「菲」魚再拚里約奧運 體脂13%降到5%

菲爾普斯備戰里約絲毫沒有懈怠。 美聯社 分享 facebook twitter pinterest 美國「飛魚」菲爾普斯表示,

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,自己正努力訓練,

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,力求在里約奧運前恢復狀態。31歲的菲爾普斯本周在家鄉城市巴爾的摩出席他簽約品牌安德瑪所舉辦的媒體活動時表示,

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,他的身體確實和以前參加北京、倫敦奧運時大不一樣,

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,需要花費很多時間讓身體重新回到最佳狀態。目前,

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,他正在亞利桑那州坦佩市跟隨教練進行恢復訓練,

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,體脂含量已從2012年退役後的13%到了5%。「剛復出的前六個月對我來說實在太殘酷了,

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,恢復過程十分痛苦。我就想如果越是逼著自己去做,

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,這個痛苦的過程就越短。現在已經度過了那個時期,我感覺輕鬆多了,」菲爾普斯說,「只要我自己準備好了,其他什麼都不重要,這是我現在最大的目標。」菲爾普斯說:「我熱愛體育。好成績不是一朝一夕就能得來的……不能只是玩玩,要投入時間和精力,必須經由自己努力訓練得來。游泳對我來說是全天候的職業……我不會改變這一點,這是我生命中最好的部分。」8月在巴西舉行的里約奧運將是菲爾普斯參加的第五屆奧運會。2008年北京奧運會上,他獨攬八金也讓他成了泳壇傳奇人物。他說,北京奧運前的六個月是他狀態最好的時候,而倫敦奧運會前他經歷10個月的艱苦訓練,依然感覺像是災難一般。現在,他的感覺彷彿又回到了2008年,雖然知道前路不易,但是知道努力克服困難的方向,對他來說這是很好的感覺。,

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