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牙口無力沒關係 銀髮年菜過好年

北醫推出銀髮年菜,

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,建議民眾可把握「切絲剁碎易吞嚥、烹煮加倍少咀嚼、營養密度高一點」原則。 記者陳雨鑫/攝影 分享 facebook twitter pinterest 長年菜、白鯧魚、全雞、香腸,

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,老人家看到一桌年菜很歡喜,

對抗老化

,卻牙口無力很掃興。台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示,

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,老人口腔退化,

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,加上營養素缺乏,

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,胃口不好、又不易咀嚼,

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,營養師特地設計幾款銀髮年菜,

交友相親

,營養高、易吞嚥,讓長輩也能過好年。蘇秀悅表示,老年人普遍問題是口味太重,鈉攝取過多,尤其長者常對口渴沒感覺,並非不會渴,而是他們的口腔退化,導致味覺、嗅覺不敏感,又擔心喝多跑廁所,所以一天喝不到幾杯水,事實上老人也應充足攝取水分。另外,老人家缺乏營養素,維生素B12缺乏,可能使耳鳴、老花眼加重。由於聽力障礙與維生素D缺乏有關,膳食纖維攝取不足則會造成便秘,缺乏維生素C、抗氧化劑,如胡蘿蔔素等,也不利視力保健。北醫設計幾款銀髮年菜菜單,建議民眾把握「切絲剁碎易吞嚥、烹煮加倍少咀嚼、營養密度高一點」原則,像胡蘿蔔、木耳可切絲,豬肉塊或肉片較難咀嚼,不妨選擇新鮮豬絞肉做成獅子頭。,

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苗縣百年老校古物普查 喜見吳濁流履歷表

苗縣針對百年老校進行文物普查,

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,其中建功國小的大型雙開奉安庫,

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,暫分級為一般古物。 記者胡蓬生/攝影 分享 facebook 苗栗縣文化觀光局爭取經費辦理縣內百年老校的文物普查,

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,發現7件有登錄古物資格的物件,

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,其中包括詩人吳濁流在西湖國小任教的履歷表,

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,彌足珍貴。這次普查發現具有列為一般古物條件的,

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,包括大湖國小日本大正年間的畢業生名冊、鶴岡國小及竹南、山腳、建功國小等校的中型、大型奉安庫,

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,另外還有西湖國小舊職員履歷表、汶水國小的教育所臺帳。 普查還發現著作「亞細亞孤兒」的著名作家、詩人吳濁流當年到西湖國小任教的履歷表,

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,記載本名「吳建田」,

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,迄今仍保存完好。苗栗縣文觀局在103至105年完成縣內18鄉鎮市的文物普查,全縣共有1016件建檔,成果豐碩。去年又爭取文化部經費針對百年老校進行文物普查,並辦理文物普查教育訓練,希望古文物維護的觀念向下扎根,結合學校教育成為教材。文觀局文化資產科指出,全縣共23所國小接受普查,委託調查單位最近完成期末報告,登錄文物的912件,依歷史、科學、藝文等文化資產價值,暫時分為一般古物7件、列冊追蹤359件,另外546件建檔。文資科表示,日據時期規範學校必須保存並供奉存日本天皇頒布的「教育敕語」及天皇照片「御真影」,學校為安全起見多以金庫 (保險庫)存放,因此稱為奉安庫,全縣23所百年老校,目前還有11校共保存13件奉安庫。文資科長郭靜芳表示,學校文物普查期末報告最近審議,部分將再修訂,提供未來縣內學校古文物追蹤或文資審議的依據。,

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台青西遊記/引進南港園區模式 服務加倍

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,是近年當地政府大力發展的新興產業園;為了引進台灣資策會的南港園區服務模式,

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,由曾任資策會行政處長的余國屏,

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,成立雙合科技、祥合利信息技術服務公司,

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,擔任負責人,

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,協助營運管理,

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,邀請有志來江蘇或南京投資創業的台商落腳。南京祥合利信息技術服務公司負責人余國屏。 圖/記者胡明揚 攝影 分享 facebook 余國屏表示,

