基隆市中正區衛生所昨天在和平島舉辦健走活動,
系統櫃
,約兩百名民眾到和平島公園健走,
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,雞籠米雕藝術學會理事長王敏昌,
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,教民眾用黏土創作黃色小鴨。
健走活動由平寮社區健康營造中心承辦,
公文櫃
,民眾在台船基隆廠禮堂集合後,
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,到和平島公園健行,
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,在園區走了一圈之後,
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,回到台船參加趣味競賽同樂。
中正區衛生所護理長呂說,
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,每天走1萬步就能夠有效消耗體內的糖分和脂肪,
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,天天健走能預防及改善糖尿病和心血管疾病,骨骼關節也比較不容易老化。
衛生所除了鼓勵民眾培養運動習慣,促進身心健康,也希望民眾遠離菸、檳、酒的誘惑,才能擁有健康體能,安享老人生活。,