迪爾波卓。 路透 分享 facebook 紅土賽季第一戰，
，「阿根廷巨人」迪爾波卓只花八十分鐘就迎接勝利，
，拿到馬德里名人賽第三輪門票的他笑說：「這給我很多信心迎接後續的比賽。」目前世界排名第六的迪爾波卓曾兩度闖進馬德里四強，
，今年列第四種子的他首輪輪空，
，昨天登場的第二輪也沒遇太多阻礙，
，以兩個六比三擊敗波士尼亞對手軍胡勒，
，不過他認為還有許多進步空間，
，「後面有很多硬仗，
，對我來說，
，紅土球場的每一戰都是如此，我會試著每戰都表現更好一些。」 迪爾波卓今年已在墨西哥的阿卡普爾科公開賽及印地安泉名人賽捧冠，前一站邁阿密名人賽止步四強，終結一波十五連勝，昨天的勝利使他本季勝場數達到傲居群雄的廿二場，德國新星澤瑞夫和奧地利好手汀恩則以一場之差緊追。網球「一姊」謝淑薇昨晚挑戰頭號種子失利，她和澳洲嘉維洛娃合作，第二輪和排馬德里女網賽頭號種子的俄羅斯組合瑪卡洛娃／薇絲妮娜碰頭，台澳組合以兩個四比六落敗，和詹皓晴同樣止步十六強。，
2019-09-27牡羊座遷就也是一種罪過。整體運：★☆☆☆☆如果你因怕失去對方而處處遷就，
，不但不會讓他感動，
，反而會讓他更不知珍惜；事業上易因為遷就合作者的進程，
，而使整個工作效率大打折扣；財運不旺，
，可在客廳放只龍龜，
，保你掌握時機，
，摧發財運。愛情運：★☆☆☆☆危險的一天，
，宜聚少離多，
，特別要注意金錢方面的爭執。 事業運：★★☆☆☆事業運略差，有受制於人的不滿心態，要注意偏激思想會耽誤正事喔，也要注意禍從口出。財運：★☆☆☆☆財氣不太好，投機者不是白忙一場就是虧損了結。 貴人星座：巨蟹座幸運數字：5吉時吉色：08:00-10:00蘋果綠開運方位：正東方向金牛座天降奇緣讓今天成為值得記憶的時刻。整體運：★★★☆☆今天週遭纏繞著頗濃厚的戀愛氣息，若有親朋好友熱心為你介紹，一定不要害羞拒絕。財運方面適合賺取正財，投機取巧容易血本無歸，對於他人的小道消息別輕信。工作上有與人合作的機會，而且你能夠提出有創意的構想，易獲得好評。愛情運：★★★☆☆別冷落了另一半，有時間不妨陪同伴侶去看一場浪漫的愛情電影，可讓感情迅速升溫。事業運：★★★★☆想要拼拼看的心理，會讓你超時工作，腦子馬不停蹄的思索如何佈局，也會主動尋覓新契機。財運：★★☆☆☆財運有點小狀況，有金錢上的困擾，尤其是業務、主管級人物，特別容易產生業績營運壓力。 貴人星座：射手座幸運數字：9吉時吉色：15:00-16:00大理石灰開運方位：正東方向雙子座保持平和的心態可提升運氣。整體運：★★★★☆學生族由於太急躁而作業馬虎的情況較多，會給老師留下不好的印象，凡事過猶不及，耐心些才好。今天財運普通，太招搖會破財，要留意手上的提包。抽些時間打掃房間，可讓你的運氣提升。愛情運：★★★★☆談情說愛的好日子，有心上人嗎？趁今日勇敢示愛吧！事業運：★★★☆☆事業運普通，動力不太足夠，有點怕壓力，做事情呢會有點迷糊呢。財運：★★★☆☆適合保守理財的一天，採取簡單的理財方式，降低瑣碎複雜的程序反而能夠管理好當日的金錢。 貴人星座：雙子座幸運數字：0吉時吉色：13:00-14:00脆梅青開運方位：東南方向巨蟹座容易與人產生口角，少說話為妙。