拒當凍鄰族 走出家門、跟人互動 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞腹股溝疝氣 不是推一推就好假牙不合 長期配戴恐致口腔癌健康你我他／運動、冥想、深呼吸 減壓睡個好覺流感再釀5死 本周冷氣團要當心流感快又猛 接種疫苗最有效居家醫療服務 癌患接受安寧照護女童斜視歪頭 亞大附醫治好高麗菜便宜了 1顆只要50元北捷2500元吃到飽月票暫停 市長不同調秋颱又暖冬 年節水果漲1至2成大陸冷氣團南下 明天低溫13度大家來找「茶」 台灣篇香蕉整株都是寶 失戀吃皮心情好他為你畫小白熊明信片 請寄回代他環遊世界擴大禁用免費塑膠袋 麵包、飲料店都納管高山解便太用力 21歲男大生痔瘡掉出多做鬥雞眼防近視 眼科醫師：沒根據東北季風遲到 卻讓日月潭天空美呆了流感拉警報！疾管署：耶誕跨年趴流感患者別參加單周5人死於流感 台大醫師憂病毒變異總算跌了！高麗菜一顆50元 差一點的3顆才50醫改會點名8醫院 盈餘增社福金比率卻降引擎訊號異常滯留威克島 華航換機返台16秒落地！ 亞洲最高立體螺旋滑梯在這近9年來首波大陸冷氣團最晚到1年 低溫下探13度2016年十大熱搜景點 「奇美博物館」奪冠！大選後民眾不開心 國人精神健康指數下滑最冷是周四！ 一張表看這周溫度怎麼變化咕咕雞的短暫生命 從來沒有碰過生長激素！雞肉食安5大問：想安心吃雞就看這篇！湯圓老店抽驗中標 業者不甘心春節國道夜間免收費 客運「朝打折方向努力」來了！ 北捷環狀線列車 酷炫亮相心情不美麗！冬季憂鬱症怎麼辦？台灣人有多愛吃雞？2015年平均每人吃31公斤！連續兩年獲獎 成長最高、業界唯一 克麗緹娜突破不可能酒駕連坐法 能阻止酒駕憾事重演？治療糖尿病常見的三個迷思穿發熱衣保暖 當心悶出毛囊炎！拒當凍鄰族 走出家門、跟人互動分享分享分享留言列印A-A+2016-12-14 02:27聯合報 記者黃安琪／專題報導WhatsApp 精神健康基金會公布「全國精神健康指數」，
，這項調查兩年進行一次，
，80分及格，
，今年平均81.5分，
，低於2年前的83分，
，其中個人價值層面最低，
，僅78.1分，
，民眾對自我能力發揮、自身成就、身分地位分數皆不夠滿意。專家指出，
，數據背後帶出台灣人對社會的不安現狀及孤島現象。 圖／東方影像 分享 facebook 精神健康基金會公布「全國精神健康指數」，這項調查兩年進行一次，80分及格，今年平均81.5分，低於2年前的83分，其中個人價值層面最低，僅78.1分，民眾對自我能力發揮、自身成就、身分地位分數皆不夠滿意。專家指出，數據背後帶出台灣人對社會的不安現狀及孤島現象。精神健康基金會從2002年，每2年進行全國精神健康指數調查，今年9月至10月針對全台1070名、20歲以上成人進行電話訪問，從心身健康、個人價值、生活掌握和家庭健康四層面，計算整體精神健康指數。2012年總統大選後，全民精神健康指數從2010年的83分掉至81.6分，今年分數同樣下滑，專家認為，顯示民眾對選後情勢不滿意，影響整體健康表現。精神健康基金會董事長、台大醫院精神科名譽教授胡海國說，台灣「社會孤島」現象越漸嚴重，從近年捷運殺人、女童割喉案、家庭悲劇等事件，都可能與沒有與家人、朋友有良好互動，感覺孤獨而影響情緒；有些人則是工作太過忙碌，例如部分科技業的工程師，一天工作近18小時，一旦工作表現出問題，便開始批評、否定自己。精神健康基金會精神健康指數組召集人楊聰財表示，以社會參與、信任與安全感、鄰居連結等個人社會資本來分析，推估全台有967萬人擁有低度社會資本，不常參與社交活動、不信任人和不與鄰居往來，成為「凍鄰族」，精神健康分數不及格，影響幸福指數和造成心身壓力。胡海國說，個人價值分數不及格，顯示民眾對自己缺乏信心，也帶給自身壓力、加上要符合社會主流價值、可能因此覺得自己不夠好、沒發揮長處等，在社會高度競爭下，容易不得志。