Lamigo桃猿隊昨天跳高低衝擊有氧，
系統建置
，球員們動作左右不分，
專業網頁設計
，大家笑成一團。 記者黃文鈴／攝影 分享 facebook twitter pinterest Lamigo桃猿隊昨天結束墾丁開訓行程，
關鍵字廣告
，全隊一大早6點半在雨中晨跑3.3公里，
專業社群行銷 台中
，再拉回飯店草皮上練習高低衝擊有氧，
漸進式排名
，平常打球虎虎生風的球員，
台中關鍵字優化
，跳起有氧卻左右不分，笑岔旁邊圍觀球迷。猿隊今年特地邀請Lamigirls「小布」，連兩天教戰鬥有氧、間歇有氧、瑜珈，昨天全隊換上布鞋，連續跳10首快歌。「小布」說，舞步特地設計多一點腳部動作，訓練球員的協調性，希望增加選手身體的靈活度；連續兩天觀察下來，她笑說「覺得他們協調性可以再加強。」猿隊第1天跑3公里長的陡峭山路，前天在沙灘打躲避球、足球，昨天行程算是3天訓練最簡單，但郭修延結束後累得癱倒長椅上。他說：「小腿的痠是前兩天累積下來的；我們不是跳舞的料，跟不上啦。」梁家榮在去年冬季聯盟拿下打擊王，連兩年都來墾丁春訓，多了幾分新鮮感，心情也較愉悅，希望明年球隊還可續辦。雖然大多數球員做起有氧都有點「卡卡」，唯獨小將葉文淇跳起舞來有模有樣、動作流暢；他表示，國中到高中大概3年左右都在跳街舞，學更難的地板動作，昨天衝擊有氧相對簡單。全中職年紀最小、才18歲的葉文淇說，這幾天雖然很累，但在體能跟心態上收穫很多，二軍球員都想挑戰開季上一軍，年輕就是要表現最好的一面。，