貧血吃鐵劑準沒錯？醫師說亂補有這些後果 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
淡化皺紋
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
8分鐘滋潤型面膜
，感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物熊寶貝就是我 熊寶貝就是我 生活新聞 星座運勢 家庭兩性 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 讚‧好物 最IN話題 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞23：02高雄那瑪夏規模4.1地震 嘉義最大4級信義區兩大百貨掀街拍熱戰 網美必拍景點在這！為什麼貧血的大都是女生？醫師這樣說卵子粒線體不良？三親試管嬰兒療程如願生女一例一休門診緊縮 名醫教你這麼做「蓮香齋」餐券強逼客補80元 網友痛批：吃素的好欺負這季節 怎麼才能毀「濕」滅跡？電熱療+免疫療法 台灣救了大陸癌末婦三五好友小酌 光喝酒不夠…快來看看大家都搭什麼下酒菜就是今天！ 找個美術館過325美術節你想在那裡嚥下最後一口氣？ 日、台、歐洲大不同台灣愈來愈老？ 看看日韓怎麼做原來全台人瑞最多的地方在這裡長照要能成功推動 最重要的事情是這一件陳亮恭：高齡照護 不應淪片段式服務毒石灰冬瓜茶到底為何違法？添加石灰目的是什麼？加工食品有其目的！ 其實不如你想像的可怕非得抖抖腳 可能「不寧腿」上身運動也會導致髮根脆弱？假蜜有四種！你買的到底是糖漿還是蜂蜜？小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展貧血吃鐵劑準沒錯？醫師說亂補有這些後果分享分享留言列印A-A+2017-03-25 22:08聯合報 記者陳雨鑫╱即時報導WhatsApp 示意圖。貧血吃鐵劑準沒錯？醫師說千萬不要隨意補充鐵劑，
亮白面膜
，造成反效果。 圖／Ingimage 分享 facebook 貧血吃鐵劑準沒錯？醫師說千萬不要隨意補充鐵劑，
台中夜店推薦
，造成反效果。 坊間有太多宣稱補鐵的保健食品，
抱璞室內設計
，台北榮總血液腫瘤科主任劉俊煌說，
商業空間設計
，貧血種類非常多，
彈力蛋白
，鐵劑補充僅對缺鐵性貧血患者有效，
電動車二行程補助
，但得按照醫囑服用，
細緻毛孔
，通常大約一到兩個月內，血色素回升至正常值後即完成治療，民眾若逕自認為自己是缺鐵性貧血而服用鐵劑，並不合適。劉俊煌說，若恰好被猜中是缺鐵性貧血，補充鐵劑讓症狀改善，那算是幸運，通常幸運者不多，鐵劑補充過量可能造成鐵血色素沉積症；若將地中海型貧血誤判成缺鐵性貧血，使用鐵劑也沒有效果，反而延誤治療。開業營養師李婉萍說，鐵劑如同藥物，不是所有人都可以隨意吃，老年人若是過量攝食鐵，恐不利於心血管，並誘發心血管疾病。若擔心自行服用鐵劑會產生副作用，女性平時可以多攝取富含鐵質的食物，豬肝含鐵量比牛肉還高，但也不宜過量。李婉萍說，服用鐵劑時，也不能同時喝茶、咖啡、牛奶，茶跟咖啡中的「鞣酸」也稱為單寧酸，會與鐵結合，影響人體吸收，加重貧血症狀。牛奶富含鈣質，鈣會與鐵作用，使鐵質沈澱，人體同樣會難以吸收。李婉萍建議，服用鐵劑又想喝茶、咖啡、牛奶、鈣片等，最好間隔2小時以上，否則會讓效果變差，有吃等於沒吃。李婉萍表示，服用鐵劑的患者，部分會產生副作用，最常見副作用有黑便、黑尿、便秘或腹瀉、胃脹氣等，一旦出現這些狀，表示鐵劑的量太多了，必須盡速回診，請醫師調整劑量。，