胡海國說，一般認為，參與活動、聚會能提升精神健康，但增進信任感才是關鍵，透過工作環境、家人、朋友及社區鄰里建立「三五成群精健家族」，不僅吃飯聊天、虛寒問暖，進一步維持聯繫分享心事、共同解決問題建立信任、歸屬感，才能真正提升社會資本。5招告別凍鄰族1.建立自信，多參與社交活動2.打破「凍鄰族」，多與鄰居互動3.參與活動後持續保持聯繫、關懷彼此4.同事、家人、朋友或鄰居皆可，建立「三五成群精健家族」5.分享心事、共同解決問題，建立信任、感動及歸屬感資料來源／胡海國，
季後賽東區冠軍賽，
，騎士隊昨天首戰陷入低迷狀態，
，團隊命中率僅三成六，
，尤其三分外線手感更是降到冰點，
，全場廿六投僅四中，
，最終塞爾蒂克隊以一○八比八十三收下首勝。儘管騎士首戰出師不利，
，「大帝」詹姆斯仍表示自己一點都不擔心，
，因為這不是一場定勝負的ＮＣＡＡ「三月瘋」。騎士詹姆斯受制於「綠衫軍」莫里斯嚴密防守下，
，三分球五投盡墨，全場還發生七次失誤，而隊友表現同樣失靈，勒夫十七分、八籃板是全隊最高，詹姆斯繳十五分、七籃板、九助攻，這是他本季季後賽首度未砍下全隊最高分。 塞爾蒂克隊莫里斯（右）昨天讓騎士隊詹姆斯發揮不佳，扮演贏球關鍵。 （路透） 分享 facebook NBA戰報 分享 facebook 雖然首戰以廿五差慘敗，不過詹姆斯仍對系列賽有信心，「無論是○比一、或是○比二落後，我都會對這個系列賽有信心，下一場比賽讓我們看看會發生什麼事。不管我打得多差，就如今天發生七次失誤，我們還是會越打越好的。」賽前放話要封鎖詹姆斯的莫里斯，果然兌現他的諾言，加上自身進攻端表現亮眼，繳出廿一分、十籃板的「雙十」成績，加上布朗、霍福特也都有超過廿分的演出。莫里斯賽後謙虛地認為，能獲勝是靠團隊的功勞，「這是團隊的功勞，不是只有我，每個人在防守他（詹姆斯）時都扮演好自己的角色。他絕對是籃球場上最棒的球員，你需要其他人以及團隊的努力才能整場守好他，我認為我們今天這方面做得很好。」，
車輛汰舊換新貨物稅減免措施今（2016）年上路，
，中區國稅局指出，
，近來接獲許多民眾詢問老舊無法行駛的車輛是否可以適用優惠。為鼓勵民眾汰換舊車，
，報廢已停駛或繳銷、但登記滿一年以上的中古車，
，仍可適用貨物稅減免。根據現行稅法規定，
，自今年1月8日起五年內，
，報廢或出口登記滿一年且出廠六年以上小客車、小貨車、小客貨兩用車，
，於報廢或出口前後六個月內購買新車，並完成新領牌照登記，新車每輛就可減徵貨物稅5萬元。民眾報廢或出口登記滿一年且出廠四年以上汽缸排氣量150cc以下機車，在前述時限內購入新車亦可享有優惠，新機車每輛可減徵貨物稅4，000元。不管民眾是先報廢後買車，或先買車後報廢，都可適用。已經停駛或繳銷的中古車輛，只要符合出廠和登記年限的要求，也可減徵貨物稅。舉例來說，甲君擁有一部登記一年以上、出廠十年的小客車，老舊而無法行駛。甲君在2015年10月2日辦理停駛，並在2016年1月25日辦理報廢舊車，之後在2016年3月31日購買新車，即可享有貨物稅優惠。中區國稅局解釋，民眾持有中古車期間，雖然向公路監理機關辦理停駛或繳銷，但因為該中古車登記滿一年以上，出廠也超過六年，即符合淘汰舊車的規定。另外，甲君是在今年此項措施生效後才辦理中古車報廢，並在報廢六個月內換購新車、完成新領牌照登記，因此可以減免貨物稅5萬元。國稅局也補充，市面上常見的「新古車」並無法適用汰舊換新減免貨物稅的優惠。有些車輛經銷商會先請領車輛牌照，再以低於新車的價格賣給消費者。此類新古車雖然沒有任何行駛紀錄，但因為已經領得牌照，購車車主仍須辦理車籍過戶，不符新領牌照登記的規定，所以不能適用貨物稅減免。，
連鎖超商販賣大量熟食，