整體運：★★☆☆☆戀人之間也不必長時間粘在一起，適當給對方一些空間，可以減少摩擦。工作上就算有不順心的地方也不用把痛苦寫在臉上，想想自己的工作程序是否還有改進的餘地？感覺不順時，到安靜的環境休息片刻，有助逃離壞運氣。愛情運：★★☆☆☆戀愛運不佳，適合獨處，不要黏太緊，黏得越緊發生爭執的機會就越多。事業運：★★☆☆☆比較敏感，對小小的失誤都會耿耿於懷。多與人互動可讓你釋懷。財運：★★★☆☆花費應量入為出，以備不時之需。 貴人星座：雙魚座幸運數字：9吉時吉色：21:00-22:00深茄紫開運方位：東南方向獅子座計劃趕不上變化。整體運：★★★☆☆從事行政工作的人會碰到大堆文件急需處理的情況，有些措手不及。原有的計劃發生改變的機率高，特別是跟戀人的約定，會因不得已而被擱置。不過財運不錯，可參與朋友的投資計劃，有機會得到分紅。愛情運：★★★☆☆無暇談情說愛，已婚者有忽略另一半的傾向；單身者戀愛機會不多。事業運：★★☆☆☆事業運略差，腦筋有些不靈光，反應會遲鈍點，把腦袋瓜放空一點，不要鑽牛角尖。財運：★★★★☆財運不錯，適合回收借出的金錢。 貴人星座：摩羯座幸運數字：6吉時吉色：14:00-15:00淺海藍開運方位：正南方向處女座賺錢動力不足。整體運：★★☆☆☆財運不佳，前期的投資暫時未能見到成效，但不必著急，沉得住氣者可迎來好運氣。單身者想以他人穿針引線的方式來助愛情一臂之力，不可抱太大希望，主動出擊更有吸引力。愛情運：★★☆☆☆戀愛中的人易因錢財而爭吵，小心感情出現變數；單身者想戀愛，易把錢財花在異性身上。事業運：★★★☆☆工作顯得較被動，有表現機會但不易把握住，難有大進展。財運：★★☆☆☆沉迷吃喝玩樂或賭博遊戲，小心辛苦賺來的財富，轉眼流失。 貴人星座：巨蟹座幸運數字：8吉時吉色：07:00-08:00羽絨白開運方位：正西方向天秤座稍做改變就會有不錯的收穫。整體運：★★☆☆☆單身者急於尋找與自己分享喜怒哀樂之人，但太過刻意緣分反而遲遲不來。好心情是你的財運導航儀，放鬆心態才能助你克服困難。工作方面，腳踏實地並非不求改變，一成不變的工作方式只會帶來事倍功半的效果。愛情運：★★★☆☆單身者在異性身上花錢不少，但你樂此不疲；戀愛中的人容易感受到戀人的情緒多變。事業運：★★☆☆☆與人交往時帶有強的情緒化，對人愛理不理，導致溝通不暢，誤會叢生，應盡量控制好情緒。財運：★★☆☆☆容易被煽動，恐因朋友的鼓動參加投資行列，欠缺專業考量下，吃虧上當的機會頗高。 貴人星座：雙子座幸運數字：6吉時吉色：07:00-09:00燻鮭紅開運方位：正東方向天蠍座主觀意識太強，會失去不少機會。整體運：★★★☆☆在事情沒有得到證實以前，不可武斷地下結論。向鍾情對像表態後，對方雖然沒有明確地給予答覆，但不代表你沒有機會，你若繼續堅持下去，終會「守得雲開見月明」。投資上不能有半點馬虎，還是看準了機會再下手吧。愛情運：★★★☆☆感情運較弱，別吝嗇誇獎對方，多用欣賞的眼光看待另一半，你會被愛包圍喔！事業運：★★★☆☆行動力有所增強，但不應急躁，保持良好的心態，可提前思考下一步的工作規劃。財運：★★☆☆☆亂花錢的一天，一出門可能就會亂花錢，回到家卻搞不清楚錢花到哪而去了。 