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,他1998年由資策會正式派來大陸,

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,最早是資策會跟南京市政府牽頭,作業模式為了避免將來的不方便,因此用商業模式工作的方式,成立雙合科技有限公司,後來又成立祥合利信息技術服務公司,跟資策會有項目合作關係。他指出,麒麟這邊可以學習南港園區的,一個是創新接受度,一個是市場融合度,跟進世界情勢會比較快。未來麒麟跟南港合作層面包含:師資交換、企業交流、運營經驗的交流。可能在今年底以前,公司派團隊到台北南港園區學習3、5天,學習南港園區的運營管理,之後再依自己環境做調整。南京麒麟兩岸中小企業創新園展示中心。 圖/記者胡明揚 攝影 分享 facebook 余國屏介紹,麒麟兩岸中小企業創新園,一期樓面積38000平方米,二期規劃到8萬平方米;辦公室附近就是高鐵南京南站,號稱是整個亞洲最大的車站,這邊的公園比台北大安森林公園大一倍以上,也是園區的核心。園區整個建造的過程,就是圍繞著CBD公園。余國屏說,公司整個運營模式是參照台灣的南港園區進行的,已經入駐的台資企業有5家,比較知名如:台灣的程曦科技,瞰車大衛星車隊管理服務(台灣銳俤科技),行業類別是以ITC產業為主;已經表達有合作意願的有16家,分布在大陸各省市,有製造業、資訊業,服務業等。余國屏指出,台資企業入駐到南京麒麟的優勢在於:麒麟在整個南京來說是屬於比較先進的,它的作業跟服務態度,基本上不低於大陸現有的優質的園區。同時,引進南港園區的服務模式,跟台灣的相關產業合作,把服務精神帶到南京。,

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爭艷館花藝展 多國景點看得見

北市花博公園爭艷館即日起至14日舉行「台北花卉裝置藝術設計大展」。台灣花藝家用繽紛花朵布置雪梨歌劇院、希臘愛琴海、義大利比薩斜塔、倫敦大笨鐘、台北101等知名景點,

單純性泡疹

,用台灣本土花卉讓遊客環遊世界。
一朵朵色彩繽紛的花材,

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,堆砌荷蘭的風車與花海,

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,這些花朵可不是從荷蘭進口,

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,98%用的是本土花卉,

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,並和國內12個知名花卉團體與大宗花卉產銷協會合作共同展出,

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,預計觀賞人次可突破13萬。北市產發局長黃啟瑞說,

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,這次的展覽使用台灣花卉,

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,不僅帶動全台花卉產業經濟效益,

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,也提升花卉產業的技術。
「台北花卉裝置藝術設計大展」共有十二個主題展示區,包括珍奇大陸、沙漠綠洲、花樣荷蘭、浪漫巴黎、瑰麗英倫、台灣之美等,其中台灣區所布置的花卉以台灣引以為傲的蝴蝶蘭、火鶴、文心蘭等外銷花卉為主。
大展即日起至14日,每日中午12時開展,周一至四展覽至晚上8時,周五、六、日延展至晚上9時。,

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桃園富岡圖書館續租破局 新館後年開

現有的楊梅市立富岡圖書館明天起停止開放,

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,為讓偏鄉學生能盡快有圖書館可用,

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,「新富岡圖書館」昨天舉行動土典禮,

陳列酒櫃

,預計在105年初完工,

空壓配管工程

,將擁有4萬冊藏書及21個地下停車位。
楊梅市長彭聖富說,

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,富岡地區原有的楊梅市立富岡圖書館位在富岡火車站旁的農民活動中心2樓,

應收帳款

,過去6年來由楊梅農會「無償」租借,

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,然而租約只到本月25日,而農會要求的續約租金又與桃園縣政府談不攏,導致圖書館將停止開放。
地方人士表示,農會由於總幹事改選,租約需要做了結,桃園縣政府提出續約價每月1萬5千元,和農會希望的價錢相差懸殊,談判破局。
彭聖富說,新的富岡圖書館將蓋在富岡傳統市場旁,100坪的空地興建地下2層共21個車位的停車場,和地上3層擁有4萬冊藏書的圖書館,耗費5855萬元,預計將在105年初完工。,

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決選前夕…馬克宏電郵資料被駭 雷朋選票樣張遭毀

法國總統大選第二輪決選今日投票,

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,出口民調結果可於台灣時間八日(星期一)清晨兩點揭曉。投票前夕,

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,卻發生駭客上網公布中間派候選人馬克宏陣營約九GB的內部資料,

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,法國中選會六日緊急開會討論,

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,極力避免駭客影響大選,

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,並呼籲別散播文件以免觸法。柯林頓經驗 痛輸川普法國大選競選活動五日截止,

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,但午夜前不久,

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,使用者EMLEAKS(電郵洩漏)在Pastebin網站上,

