何時吃飯最健康？一篇刊登於「消費者研究協會期刊（Journal of the Association for Consumer Research）研究指出，
，當肚子有點餓，
，又不會太餓時吃飯，
，飯後血糖上升幅度較小，
，顯示此時吃飯較健康。專家也指出，
，餓過頭才吃飯、或一點也不餓還進食，
，恐打亂人體代謝機制，
，易肥胖又可能潛藏糖尿病風險。這項研究找來四十五位大學生，
，請他們自評飢餓程度，
，分成很餓、中等飢餓與比較不餓三組，再讓他們吃下白米飯，測量飯後血糖發現，飢餓程度中等者，飯後血糖較低於一點兒也不餓和自覺很餓的受試者。研究建議，雖說每個人飢餓感受程度不同，但稍感飢餓時吃飯，是較適當的時機。北醫附設醫院營養師許秋萍指出，有人錯過正餐時間或刻意少吃一餐，餓過頭後才吃飯，卻因此時饑餓感需要滿足，很容易吃下更多食物，大量醣類入肚，反而使胰島素分泌增加，影響身體代謝，導致血糖不穩定，潛藏糖尿病風險。書田診所新陳代謝科主任洪建德解釋，人體血糖失衡，將影響糖化血色素，若一年指數單次大於或等於百分之五點七，就達罹患糖尿病黃燈警示，罹患第二型糖尿病風險高出一般人三到五倍；若飯後血糖比起空腹血糖值高出約十毫克／分升，就代表胰島素分泌減少或阻抗，除了糖尿病，多囊性卵巢症或三酸甘油脂異常風險增加。飽了再吃易肥胖、過餓才吃打亂人體代謝，許秋萍建議，三餐定時，建立自己的飲食時鐘。只要養成規律的飲食時鐘，進食延後一、二小時也無妨，例如上班族工作忙碌，長期下來只能八時吃晚餐，雖比一般人的時間晚，但養成習慣也無妨。，
高鐵運務員全套制服和手拉行李。 記者邱德祥／攝影 分享 facebook 若說到制服變化豐富的企業，
，台灣高鐵可稱得上是其一，
，台灣高鐵制服共有九大類，
，88個品項，
，採用橘色、灰色，
，和深藍色、黑色做為制服主色，
，依照職務和位階的不同，
，搭配出各種制服變化。台灣高鐵指出，制服量身時會要求合身而不緊身，來方便員工活動服務旅客，皮鞋也由公司提供，女性可依照職務需求，自行選擇穿低跟鞋或平底鞋。設計師陳季敏打造台灣高鐵站務管理課專員徐子凡指出，公司制服由知名服裝設計師陳季敏所打造，從2007年通車沿用至今，每位新人一進公司，都要先到桃園運務大樓套量制服，訓練期間會有與制服相同的訓練服給新進人員，量身版制服約莫受訓合格後一個月到一個半月會拿到，離職時需繳回。 基本色 深藍+橘色徐子凡說，高鐵制服基本款都是白色襯衫，最常見的基層站務人員是搭配橘色背心或橘色針織罩衫、深藍色西裝外套，下半身為深藍色長褲；如果是女性，還有深藍色西裝裙，無論男女都有皮製的領台套在脖子上，但若是站務人員主管，如站長、副站長等，背心和針織罩衫就會從橘色變成深藍色，領台則改為橘色領帶。至於列車上的乘務人員，如服勤員和列車長，徐子凡指出，同樣是白襯衫、深藍色長褲、深藍色風衣和深藍色西裝外套，若為女性還有橘色裙子，唯一不同的是背心，服勤員是橘色，列車長則為黑色，且列車長還有黑色制服帽；列車駕駛則是白襯衫搭配灰色長褲、橘色領帶、深灰色西裝外套跟深灰色風衣。徐子凡說，制服是以工作方便為主，不可太合身或太緊，裙子及膝等，這部分套量時就會修正，除了制服外，鞋子也統一由公司提供，一律為黑色皮鞋，女性有分平底鞋或低跟鞋，一般而言是建議穿裙子時可搭配低跟鞋，但並未強制規定，視工作職務內容自行調整。，
浙江衛視第七季《中國夢想秀》日前播出新一期節目，
，來自台灣的混血兄妹，
，一段歌舞表演萌翻了全場；70歲的肚皮舞愛好者黃承德，
，逗趣的肚皮舞表演引全場爆笑。而袁惟仁和明道也將繼續助陣「夢想秀」。
新快報報導，
，當穿著性感又亮麗的肚皮舞衣的黃承德亮相時，
，大夥兒一時都有些分不清這是一位爺爺還是一位奶奶。一段肚皮舞表演，
，婀娜中帶著妖嬈，
，妖嬈中又有著滿滿的活力。一支舞結束，
，全場都被這位穿著性感舞衣跳肚皮舞的爺爺驚艷到了。