貴人星座：巨蟹座幸運數字：2吉時吉色：07:00-09:00祖母綠開運方位：正西方向射手座愛情百分百。整體運：★★★★☆單身者今天的求愛成功指數很高，抓住機會向心儀對像表白吧；有種缺錢花的感覺，但隨著賺錢的慾望不斷膨脹，能想出很不錯的賺錢點子；從事銷售工作的人，能用微笑贏得不少客戶的信賴。愛情運：★★★★★恩怨化解日，先前有發生不愉快的事情者，趁今日好好的溝通吧！事業運：★★★★☆是證明實力的好時機，別人覺得有困難的事情不妨接過來做，你會很有收穫！財運：★★★☆☆做好財務規劃，花錢別太隨意。 貴人星座：水瓶座幸運數字：8吉時吉色：05:00-07:00鉑金灰開運方位：東北方向摩羯座購物運較好的一天。整體運：★★★☆☆愛情需要兩個人共同經營，夫妻在溝通時意見不合的機率高，需要你先做出讓步，才不會發生劇烈的爭執。喜愛購物的人今天是不錯的好機會，許多幸運的事情正在向你招手。亮麗的打扮也能為好運加分哦！愛情運：★★☆☆☆感情上有點鬱悶，外力的干擾容易讓你煩惱傷神，別小題大作，更別吃醋吃過頭囉！事業運：★★★☆☆合理的安排作息時間，不要安排太多的娛樂活動，過度的玩樂會讓你失去工作的激情。財運：★★★★☆財運佳，四處充滿商機，適合運用口才開發財源，進帳豐厚。 貴人星座：雙魚座幸運數字：0吉時吉色：17:00-18:00珍珠白開運方位：正南方向水瓶座信息就是財富。整體運：★★★★☆已婚者的異性緣過於外顯，而你的含糊其辭會給追求者留下更多的幻想空間，會因此引起不必要的麻煩。出門在外者關鍵時刻會得到貴人的幫助，要懂得知恩圖報。財運一般，借助別人提供的投資信息會讓你的財運好轉。愛情運：★★★☆☆享受孤單的日子，今日適合獨處，冷靜回顧相處上的優劣加以檢討一番。事業運：★★★★☆事業運不錯，是個挑戰自己膽識的日子，該爭則爭，該接受則接受，要建立自己的原則。財運：★★★☆☆適合規劃記帳的一天，仔細觀察帳本，檢討調整花錢的習慣。 貴人星座：天秤座幸運數字：0吉時吉色：04:00-06:00可可棕開運方位：正東方向雙魚座今天不妨陪陪家人。整體運：★★★★★即將失去才感覺有些慌亂，幸而對方仍放不下這段感情，但仍需自己多做些改變才能留住他。以他人的經驗作為自己投資的動向並非明智之舉，且今天的財運平平，難有突破。工作上易得他人相助，進步頗為明顯。愛情運：★★★★☆這麼棒的愛情運，最適合去約會囉！主動邀請心上人去喝杯咖啡吧，藉此良機談情說愛一番。單身者也要去外面晃晃，製造點機會！事業運：★★★★☆今日事業還不錯，忙碌中有收穫，而且能順心如意的按照自己的進度進行，解決事情的能力也會強一點。財運：★★★★☆財運還不錯啦，可是容易產生後遺症，例如：得了錢財惹人眼紅。商務競爭者，後遺症較少。 貴人星座：雙子座幸運數字：3吉時吉色：08:00-10:00古銅青開運方位：東北方向【延伸閱讀】●上升星座看未來？星座命盤免費算●塔羅神占，你的戀情開花結果？【更多命理分析，請前往 科技紫微網 】，
為因應禽流感疫情，
，北市工務局全面啟動防禦機制，
，針對禽鳥易聚集的公園綠地增派人力巡查，
，並設置禁止餵食禽鳥告示。另外，
，即日起將於市區及河濱公園廁所、洗手台，
