健康你我他/我的喝水進化史

分享 facebook 從小我是一個不愛喝水的小孩,

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,媽媽用盡千方百計想讓我多喝水,

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,例如國小時夏天會泡蜂蜜水(結果一不小心養成只想喝甜飲?)媽媽讓我背很重的水壺上學,

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,沒喝完就無法減輕重量,

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,也因為怕被罵所以放學回家前拿去花圃倒個精光,

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,即使夏天的體育課汗流浹背,

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,比起其他小朋友,

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,喝的水還是非常少,但因為愛吃冰,後來利用結冰水撐過每年的夏天,到了冬天稀少的飲水量就不知如何是好。升上國中的那年冬天,因為水喝太少,外加可能青春期荷爾蒙的改變,嘴唇乾裂到流血,愛漂亮的年紀被自己的外表嚇了好一大跳,整個冬天怎麼灌水都無法改善,一直到夏天才恢復…因此自己深信是因為長期水分缺乏導致這樣的狀況,也因為灌水了一個冬天,突然喝少了,開始會覺得口渴了,那是以前都沒有察覺的感受。於是媽媽乘勝追擊,買了當時很喜歡、對國中生來說是奢侈品的連鎖咖啡店環保杯,為了每天都能得意的使用它,還真的每天都放在桌上,就記得要喝水了。 日復一日的到現在成為上班族,成為無法離開水的人,隨行包包、辦公桌、書桌和床頭一定都要有水,隨時想到就喝,水溫則依氣溫而定,冬溫夏涼,偶爾跟風調製水果水、蔬菜水或美美的花水,最終仍然堅信,沒有比白開水更經濟實惠的了。,

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