7旬退休警練胸肌 被槓鈴壓死

七十七歲退休刑警林華鍔,

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,昨天獨自在住處車庫仰臥推舉槓鈴鍛鍊胸肌,

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,疑氣力用盡,

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,導致槓鈴滑落壓迫頸部窒息死亡。鄰居說「我兩年前救過他一次,

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,想不到居然又發生這樣的事。」
台北健身院連姓教練表示,

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,「舉槓鈴」是較高階的健身運動,

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,練習時應有人在旁觀看;舉槓鈴動用到大量胸部、手臂的肌群組織,常會因氣力耗盡,沒辦法將槓鈴放回支架上發生意外,「最後一下」最危險;若不慎遭槓鈴壓住,千萬不要嘗試再次推舉,應盡速設法側身讓槓鈴滑落,避免壓住頸部、壓迫氣管。
警方調查,林華鍔與兒子、媳婦、孫女同住,他有健身習慣,在住處車庫搭建簡易槓鈴設施。昨天中午過後,他照往例穿著短褲、赤裸上身,平躺在自製健身床上,以卅公斤重的槓鈴進行「槓鈴胸前推舉」動作,疑氣力用盡,雙手沒辦法將槓鈴推回支架上,槓鈴壓在他胸口,再滑到他頸部,導致他沒辦法呼救、呼吸,窒息身亡。
他大陸籍媳婦下午兩點半午睡起床發現客廳電視沒關,納悶「公公平常運動完就去午睡,怎麼沒關電視?」四處查看,發現公公臉色發黑,氣絕多時,連忙報警處理。,

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