，提供肥皂或乾洗手。
衛工處已通知市場及醫院等用戶，
，在汙水排入公共汙水下水道前加強消毒，
，北市三個汙水處理廠放流水消毒也將提升。
對於有活禽宰殺的新環南家禽批發市場也將加強稽查，
，建議市場應加強內部消毒程度及頻率。汙水銜接至公共汙水下水道處，
，也須添加消毒藥劑。
針對較常有野鴿禽鳥停留的公園、綠地，如大安森林公園、228和平公園、中央藝文公園、康樂、榮星花園，以及28座河濱公園等，公園處也已加強設置「禁止餵食禽鳥」告示牌，並派員現場巡查。若發現有餵食禽鳥者，將勸導改善，若不聽，依法可開罰1200元至6000元罰鍰。，
內湖樂活公園夜櫻昨起點燈展開，
，民眾冒雨觀賞。 圖／公園處提供 分享 facebook 連日低溫，
，櫻花悄悄綻放，
，從2月初到3月中旬間，
，北市可見不同品種的櫻花接續開花。第一棒的山櫻花目前已可見，
，包括平等里菁山路、仰德大道沿線，
，以及內湖樂活公園等，
，都可見枝頭綻開的粉紅色櫻花。其中，樂活公園特地安裝了LED燈，讓櫻花在夜間閃閃發光，即日起到3月3日，民眾可前往欣賞美麗的夜櫻。另外，宜蘭三星鄉台7丙線從天送埤到長埤湖段，沿途種植上萬株櫻花，昨天上太平山追雪的遊客發現後驚嘆「真美」；而台8線中橫公路的櫻花樹，也已一片緋紅，成為冬季限定美景。內湖樂活公園 夜櫻別有趣味北市公園處表示，位於內湖康樂街的樂活公園花況已開5成，因擁有便利的地理優勢，民眾可利用公車或搭乘捷運至東湖站下車，步行約10分鐘即可抵達公園。為讓民眾夜間也能賞櫻，公園處在樂活公園櫻花林裝設LED省電路燈，燈光照耀下，櫻花有如一串串爆竹，點燈時間為晚上6時至10時。陽明山平等里的山櫻花預計還有一周花期。 圖／公園處提供 分享 facebook 陽明山平等里的山櫻花也已盛開，預估花期至下周，民眾可把握機會。往陽明山的仰德大道沿線，也可見綻開的粉紅色山櫻花。春節過年期間，預估可在陽明山欣賞八重櫻花開盛況，以第二停車場旁的水濂洞區密度最高，陽明公園噴水池及櫻花溪流區的昭和櫻則會在年後開始開放。北市花卉中心主任宋馥華表示，現正值山櫻花開花季節，這波寒流若帶來低溫或下雪，恐損及花苞影響開花。至於其他品種櫻花因還沒有花苞，只會讓花開時間延後，不影響花況。宜蘭的櫻花開了，其中，三星鄉台7丙線沿途花開很美。 圖／讀者提供 分享 facebook 至於宜蘭縣，三星鄉台7丙線從天送埤到長埤湖段沿途種了上萬株櫻花，冬櫻盛開，公路總局曾選為金路獎公路景觀獎第一名。此外，宜蘭知名的賞櫻地點還有大同鄉公所前的園區、羅東鎮羅莊大排沿線、員山鄉燈篙林道、礁溪鄉五峰旗風景區等。山櫻花開花，中橫沿線形成了美麗的緋紅景觀。 圖／公路總局提供 分享 facebook 每年冬天，台8線中橫公路一片緋紅，從天祥一直到關原沿線，公路總局種下3千多棵山櫻花及八重櫻正陸續綻放，嫣紅花姿吸引不少民眾上山賞櫻。太魯閣工務段段長張宇博說，山櫻花及八重櫻為薔薇科，山櫻花花期約持續到2月底，民眾可以把握年節假期賞花。，
鴻海集團(2317)去年打入特斯拉(Tesla)供應鏈，
，合作範圍繼汽車面板、機構件、連接器等，
，正積極爭取整機組裝，
，正式跨入電動車的整機組裝生產。據悉，
