魚油、魚肝油營養豐富，
，但攝取過量造成肝臟負擔。 圖／郎英提供 分享 facebook 上班業務多時，
，有如陀螺般轉個不停，
，連喝水、上廁所都得抓緊時間。碰到棘手案件或加班時，
，午餐沒空吃、晚餐隨便吃是常有的事。俗話說：「人不是鐵打的」，
，自恃年輕有本錢，
，熬夜、外食、營養不均累積下來的隱疾，
，到了中年終於浮現，
，偏頭痛、胃痙攣、胸悶不適……全都來了。前往醫院檢查，
，果不其然，報告書上滿江紅。醫師叮嚀囑咐，再不好好愛惜身體，將後悔莫及。一語驚醒夢中人，要賺錢也得要有健康身體，所以我開始服用保健食品，補充欠缺的營養素。我家老爺在保健食品方面研究不少，因為從商的他，也是有一餐沒一餐的，他專程帶回兩瓶膠囊給我。一瓶像黑豆般還帶些腥味，是鮭魚油；另一罐是鯊魚肝油，金黃透明長橢圓狀，還滿可愛的。雖然魚油和魚肝油只差一個字，營養素大不同，功效也不盡相同。魚油是萃取魚體油脂，含有豐富OMEGA-3多元不飽和脂肪酸；魚肝油則萃取自魚肝臟，富含脂溶性維生素A和D。前者可預防動脈硬化、心臟病，降低三酸甘油脂和抗憂鬱療效。後者可以維護視力健康和補充骨格營養素，對眼睛提早老化和鮮少運動的我來說，幫助不小。雖然魚油、魚肝油營養豐富，保健效果彰顯，但攝取過量造成肝臟負擔，可就不是好現象了。所以服用時不可不慎，得先弄清楚體質和劑量。當然，如果例假日時間充裕，不必在工作、家庭間拉扯空燒，我還是盡量選擇烹調料理，從天然食物均衡飲食攝取所需維生素營養素，再搭配健走慢跑適度運動，讓身體能在自然中維護健康更實在。，
台股成功挑戰史上最長萬點紀錄後，
，內資積極進場，
，帶動上市櫃市場本周單日成交值衝上1，
，800億元。不少中小型股因此飆翻天，
，加上許多公司減資推高股價，
，統計至今（8）日收盤，
，已有20檔個股較去年底股價翻漲兩倍，
，表現驚人。今年翻漲兩倍的20檔飆股，依漲幅排序分別是旺宏（2337）、精確、玉晶光、本盟、美琪瑪、亞光、福大、聯一光、國巨、GIS-KY、同開、慶豐富、皇普、德宏、先進光、康控-KY、聯德控股-KY、陽明、健信、合正，其中除了前三檔較去年底股價翻了四倍，其餘都上漲二、三倍。旺宏因近期剛完成減資，且在減資後續漲，累積漲幅近十倍，遠高於其他個股，同樣在今年減資且有不錯行情的飆股，還包括國巨、陽明等。這些大飆股多是投資人耳熟能詳，例如玉晶光、亞光、聯一光、先進光屬光學股指標，GIS、康控為蘋果供應鏈，美琪瑪是電動車概念股，當中不乏因股價飆漲而被主管機關列為注意股。單以光學股來看，證交所公布8月以來的注意股名單，就有亞光、玉晶光等；比較去年同期，今年內資炒熱中小型股、題材股，也使注意股名單明顯增加。進一步觀察法人動向，這些飆股多是股本輕盈的中小型股，法人著墨不深，但有九檔特別受到青睞。第一檔是記憶體大廠旺宏，今年獲三大法人買超107萬張，其次陽明8.9萬張，亞光2.5萬張，GIS 1.8萬張，玉晶光9，863張，另外，合正、同開、精確、美琪瑪，也獲買超1，000張以上。今年漲幅20大個股。資料來源：CMoney 分享 facebook，
勞資雙方再度為基本工資問題爭議不休，
，兼任國民黨主席的馬英九總統今天主持國民黨中山會報時表示，
，此時檢討基本工資是「苦民所苦」很適切的決定，
