手指老是覺得像冰山，
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，可能是血液循環等問題作祟。 （Getty Images） 分享 facebook twitter pinterest 天氣寒冷時走到戶外，
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，很可能會覺得手指最冷，
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，這是正常現象。但如果你的手指老是覺得像冰山，
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，即使氣溫回暖都如此，
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，那可能是以下幾個原因作祟：循環問題：心臟可能因抽送能力變差(心臟衰竭)或血流有阻礙(膽固醇在血管)，
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，而使血流減少。當血液無法送到全身，
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，手腳就會覺得又冷又麻，因為它們離心臟最遠。貧血：貧血會導致身體所需的氧氣供應減少，造成手冷。貧血的原因很多，例如飲食攝取鐵不足、失血、一些癌症和消化系統疾病。缺乏維他命B12：存在於肉類、蛋、乳製品的維他命B12，對紅血球的形成很重要。缺乏此一維他命，紅血球生產會降低。素食者、50歲以上的人、消化疾病患者，較容易缺乏維他命B12。低血壓：脫水、失血、某些藥物和分泌系統失調，都會造成低血壓，以致於血管把應送到四肢的血液，改送到重要器官，使你的手指發冷。雷諾氏症候群(Raynaud`s Syndrome)：這是手指或腳趾、耳鼻的血管變窄。發作時，手指變白，接著變藍，因為缺血。一旦血管張開，血流恢復就變回紅色。所幸這種病主要是不舒服，不會有嚴重傷害。改變生活方式，例如穿衣注意保暖、戴手套、避免情緒壓力，就可管理此病。自體免疫疾病：一些自體免疫疾病，會造成雷諾氏症候群，例如狼瘡、硬皮病、類風溼性關節炎等，但是兩者為何有關連並不清楚。甲狀腺機能衰退：甲狀腺有如身體的溫度調節器，如果機能過低，多數身體功能會放慢，以致老是感覺冷，包括手指。，