，鴻海將爭取特斯拉整機組裝，
，一旦爭取成功，
，組裝的地點將設在台灣，
，這將是鴻海多來年來，
，首度回台設高科技生產線，以提升台灣高科技製造研發能力，以及明星產品的在台的契機。今日鴻海集團對此一傳言，未予證實，但表示，鴻海集團對高科技的明星產品電動車確實相當積極。
據悉，鴻海集團自去年以來積極切入全球最大電動車特斯拉供應鏈，從連接器、機構件、到面板(由群創供應)，且供應的項目增加越來越多，據了解，鴻海集團積極爭取特斯拉整機組裝訂單。
據悉，鴻海集團若獲特斯拉電動車整機組裝訂單後，組裝地點將設在台灣，成立在台特斯拉的生產線。鴻海董事長郭台銘強調，未來高科技的研發製造一定會在台灣，以保障其智財權，同時，以培養台灣高科技研發與價值鏈。而特斯拉就是第一個高科技的明星產品在台製造的項目。
鴻海集團對汽車市場一向積極，郭台銘更曾試乘特斯拉無人車後讚不絕口，目前電動車與4G已成為鴻海集團兩大最重視產品項目，旗下群創除了特斯拉的訂單之外，也打入BMW、保時捷、積架及福特等汽車供應鏈。
鴻海集團對汽車電子布局已久， 2005年併購國內知名的前汽車線束廠安泰電業，又投資由裕隆汽車與經濟部主導的華創車電。2009年，鴻海號召成立台灣車載資通訊產業聯盟（TTIA），擔任「車載技術整合」工作小組召集公司。郭董先前透露，與大陸吉利集團董事長李書福洽談節能及汽車電子方面合作。去年底鴻海年終園遊會上，德國駐台代表為座上佳賓。
外傳鴻海考慮為特斯拉到美國設置面板廠，就近供貨，但據悉，由於車用面板體積不大，加上，在 美設面板廠仍有多項問題待解決，因此，鴻海或群創赴美為特斯拉設面板廠的機會轉小。但若該公司要求在美設廠，鴻海也會考慮該公司的意見。，
陳姓廚師與友人結伴分騎兩輛機車挑戰夜騎環島，
，昨天下午6時從新北市林口出發經過花東，
，今天清晨抵達屏東墾丁後繼續北上，
，陳上午在台1線屏東縣枋山鄉北上路段時，
，撞上路旁載客的客運車當場死亡；警方從行程研判可能是挑戰「24耐機車環島」，
，已近14小時未闔眼，
，因熬夜趕路未充分休息，
，疲勞駕駛釀成意外。警方調查，
，在新竹市一家餐廳任廚師的36歲陳姓男子，昨天下午6時和友人各騎機車從新北市林口出發，沿北部濱海公路到極北點，再經花蓮、台東到屏東墾丁極南點，今天清晨抵達墾丁後，繼續往北到台南；陳在上午7時45分行經台1線445公里北上車道（枋山鄉加碌）時，有輛客運車停在路旁載客，陳閃避不及自後撞上客運，雙方沒有酒駕。 警消趕至現場，將頭顱受創嚴重的陳緊急送醫仍不治；客運車駕駛說，當時有名婦人伸手招車，他在距離站牌約30公尺往內切停下，沒多久聽到後方有巨大的撞擊聲；警方初判機車駕駛未注意車前狀況是主因，客運車停在機慢車道違規載客為次因，訊後依業務過失罪嫌將司機移送檢方偵辦。「沒想到昨天下午出門，今天就見不到他了！」陳父聞訊後連忙搭高鐵南下，他說，和兒子在新竹一起經營餐廳，原計畫要把家業傳給兒子，日前聽到他和朋友討論要結伴騎機車環島，他沒有反對只提醒要小心，注意安全，養到這麼大，豈知昨天下午兒子才高高興興騎機車出門，睡一覺起來，竟再也見不到人。