，經濟成長的果實，
，並非只屬於企業，
，必須與勞工分享，
，至於漲幅多少，
，政府部門應加強相互間的整合協調，
，才能達到互惠雙贏的結果。
馬英九表示，今年以來台灣的經濟成長穩定，賦稅收入超過預期，外銷訂單持續增加，景氣燈號可望連續六個綠燈，顯示政府全力拚經濟已有相當不錯成績。但不可避免的，消費者物價指數也會同步成長，雖然政府控制得宜，整體物價指數上漲未達3%，但食品與衣物類的民生物價指數漲幅卻超過4.6%，這會讓勞工朋友與低收入民眾，直接感受到物價上漲的衝擊。
馬英九指出，行政院長江宜樺表示願在此時檢討基本工資，是「苦民所苦」很適切的決定，畢竟經濟成長的果實，並非只屬於企業，必須與勞工分享。
至於工資應該要漲多少，馬英九認為，這是個兩難的問題，如果漲太少，勞工沒有感覺；一下漲太多，可能帶動百物通漲，反而害到勞工。因此勞資雙方在討論基本工資時，應重視共識的形成。政府部門也應加強相互間的整合協調，才能達到互惠雙贏的結果。，
已有兩次酒駕前科，
，但都獲緩刑的林姓男子，
，年初酒後騎車撞傷人，
，林的媽媽為隱匿兒子犯行，
，向員警謊稱她是肇事人，
，員警表示要調閱監視畫面，
，林母才坦承實情，
，台中地檢署昨依公共危險罪起訴林男，
，林母獲不起訴處分。國內酒駕氾濫，法務部去年指示各地檢署，對酒駕三犯民眾，原則上不准易科罰金，需入監服刑，希望遏止酒駕。，
「這是夜市請來的拍賣哥嗎？」北市再生家具展示場內，
，常可見到張承洽、姚文清擔任拍賣官主持二手家具拍賣，
，2人便給的口才與臨場反應，
，不僅活絡拍賣氣氛，
，靈活的拍賣功力還讓市庫多進帳不少。
「買俗貨卡贏做康饋（工作），
，買ㄟ丟、俗ㄟ丟，
，買丟像撿丟！」、「基隆頭走到恆春尾，
，台灣頭走到台灣尾，有錢沒得買」，流暢的台語順口溜，立即帶動現場氣氛。也因2人表現傑出，現在再生家具展示場每逢周末就像夜市一樣熱鬧，還有民間企業希望能挖角2人。
市府92年起，將清潔隊回收、修復的各類家具，送至再生家具展示場供民眾選購。為改善家具出清「氣氛」，將販售改為拍售。選派當時清潔隊中曾在百貨公司、菜市場、夜市擺攤賣衣服，口才便給、風趣的張承洽擔任拍賣官，沒想到意外獲得好評。
曾做過生意的張承洽對人心掌握很有一套，不僅擅長鼓舞民眾參與競標，對紛爭也處理十分得宜，拍賣官一當10年。
95年間，配合再生家具展示場搬至內湖並陸續開設「分店」，市府再把曾任張承洽副手、曾於宮廟擔任主持人的姚文清，也拉入拍賣官行列。
姚文清表示，為了要主持好拍賣程序，還時常看購物頻道「惡補」，希望讓民眾拍得開心，讓展市場家具能順利出清。
市府環保局資源回收隊隊長陳麗娥表示，張、姚二人雖個性一靜一動，「關鍵時刻」都能恰如其分的扮演好拍賣官角色，不僅提升拍賣效率，也讓市府二手家具拍售所得大進補。
目前張承洽固定主持內湖展示場（周日）拍賣，姚文清則主持萬華（周五）與文山（周六）2個展示場拍賣。
環保局周六還有第二場再生家具年終拍賣，共500多件家具供民眾掏寶，也邀民眾一睹拍賣哥風采。，
連鎖餐飲業龍頭王品集團，
，去年營收162.86億元，
，年增3%，
，但稅後純益3.45億元，
，衰退25.45%，
，導致每股純益（EPS）為4.52元，
，低於前年的6.01元。最大的主因，
