溪頭森林療育 2路線帶你紓壓 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，帶領民眾用「五感」感受大自然。 記者黑中亮／攝影 分享 facebook 台大實驗林經過3年實驗發現，
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，森林確有身心療育效果，
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，正培訓「森林療育師」，
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，並在溪頭規畫兩條「療育之森」路線，
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，帶領民眾用「五感」感受大自然，釋放壓力。台大實驗林公布溪頭森林療育地圖，規畫出兩條療育的登山路線。 記者黑中亮／攝影 分享 facebook 台大結合中研院、台大醫院的跨領域研究發現，在溪頭自然教育園區的森林環境中居住3天以上，有助於體內自然殺手細胞的活力增加，效果持續1個月以上，特別是在春季至秋季是森林療育的好時機。台大實驗林管理處長蔡明哲指出，去年底發表溪頭森林療育地圖，提供民眾森林浴的步道路線，歡迎民眾入園親自感受。實驗林管理處也培訓專業療育師為遊客解說，至今超過300人次體驗過森林療育活動，其中75.58%自我感覺有釋放壓力的感覺。台大實驗林兩條溪頭路線，深具森林療育效果。 記者黑中亮／攝影 分享 facebook 從溪頭紅樓出發的兩條路線，一條經溪頭橋往神木步道，走竹廬、銀杏步道、神木林道、森林城堡草坪區、大學池林道，再回到溪頭橋，長約3公里，爬升100公尺，前半段以石階為主，沿途多為柳杉人工林。台大實驗林近日公布兩條溪頭的森林療育路線，以療育進樂齡體驗課程。 記者黑中亮／攝影 分享 facebook 另一條步道長約1.6公里，爬升約30公尺，沿途經植物標本園、小木屋區林道、植物進化探索園、沿溪步道、溫室花房，再回到紅樓終點，沿可看到柳杉、香杉、台灣杉等樹種。，