目擊陳姓廚師車禍殞命的友人飽受驚嚇，對兩人的機車環島細節避而不談；警方從兩人以約10小時騎完台灣極北、極南點，又馬不停蹄繼續北上，有可能要挑戰車友界口中高難度的「24耐機車環島」，也就是一日完成機車環島，陳從出發到發生車禍的近14小時多在趕路，未獲充分的休息，疲勞駕駛會造成注意力下降。 今天農曆7月初1是傳統習俗鬼門開的日子，警方呼籲，不論是否為民俗月，務必在精神飽滿狀態出門，注意速限及注意周遭車況，確保平安；若要挑戰「24耐環島」，一定要有周延的事前規劃，精神不濟時不要勉強，在疲勞和注意力不集中時，騎車不只威脅自己更會威脅其他用路人安全。挑戰機車環島的陳姓廚師，自後撞上停靠路邊載客的客運車，客運車因違規停在機慢車道，駕駛被依業務過失致死送辦。記者潘欣中／翻攝 分享 facebook 挑戰機車環島的陳姓廚師，自後撞上停靠路邊載客的客運車，當場死亡。記者潘欣中／翻攝 分享 facebook，
櫃買中心公告對三家推薦券商記點處分，
，包括健永生技自行撤件案，
，櫃買中心對承銷商富邦證券違規記5點，
，是今年以來最重的處罰。根據櫃買中心公告最新推薦證券商處分記點，
，遭處分的有富邦證券、元富證券及大慶證券。富邦證券因健永生技送件申請上櫃自行撤件遭記5點，
，是規定處罰的上限。櫃買中心表示，
，健永案的輔導券商沒有對資料實質採證，
，評估過程也有缺漏，
，導致公司送件後被櫃買糾出問題，才會依規記點。元富證券因豐華生技自行撤件遭記4點；豐華案件是因為轉投資管理內控不夠確實，而遭記點。大慶證券則因富圓采科技未在按時申報工作程序中確實追蹤訴訟案件，遭記點1點。富圓采是LED興櫃公司，因而處分較輕。證券商累積記點，若達一定點數，會影響上市櫃案件申請，甚至現金增資等案件申請也會受到影響。，
行政院長江宜樺昨日一改執政黨過去避談核四公投議題，
，主動拋出願意接受核四停建公投，
，此一轉折，
，據了解，
，是出自新任經濟部長張家祝的「創意」，
，讓府院黨決定正面迎戰核四公投這個燙手山芋。
張家祝是在內部會議中，
，提出主動迎戰核四公投的構想，
，歷經府院高層交換意見，
，及與執政黨立委的座談，再經前晚的府院黨高層會議達成共識，決定在昨天執政黨立法行政研討會中公開宣示。
其實，春節年假結束前，江宜樺和馬總統已多次就正面接受核四公投交換意見；府院黨高層會議裡也曾觸及此一議題，這段期間，馬總統與江宜樺也多方徵詢，不論支持或反對核四停建，多數人都主張正面迎擊，不應迴避。馬總統上周六出席新內閣政務首長研討會，對核能安全提出「謙卑傾聽、詳盡研究、誠懇溝通、審慎決定、有效執行」20字箴言，強調核四將來要面對的挑戰與結果，「都是要由大家一起承擔」。這段話，讓外界嗅到政策可能改變的氛圍。，
心寬體胖不是福 骨肌減少症恐上身 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，卻最有效的改革彭啟明：3月份的降雨恐怕不是很樂觀強烈大陸冷氣團今晚南下！吳德榮：氣溫劇變勿輕忽百種興盛行動 回響熱烈搶救珍稀植物 廣邀各界認養心寬體胖不是福 骨肌減少症恐上身分享分享分享留言列印A-A+2017-03-02 00:04聯合報 記者江慧珺／專題報導WhatsApp 記者陳立凱╱攝影 分享 facebook 中廣身材的大腹翁小腹婆注意了！肥胖與代謝症候群堪稱健康殺手，