，就是去年在大陸市場表現不佳。究竟是什麼原因，
，讓「中國火鍋一哥」海底撈創辦人張勇都佩服的王品，
，在大陸碰到瓶頸？大陸餐飲界有句話：若要學習服務態度，中餐看海底撈、西餐就看王品。2003年，王品牛排進軍大陸市場，以「一頭牛僅六客」的台塑牛排為招牌，成為大陸高檔連鎖牛排的領導品牌。 截至3月底，王品牛排在大陸共有65家門市，雖然仍為連鎖西餐廳一哥，但隨大陸人均所得快速上漲，對吃的品味越來越講究，加上莫爾頓（Morton‘s）等西方牛排品牌陸續插旗大陸市場，王品這塊昔日象徵高檔牛排的金字招牌，在消費者眼中光芒逐漸暗淡；尤其當饕客受過正宗「洋」牛排的洗禮後，再回頭看王品的經典招牌「台塑牛排」，會產生濃濃「中式牛排」之感，吸引力自然大不如前。這也反映在王品去年大陸業績上。2018年王品大陸市場營收69.2億元，僅較去年同期成長0.84%，與台灣市場營收93.4億元、年增4.29%成績相比，確實不如預期。王品集團執行長的李森斌直言，王品剛進大陸市場時，是非常高檔的品牌；在王品用餐，更是身份地位的表徵。但十幾年過去，大陸人民財富及消費力呈爆炸性提升，王品不論在價位或店鋪氣氛，卻沒有跟上時代的腳步。王品不僅要面對洋品牌的競爭，還得面臨大陸本土西餐品牌的快速崛起。李森斌認為，大陸服務業進步速度非常快，以前大家爭相模仿王品，現在已能自行發展出另一套模式，走出自己的路。「王品必須提升在大陸西餐界的地位。」李森斌說，王品在兩年多前開始構思，在大陸成立王品牛排旗艦店，發展出價位更高的品牌。經過兩年的醞釀，近期在頂級餐廳群聚的上海「外灘22號」，成立集團旗下最高端品牌The WANG，餐廳定位為「擁有特色牛排的高檔法餐廳」。此舉宣告王品進入上海、甚至全球餐飲業的一級戰區，更意味王品朝更高端的西餐市場挺進。為了營造尊榮感，The WANG座位席僅40個，鎖定上海28至40歲追求品質生活的消費者。菜單以單點為主、套餐為輔，每人平均消費價格為人民幣700元至800元，加上酒水為900元至1，000元。主打高品質牛肉全球直送，除了保留王品牛排的經典招牌「全熟台塑牛排」，也創造全新招牌「T骨牛排」，還加入澳洲M8級和牛、法國鵝肝、西班牙伊比利火腿、生蠔等餐點，還有一對一管家服務。除了成立新品牌The WANG，王品也針對王品牛排及主攻年輕人市場的TASTy西堤牛排，展開升級轉型，強化競爭力。舉例來說，王品的菲力牛排原本使用澳洲牛肉，現改為油脂較均勻的加拿大牛肉。調整後，原本菲力牛排點餐率僅6%，現提升至10%。西堤牛排原本是套餐形式，現改為單點，迎合現代消費者喜歡自由彈性點餐的趨勢。李森斌透露，西堤改為單點後，生意明顯更上層樓，每人平均消費由人民幣120元提高至150元。良禽要擇木而棲，王品除了提升自我競爭力，還不斷尋找人潮更多、聚客力更強的商場，作為開店選擇。李森斌說，大陸連鎖餐飲業去年營收平均衰退20%，原因就在於商場開太快、太多，一個新的商場開幕，就代表有更多新餐廳進駐，導致餐飲界競爭更加激烈。李森斌說，上海商場發展異常迅猛，光是去年，就有63個商場開幕，「每個都是幾萬平方米的規模」。新商場會把舊商場的人潮吸走，舊商場內的餐廳業績，就可能跟著下滑。李森斌強調，當舊商場的人氣回不去時，「餐廳就不要硬凹」，要果斷結束營業，轉到人氣旺的新商場卡位。