黃承德爺爺的表演讓大家對肚皮舞又有了新的認識。他透露，由於跳肚皮舞的男性數量比較少，並沒有專門供男性舞者使用的舞衣，自己跳舞時穿的，都是女性的肚皮舞衣。對此，黃爺爺的老婆十分反對，甚至還想離婚。
而明道看過黃爺爺的表演，不禁感嘆：「要是我70歲的時候還能這麼跳就謝天謝地了。爺爺雖然歲數這麼大了，卻十分清楚自己想要做什麼，這很棒。」被問到是否會像爺爺這樣穿上女裝嘗試反串時，明道說：「如果有適當的機會，我覺得反串不是大問題。而且我很希望自己能夠像梅蘭芳那樣，只需要三個動作，就達到讓別人忘記我是一個男人的境界。」，
「倫敦標準晚報」引述不具名國會議員的話報導，
，面臨背水一戰的英國首相梅伊，
，為了讓她的脫歐協議獲得國會同意，
，可能會撤換她的脫歐事務首席談判代表羅賓斯。倫敦標準晚報（London Evening Standard）報導：「一名國會議員獲悉，
，在下個階段談判展開前，
，首相將會『更新她的談判團隊』，
，而另個國會議員則得知，
，人緣不佳的羅賓斯（Olly Robbins）在協議一通過就將走人。」 另一方面，
，一名資深外交官表示，3月21至22日的歐盟峰會之後，英國可能要求歐盟延後英國脫歐，意味陷入僵局的脫歐協議要塵埃落定，或許仍要些許時間。目前訂定的脫歐時間是3月29日午夜（格林威治時間晚間11時）。英國若要求延期，必須獲得歐盟其他27個成員國一致同意。，
彰化縣定古蹟的鐵路醫院（原高賓閣）去年底已修復完工，
，在日治時期是高級酒家，
，文人雅士、政商名流常在此聚會交誼。 記者林宛諭／攝影 分享 facebook 彰化縣定古蹟的「彰化鐵路醫院（原高賓閣）」，
，去年底已修復完工，
，但台鐵招商卻流標4次，
，主因是景氣不佳業者考量營運成本太高卻步不前；縣府昨規畫未來可能借給影視劇組拍片、或先短租，
，配合921震災20周年先辦鐵路文物展。高賓閣建於昭和13年（1938），
，是附有舞池、包廂的高級酒家，
，當時包括台灣新文學之父賴和、台灣醫學之父杜聰明等文人雅士、政商名流常在此聚會交誼，
，是中部極具代表性的建築和交誼場所。彰化縣定古蹟彰化鐵路醫院（原高賓閣）去年底修復完工，招商活化流標4次。 記者林宛諭／攝影 分享 facebook 2008年台鐵有意拆建物改為停車場，民間團體搶救，彰化縣府在民國100年指定為縣定古蹟，歷經7年調查研究、修復，斥資近5000萬元，去年11月底完工落成。台鐵職工福利委員會總務組長江權佑說，台鐵已開始招商，活化古蹟再利用，但去年至今流標4次，詢問單位很多，但業者在商言商考量成本問題，最後都沒有業者投標；職福會將繼續招標，短期先接洽是否有影視劇組要來拍片，或先辦短租。彰化縣定古蹟彰化鐵路醫院（原高賓閣）去年底修復完工，高賓閣在日治時期是高級酒家，包括台灣新文學之父賴和、台灣醫學之父杜聰明等文人雅士、政商名流常在此聚會交誼。 記者林宛諭／攝影 分享 facebook 高賓閣1、2樓共300多坪，有天井採光極佳，是極氣派的日式建築，二次世界大戰後一度為鐵路診所，1970年再擴大為鐵路醫院，也曾轉租給婚紗公司。目前招商底標每月租金約15萬元，彰化文化局長張雀芬表示，希望古蹟建築能加速活化，9月21日將先與台鐵合辦鐵路文物展。彰化文化局也建議台鐵降低租金，才能加速活化期程。，
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，由於上季報版廣告收入比去年同期下滑百分之十九，
，導致整體廣告收入減少百分之七點七，
，預料第四季也會有類似下滑，
，不過數位廣告收入成長百分之廿一。，
，，
，
，
民進黨主席蘇貞昌今天上午與汽車保養業者座談，
，討論兩岸服貿協議的衝擊。蘇貞昌說，
，經濟部提出的評估報告「不合理、不完整、不值得」。此報告未做產業衝擊影響評估、也無非經濟面的影響評估，