，環保署將派出神秘客稽查是否有落實紙容器回收。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 紙餐具等紙容器回收困難，
，關鍵之一是缺乏友善的回收環境。環保署副署長沈志修表示，
，販賣大量熟食的連鎖超商，
，紙和塑膠餐具回收並不落實，
，環保署會出動神祕客稽查；也會結合友善回收環境的餐飲業者推廣回收觀念，
，並給予表揚。沈志修說，
，便利超商近來紛紛轉型，
，提供用餐座位，且微波熟食一再推陳出新，但仔細觀察店內垃圾桶，常堆著不少紙杯、沾滿食物殘渣及油漬的塑膠餐具，「確實該改善」。但因店內沒有廚餘回收及沖洗設備，這些應回收的餐具就成了垃圾進入焚化爐，既有損焚化爐壽命，也可能製造空汙。 「神祕客會出動，好好檢視！」沈志修表示，四大便利超商要做落實回收的表率，經營階層也要在展新店時，增加友善消費者回收資源物的設計，例如回收桶、檯面和清洗台，方便民眾先清洗再回收；現有的連鎖店至少要做到落實分類和回收，環保署會請神祕客稽查、開罰。環保署也看到部分連鎖業者回收環境做得不錯，將來會結合推廣，歡迎更多企業一起善盡社會責任。針對咖啡、飲料業者提供消費者自備杯具的折扣優惠，成效卻不如預期，沈志修說，環保署正研議提高優惠金額，結合推廣租用循環杯的作法推行紙杯減量，方案成熟會對外公布，也歡迎縣市與在地商圈、連鎖業者試辦推行。台南市環保局長林淵淙表示，紙容器回收確實相當重要，環保局四月起加強垃圾包破袋檢查，發現不少廢紙容器，破袋效果相當好，回收率明顯上升，為提高紙容器等資收物的回收量，會持續增加破袋率。林淵淙說，台南市府本身預計明年起全面禁用一次性餐具，作為表率，今年三月也修正「低碳城市自治條例」，要擴大要求餐廳提供可重複清洗餐具，違者可開罰一千二到六千元，希望藉由漸進式輔導，擴大紙餐具減量效果。，
一名室內設計師昨天下午從新板特區某豪宅十六樓墜樓，
，身體因高速撞擊地面工程鋼架，
，導致左大腿和身體分離當場死亡；其妻告訴警方，
，丈夫罹患憂鬱症但有服藥控制，
，沒想到她才出門半小時丈夫就跳樓，
，「我真的不敢相信他就這麼走了」。
該豪宅因建商將公共開放空間加蓋成為私人設施，
，上周才遭新北市工務局強制拆除，
，昨天又發生住戶墜樓死亡；對於事發經過，警衛三緘其口。
新北市消防局昨天傍晚五時五十分接獲大樓警衛報案指有人墜樓，消防員到場發現死者陳屍在大樓旁開放空間的花台上。
據查，五十餘歲的死者曾任教職，退休後與妻子租下該豪宅十六樓一間套房居住，另開設室內設計公司，曾參與北市某豪宅、旅行社及知名企業大廳的空間設計，多次獲獎。
死者鄰居說，平日看到死者時，他都會微笑打招呼，態度相當親切，完全看不出來他會自殺。 自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )，
紐約州金融服務署(DFS)19日發布新聞稿指出，
，因兆豐銀行違反「反洗錢法」裁罰1億8000萬美元，
，合意令(Consent Order)要求銀行建立有效的合規管控，
，並且保持兩年獨立監測。DFS新聞稿指出，
，該署於2015年1月到3月對兆豐銀行紐約分行進行一般業務檢查時，
，發現該行2012年的匯款交易，
，在法遵機制、防制洗錢以及可疑交易申報上，
，違反相關規定，因此重罰。調查發現了兆豐銀行紐約分行與巴拿馬分行之間的可疑交易，同時發現，幾位在多個兆豐分行擁有帳戶的顧客，是透過律師事務所莫薩克馮賽卡(Mossack Fonseca)協助成立。這個律師事務所正是先前涉入「巴拿馬文件」案的事務所。新聞稿也寫到，根據合意令，兆豐銀行應立即採取措施，以改正違法行為，包括獨立監控銀行的合規程序，以及落實有效的反洗錢管控。紐約州金融服務署主管傅洛(Maria T. Vullo)表示，不會容忍公然漠視「反洗錢法」，並且會任何不合規的機構，採取果斷和強硬的行動，以防範非法交易。傅洛說，金融服務署最近檢查發現的兆豐銀行的合規計畫是一個空殼，而合意令是必要的，以確保未來的合規性。，