他透露，王品及西堤牛排去年在大陸表現不佳，一個重要原因，就是正在進行門市的「汰弱留強」，將部分老商場內的店舖，搬遷至新商場內，因而衍生出一些閉店損失及裝修費用。有人會問，搬遷至新商場，營業額固然會增加，但租金也會水漲船高，這樣獲利會提升嗎？李森斌認為，成本雖然上升，「但營業額會增加更多」。舉例來說，老商場內的分店，月營業額最多就人民幣55萬元，不僅再也上不去了，還可能下滑，陷入長期虧損泥沼。搬到新商場後，營業額就有上升至90萬元，甚至到100萬元的機會，只要裝修成本控制得宜，獲利就會增加。這也是為何，李森斌主張，商場如果不行了，餐廳就不要硬凹，趕快認賠殺出。The WANG位於上海外灘，夜晚可一邊享用珍饌，一邊欣賞「魔都」夜晚的繁華之美。記者韓化宇／攝影 分享 facebook 「外灘22號」的外觀。記者韓化宇／攝影 分享 facebook The WANG除了保留王品牛排的經典招牌「全熟台塑牛排」，也創造全新招牌「T骨牛排」。記者韓化宇／攝影 分享 facebook 王品集團執行長李森斌。記者韓化宇／攝影 分享 facebook 為了營造尊榮感，The WANG座位席僅40個，鎖定上海28至40歲追求品質生活的消費者。記者韓化宇／攝影 分享 facebook 「外灘22號」是上海頂級餐廳的聚集地，建築物外觀雖飄著古蹟的沉香，內部卻是金光耀眼的設計風格。記者韓化宇／攝影 分享 facebook 在The WANG用餐，可直接看到上海知名地標「東方明珠塔」，用餐景觀一流。記者韓化宇／攝影 分享 facebook，
汛期將至，
，嘉義市725水災災民自救會長鄭勝沅等6人昨天到嘉義市政府與市長黃敏惠有約，
，重申公道一工程排水不良，
，造成周遭社區一再淹水，
，同時向黃敏惠提出清除工地內中央大排溝底淤泥、改善過高的北側排水箱涵等2大訴求。
黃敏惠指示，
，請市府交通處邀集交通部公路總局西濱南工處、茂聯營造公司等相關工程監造、施工單位偕同自救會現場會勘，
，予以更詳盡的說明，
，釐清自救會相關疑慮。公道一新建工程，
，則由企劃處排入下次市府公共工程督導會報，她將親赴現場督導。
725水災災民自救會副會長王貴禾指出，去年725水災後數度降雨，水量雖不若725當天驚人，新西里一帶卻4度淹水，一次比一次嚴重。公道一施工前，新西里40多年來沒淹過水，可見這半年多來頻繁水患，公道一工程難辭其咎。
市府交通處表示，公道一施工以來，新西里長楊文玲里長即不斷要求施工期間應特別注意排水問題。北側排水箱涵已於16日完成，該箱涵寬8米、深2.8米，可提供較為足夠之排水斷面。民眾疑慮，將請相關單位共同會勘，屆時一併詳盡說明。，
繼承長住國外親屬財產 不得列報相關扣除額 | 稅務法務 | 產經 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，經常居住在境外的國民，
，死亡後即使在我國境內有配偶、子女或父母，
，繼承人在申報遺產稅時，
，仍無法列報配偶、子女或父母的扣除額。依遺產及贈與稅法規定，
