在台灣被稱為「抓茫（台語發音）」的遊戲，
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，是由歐美傳入的窒息遊戲，
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，也有人叫壓心臟、太空人、死亡遊戲等。
近幾年因網路發達，
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，在中學校園流傳，
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，多數是男生，
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，用力壓住被玩者脖子兩側頸動脈或心臟，
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，使其腦部缺氧、暈倒，女生較少玩此種遊戲。
國外已有多起玩窒息遊戲死亡案例，國內則發生過摔倒、昏迷過久等狀況，但多數學校當成意外處理，少數學校則認定抓茫有霸凌同學之虞，被抓到再玩者會記過，但未通報教育局。
※ 提醒您：危險動作 請勿模仿，