光學鏡頭廠大立光（3008）3月營收39.26億元，
，月增55%，
，年增24.9%，
，首季營收年增率10%，
，表現皆優於預期。主要受惠三星與華為陸續發表旗艦機種，
，確立多鏡頭趨勢，
，且第1季營收年增率提前轉正，
，法人預估第2季持續向上成長。展望後市，儘管iPhone今年雖然面臨衰退，但是法人仍認為下半年新機的相機規格可期待，預估三款新機主鏡頭將呈現多鏡頭配置，相對2018年XR與Xs系列，平均每個機種多出一顆鏡頭。 2020年是5G大量商轉開始，預期智慧型手機陸續將有換機潮，iPhone屆時也推出5G機種，銷售量將會回溫。看好後市，可布局價內外10%、距到期日三個月以上的權證。（日盛證券提供）經濟日報提供 分享 facebook，
雖說男女平等，
，但看看進入最後八強的16位選手，
，肯定會有人想為男子球員抱屈，
，大嘆「錢難賺」，
，因為光是莎拉波娃(Maria Sharapova)打四輪所花的313分鐘，
，就幾乎和約克維奇(Novak Djokovic)一場比賽相當。
根據獎金分佈，
，打進八強的每位選手，
，已經至少進帳25萬美元，
，男女均等。今年至今賺得最輕鬆的選手，首推莎娃，四場比賽下來，合計僅掉5局，總得分僅245分就打到八強，平均每打一分就賺超過1000美元，賺錢速度比印鈔機還快。
相較之下，約克維奇在第四輪比賽和瑞士瓦文卡 (Stanislas Wawrinka) 打到第五盤12：10，整場比賽花了302分鐘，只比莎娃打四場比賽少了11分鐘。
此外，小約四戰總得分507分，平均打一分賺493美元，印鈔速度還不倒莎娃的一半。
小約絕對還不是最辛苦的男子選手，因為法國夏迪 (Jeremy Chardy)花了11小時40分鐘，捷克柏帝奇 (Tomas Berdych)耗時11小時10分鐘，都還比小約更苦命。
當然，也不是所有男子選手就得注定苦命，西班牙阿馬葛羅(Nicolas Almagro)四戰共用7小時58分鐘；俄羅斯瑪卡洛娃(Ekaterina Makarova) 為女單場上的「阿信」，四戰共花7 小時1分鐘。，
民航局飛航服務總台馬祖助航台陳姓前台長，
，被控擅自使用同事印章在工程請款上核章，
，其他負責助航台機電維修人員也未遵照履約內容，
，派駐標準員額待命；台北地檢署考量陳等人犯後態度良好，
，今天依偽造文書罪對陳等7人處分緩起訴。據調查，
，馬祖助航台疑因人力吃緊，
，陳男在兼顧員工休假及業務進度的情況下，
，涉嫌便宜行事，
，在同事休假不知情時，
，擅自取用同事印章，並在廠商工程請款單上核章。此外，依據助航台與機電維修承包商之間的履約規定，機電維修人員每日至少須派駐1名領班及3名技術人員在場，以防設備有突發狀況時能在第一時間排除，但承包工程的業者未如實到班，偽簽出缺勤表。，
果屬實，
，我們要強烈譴責這樣的判決，
，並與我們的夥伴合作，
，來向伊朗政府表達這樣的譴責。」
在伊朗核子計畫及其揚言封鎖荷莫茲海峽重大運油路線導致緊張升高的情況下，
，這項判決使伊朗和美國間的相互攻詰激化。
費艾托說：「伊朗政權有誣指別人為間諜、強迫招供以及基於政治理由關押美國人民的紀錄。」
果屬實，
，我們要強烈譴責這樣的判決，
，並與我們的夥伴合作，
，來向伊朗政府表達這樣的譴責。」
在伊朗核子計畫及其揚言封鎖荷莫茲海峽重大運油路線導致緊張升高的情況下，
，這項判決使伊朗和美國間的相互攻詰激化。
費艾托說：「伊朗政權有誣指別人為間諜、強迫招供以及基於政治理由關押美國人民的紀錄。」
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