，若被繼承人遺有配偶，可自遺產總額中扣除493萬元；若繼承人為直系血親卑親屬，每人可自遺產總額中扣除50萬元，父母每人123萬元扣除額。財政部台北國稅局說明，「經常居住在境外」是指死亡前兩年內，在台灣居留時間不超過365天；或是出境長達兩年以上，且期間沒有入境台灣，遭戶政事務所逕為遷出登記。該局指出，被繼承人甲君從2014年6月出境、2016年7月死亡，遺產由配偶及二名子女共同繼承，但該局查得甲君自從2014年出境後，直到2016年死亡，在這段期間內都沒有入境紀錄，屬於經常居住我國境外的國民，依遺贈稅法規定，剔除配偶、直系血親卑親屬及父母扣除額，經核定並補繳遺產稅。，
悠勢科技執行長宋捷仁說，
，他從創業中學到最重要的三件事：跪地鋪水泥、要沉得住氣、堅持下去的毅力。宋捷仁說，
，創業之初設想得很理想，
，以為只要找工程師、花幾百萬做App就可以，
，但是，
，在找停車位時，
，經常遇到土地品質不是很好，
，有時要刨地、砍樹、拔草、鋪水泥、鋪瀝青等；而且，
，車位主會考驗你，
，要你幫他弄好車位才要加入平台，於是，宋捷仁上Google去找如何鋪水泥、鋪瀝青，而且捲起袖子就做了，「隨時要保有跪地的勇氣」。 即便到現在，悠勢現已有工班處理現場，宋捷仁仍不時親赴現場支援，除了可省下公司支出外，更重要是藉此帶動員工士氣，「不要怕手髒，怕髒就不能做事，」宋捷仁說。宋捷仁先前曾開過期貨投資公司；他說，以前每天進帳是看數萬元、甚至上百萬元，但現在是「一小時30元停車費，要賺到什麼時候？」但宋捷仁反而感到很踏實。他說，這一路走來，「悠勢的營收沒有掉過」，隨著車位增加，營收就會成長，「這過程很久、很長、很慢，但很穩」。宋捷仁坦言，創辦悠勢科技，改變了他的性格。以前都是看幾十萬、上百萬元，也曾一天就賠掉幾百萬元；而悠勢營收隨著業務逐漸成長，「錢來得慢，走得也會慢」。業務出身的宋捷仁說，「被拒絕1，000次，當第1，001次門打開時，還是要笑臉迎人。」不要放棄，這是一門修練。他也奉勸想創業年輕人，創業若太容易，失敗也來得快，創業不是只會網路就可以，還要具備很多技能。創業前，不妨先到其他公司磨練、學習是必要，同時也累積人脈。，
陳姓男子擔任前台北縣林口鄉公所臨時雇員期間，
，主動替得標廠商浮報施作數量並索賄18萬元，
，更一審依違背職務收賄罪判刑6年、褫奪公權4年，
，可上訴。判決指出，
，陳姓雇員2010年承辦公所該年度「重劃區外AC修復工程」，
，負責監工和協助驗收業務；得標廠商完工後向公所呈報驗收，
，陳卻在公所外的吸菸室對得標廠商表示，
，已經主動幫忙浮報2千多平方公尺施作數量，
，且打散分配在9個不同的位置，避免被發現。陳進一步稱，相關資料已經送給公所無法抽回，而且他的家人生病、需要龐大醫藥費。廠商答應後，陳偽造工程數量計算表、監工日報呈報公所，浮報50多萬元，再由廠商將18萬元現金裝牛皮紙袋交付。陳否認犯行，辯稱他只是「臨時人員」，不是法律規定的「公務人員」，不適用貪汙罪。廠商事後交給他的牛皮紙袋被他拒收，他不知裡面有錢。法院比對廠商前後兩次呈報的施作數量及陳後來呈報的數量，發現數量不符，認定18萬元是陳與廠商浮報後分到的款項，一、二審皆以貪汙罪章中的經辦公用工程浮報數量罪，判陳10年2月，褫奪公權5年。更一審認定，陳與廠商平時沒有往來，不可能平白無故讓廠商得利。考量陳無前科、責任繁重，遭遇經濟壓力才冒險，改依違背職務收賄罪判刑。，