，並不合理；而且只有好處評估、沒有受害評估，
，也不完整。，
，，
，
，
，
宜蘭東嶽大帝聖誕，
，廟方籌備2年多「百年聖轎神將宗教文化館」與文化博物館昨天揭幕，
，宜蘭市長江聰淵出席。展示的35尊神將中，
，年代最久遠有百年以上，
，號稱全台第一座最具規模且公開展示的聖轎神將館。此外Q版七爺八爺創意公仔也亮相，
，造型可愛，
，吸引拍照打卡。宜蘭市東嶽廟宗教文化館展出年代久遠的神轎神將，
，後方是百年神轎。 記者戴永華／攝影 分享 facebook 「百年聖轎神將宗教文化館」與「東嶽仁聖大帝文化博物館」展示館位於廟方的3、4樓。東嶽廟主委林添福表示，東嶽廟神尊早年敬奉五穀廟，距今200多年歷史，後來獨立建廟於1878年，建築硬體也有100多年，從清朝年代就留有珍貴的宗教文化。 全台最具規模且年代久遠的神將在宜蘭市東嶽廟宗教文化館亮相。記者戴永華／攝影 分享 facebook 宜蘭市公所協助廟方整理東嶽廟文物展出，委由陳進傳教授帶領團隊創建宗教文化館，裡頭珍藏神木頭部、頭盔、配飾及引領聖轎的龍首及龍尾。林添福說，有些廟宇或有收藏神轎神將，但未對外展出，且數量也沒有東嶽廟多，東嶽年代久遠的神將從大陸福州而來，至今百餘年，神轎也有100多年，非常珍貴。宜蘭市東嶽廟Q版的七爺八爺創意公仔可愛度爆表。記者戴永華／攝影 分享 facebook，
彩晶（6116）昨（23）日恢復信用交易，
，股價再度爆量大漲，
，由於第2季手機面板價格持續漲價，
，加上新台幣貶值的匯兌收益，
，可望持續推升彩晶獲利，
，第3季進入大陸十一前的備貨潮，
，訂單展望看好。
彩晶去年第4季轉虧為盈，
，每股稅後純益（EPS）0.06元，第1季依然獲利，第1季稅後純益13.15億元，第1季EPS 0.45元。4月賺更多，4月單月EPS0.32 元。
彩晶第1季每股淨值約10.13元，高於10元，依規定昨天恢復信用交易，帶動彩晶股價放量大漲，成交量爆出近28萬張，並以14.1元漲停價作收；友達昨天則以13.6元收盤，彩晶股價首度超越友達，由小貓躋身成第三隻老虎。
焦點個股：
‧彩晶 ，
新北市泰山區某社區新任社區管委會主委，
，上任後發現社區財務出現入不敷出情況，
，懷疑有人謀不臧情事，
，自扮柯南查證，
，發現由物業管理公司聘僱擔任社區總幹事的劉姓男子，
，不僅侵占住戶管理費，
，還暗槓社區住戶繳交的裝璜保證金，
，共126萬1920元，
，對劉男提告侵權賠償，並要求物業管理公司必須連帶賠償。新北地院認為物業管理公司未善盡監督之責，也必須與劉男共同賠償。判決指出，泰山區某社區於102年10月與物業管理公司簽約，並由物業管理公司聘僱劉姓男子擔任總幹事一職，該社區於105年8月改選社區管委會主委，新任主委上任後，發現社區財務狀況持續出現入不敷出的情況，覺得事有蹊蹺，暗中自扮柯南，從銀行銷帳報表進行追查。 新任主委對照社區公共帳戶的入帳資料，再逐一與社區住戶確認，發現劉姓男子於擔任總幹事3年多期間，代收的社區管理費、清潔費均未存入社區公共帳戶裡，短少金額多達111萬1920元；並發現社區有3位住戶進行房屋整修，劉姓總幹事依社區管理規定所收取的5萬元保證金，施工後均未退還給住戶，因此對劉姓總幹事及物業管理公司提告請求損害賠償。雖劉姓總幹事坦承不諱，但物業管理公司強調，聘任劉男前，曾考核其到職前曾在3家保全公司任職過，沒有任何涉及業務侵占不法情事，且以社區管委會有住戶擔任主委、財委及監委，理應每月都會核對相關帳單，不應遲至3年後才發現，因此物業管理公司不應負連帶賠償責任。新北地院認為，社區管委會主委或財委都是義務職，並非專業專職，若總幹事刻意隱匿，實難發現，而物業管理公司難辭其咎，判決必須與劉姓總幹事共同連帶賠償遭侵占的126萬1920元，但可上訴。劉姓總幹事侵占社區公款，地院判決保全公司判須連帶賠償。本報資料照 分享 facebook，
