook，
為落實金融進口替代政策，
，並滿足國內多元投資需求，
，櫃買中心法規經主管機關核准後，
，已於8日正式公告開放外國銀行得來台發行次順位國際債券。櫃買中心表示，
，考量現行國內已發行的次順位債券都是國內銀行發行的金融債券為主，
，為使國內外發行人有一致性之管理，
，明訂外國發行人資格僅限為銀行業，
，且該銀行或其持股母公司之股票應已在經主管機關核定的14個國外證券市場掛牌交易。，
，，