，不僅易罹患腦血管、心臟、與腎臟等疾病，
，最新研究還發現，
，代謝症候群與骨質疏鬆症以及肌少症的「骨肌減少症候群」息息相關，
，不僅降低生活品質，跌倒與骨折風險更高，甚至增加死亡率。不少民眾年輕時腹圍超標，看起來身材魁武，隨著年齡漸長手腳肌肉逐漸萎縮，但肚子依舊圓滾滾，像是「青蛙」身材。陽明大學附設醫院家庭醫學科主任黃駿豐指出，腹圍超標是代謝症候群的指標，未來罹患心腦血管及腎臟疾病的危險性較常人高，且死亡率為非代謝症候群患者的5倍。黃駿豐說，代謝症候群患者體重增加，卻沒有伴隨著骨骼與肌肉質量的增加，即會發生「骨肌減少型肥胖」；而脂肪細胞會刺激某些細胞激素減少代謝，還會分泌發炎因子，刺激骨骼肌分解，加速肌少症病程。有研究統計顯示，年輕時患有代謝症候群，老年罹患骨肌減少症候群的風險比常人增加2至3倍。此外近期研究更顯示，骨質疏鬆與肌少症具有共同致病機制，如肌肉分泌的蛋白質荷爾蒙可控調成骨細胞分化，而雌激素減少也會導致骨骼與肌肉質量下降；肌肉減少合併骨質降低或疏鬆，會提高跌倒或骨折風險。台大醫院北護分院院長黃國晉說，中廣身材的肥胖者意味著體內脂肪多、肌肉少，肌少症患者常併有骨質疏鬆症，平衡感較差，國外研究顯示肌少症長者臥床住院時間比一般長輩長，復原狀況也較差，傷口不易癒合，也增加院內感染風險。要避免骨肌減少症候群，可別等到老年才開始預防。黃駿豐建議，40歲後發現罹患代謝症候群，就要格外重視運動與營養，並注意自己是否活動力不如大前，可能代表骨質或肌肉質量下降，得提高警覺。黃國晉建議，各年齡層都應每周運動5次，每次30分鐘，銀髮長輩更要注意肌力與平衡訓練，打太極拳、金雞獨立都是不錯選擇，肌力訓練最好在專業指導下進行；營養方面，建議每餐都要吃足30公克的蛋白質，雞肉、魚肉或豆類都是優質蛋白質來源。黃國晉也提醒，若是家中長輩從坐姿站起來的速度過慢、走路步伐小或需要輔助、6公尺距離得花超過6秒才走完，就要小心是肌少症，建議就醫檢查評估。 分享 facebook，
「好李，
，嘉在！」嘉義市駐市作家李昂再度出擊，
，昨天擔任城市大使，
，引領日本東京「朝日文化講座華語文化小組」參訪KANO紀念館、植物園等，
，品嘗美食，
，讓日本友人深深被嘉義市美好吸引感動說「下次一定要再來嘉義市」，
，介紹更多日本人來。
李昂與朝日文化小組在文化志工陳青秀帶領下，
，漫步植物園，文化局長侯嘉政與小組成員座談分享，李昂在報紙發表「嘉義植物園帝國的南方想像」文章，她說，駐市關係發現植物園寶藏，一定要帶好友東京大學中文系教授藤井省三，與朝日文化小組來看美麗土地。
朝日文化小組抵嘉進行3天2夜參訪，小組在東京成立近20年，以研讀推廣台灣文化為主，在日本各地協助辦理與台灣相關講座、研討會等，是台灣在日本重要文化友人團體，成員有媒體記者、編輯及翻譯等。
藤井研究台灣電影、文學，來台多次，他說，在嘉義市很感動，有美景、美食，還有與日本相關文史，嘉義市朋友熱情招待讓他感動。
團員對豐富文史、自然景觀留下美好印象，直誇「美食歐伊係！」，被KANO故事感動說「這是再發現美好過程！」，回國將行銷嘉義之美。，
