心理諮商師陳雅婷,
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,透過抽塔羅牌牌卡呈現圖像,
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,引導孩子說出心中困境、卸除壓力,
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,並在諮商溝通中承諾嘗試戒菸。 記者卜敏正/翻攝 分享 facebook 「塔羅牌可戒菸?」嘉義縣衛生局為幫助學生遠離菸癮,
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,與嘉義大學及心理諮商師,
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,推出多種主題式戒菸課程,
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,還透過塔羅牌幫學生占卜、幫助戒菸頗受歡迎。諮商師認為,
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,吸菸學生內在壓力大,
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,透過牌卡看學生情緒狀態,引導卸下心防說出心中壓力,進而戒菸。「家庭環境不改變,要學生戒菸很困難!」曾在不同學校高中、職擔任教官的鄭永泩,長期接觸吸菸青少年,直言校園只是青少年生活一部分,學生下課回家,家長可能就是菸槍,若家長不管,外在戒菸壓力很難有效。他說,學生若打工、熬夜也可能吸菸提神,或以此增加同儕認同。戒菸需要家庭、社會環境相配合,青少年戒菸教育仍有努力空間。嘉義縣衛生局副局長蔡淑真表示,長期在校園辦戒菸教育,發現許多學生被動上課、參與意願低落,傳統戒菸課沒有吸引力,因此設計主題式課程,提供學生三種戒菸課程。他說,體適能訓練「青春嘉油戒菸班」,透過運動穩定情緒,消除青少年菸癮慾望;「團體諮商戒菸班」有專業諮商師引導,提升自我內在探索,找出問題點。去年還邀請諮商師,舉辦塔羅牌占卜戒菸班。心理諮商師陳雅婷表示,去年為20多名學生團體做塔羅牌占卜教育,透過抽牌卡呈現圖像,引導孩子說出心中困境、卸除壓力。她說,日前與衛生局協商後,下月塔羅占卜戒菸班將精簡至8到10人,希望透過交流互動,引導孩子分享心中想法,改變吸菸行為。,