每次放完長假後,
,總會讓人覺得不太適應。畢竟在假期裡,
,習慣了晚睡晚起的生活型態,
,一時之間要改變作息,
,確實不易。 因此想要告別懶散,
,第一個步驟,
,是要養成早睡的習慣。早睡,
,能讓自己有充足的時間來養精蓄銳,
,才有足夠精力迎接來日各種挑戰。 休息是為了走更遠的路。告別懶散,「提早睡覺」對我而言,大概是最簡單、最有效也最容易達成的方法。,
回應已關閉。