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,張貼共九GB的馬克宏陣營電郵、會計資料等內部文件檔案。馬克宏的「前進!」陣營在內部文件被公布後證實,團隊遭「法國選舉史上前所未見的大規模、有組織的駭客攻擊」,抨擊對方企圖造成「民主的動盪,就像去年美國總統大選一樣」。美國民主黨前候選人希拉蕊.柯林頓指控俄羅斯駭客駭入她的競選團隊系統,竊取並公布內部電郵,讓她輸給現任總統川普。馬克宏團隊表示,「這些文件數周前失竊,黨內數名官員和工作人員的公、私電郵信箱遭駭客入侵,且是選戰開跑以來『強烈且重複的』系列網攻之一」。幕僚在聲明中表示,「顯然,這些因被駭而曝光的文件全部合法,顯示正常的總統競選運作。」但他們警告,幕後黑手可能將真實文件混雜假文件公布,讓真文件看起來「可疑且包含錯誤資訊」。維基解密透過推特貼出文件連結,澄清與此案無關,但已開始檢視相關內容,尚未發現假資料。馬克宏民調 仍占優勢民族陣線候選人瑪蘅.雷朋五日向選務機關申訴,稱多個選區的選民收到傳真選票樣張,她的部分被撕毀,但對手部分正常。法國選民在選前會收到包裹,內有政黨宣言和標明候選人姓名的選票樣張。民調顯示,馬克宏將以百分之六十二的得票率擊敗雷朋的百分之卅八。法國總統大選攤牌戰 製表/王麗娟 分享 facebook,

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百姓累積幸福 官員就別再鬥了

日昨參加公祭結束,

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,到朋友家泡茶。這個朋友在家裡總是打開電視,

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,任由新聞報導或是新聞評論節目播放著,

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,可是這次到他家卻靜悄悄。「不想看了,

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,一直在報導天氣會溜滑梯般,

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,降到體感溫度零度幾度的,

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,天氣冷,

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,若再看到政治新聞,讓人更冷。」朋友嘆氣說,政治人物該是苦民所苦,憂民所憂;但選後至今,勝的一方還在快樂的謝票,敗的一方還在放話內鬥,這怎能讓人不心寒?怎讓人不為台灣憂?看他抱怨連連,我因此提一些讓人感動的事。我告訴他在臉書上看到,有人在呼籲協助流浪狗禦寒,就有人想到還有流浪漢、貧苦無依的獨老等等也該關注,我還看到有學校單位帶領孩子舉辦春聯義賣、跳蚤市場…等,將募得的款項捐助教養院或是弱勢家庭。「你瞧,愛的教育從小扎根,將愛變成一種習慣,我們的社會就不怕寒流了」。朋友笑我天真,他嘆氣說:「都是學校在做,能幫助幾個家庭,功效不大啦!政府呢?」我說教育才是根本;又說,其實從報紙報導上,就看到一些縣市的社福單位展開寒冬送暖,有設安置中心讓遊民避寒、及啟動即時通報系統;有的縣市有寒假送愛心便當或設置食物銀行等,不讓弱勢的孩子挨餓,其實各縣市政府都有在關心。然後我提到,投票當天遇到縣長;那天我跟他問好,然後很白癡的問了他:您忙嗎?(縣長怎可能不忙?)我還在尷尬,他似乎沒有察覺的說,忙著向企業募款,希望讓家庭突發事故的孤兒獲得安置,「還有八十幾名需要床位安置呢!」參加公祭前,我和幾名老同事順路去仁愛之家拜訪,社工說董事長募款去了。社工員嘆口氣說需安置的孩子太多,現在床位不夠,只能往外縣市送,這些孩子或許父母不在,或許父母無法照料,已失去家庭功能,若留在本縣,家人或可就近探望,若送到他縣市,形同與家庭斷了線,「樹要根,人要家」;大家聽了感動萬分。「你瞧各縣市政府的社福單位,並沒有閒著呀!地方政府及民間的力量是很驚人的。」朋友說我老是看到樂觀面,希望我的樂觀不是「七月半鴨子,不知死活」,他還說選舉後許多人說都說「沒關係啦!反正再壞也就四或八年」,似乎阿扁當年的「選都選上了,不然你要怎樣」這樣的說法,已成台灣人的認命與無奈。「或許台灣人就是很認命,所以知道要更認真努力,愛自己的家、自己的鄉土,關心同胞朋友。」我勸他多看社會溫暖面。「對啦!民間處處有溫情,台灣的生機及幸福,不是政治人物創造的,是小老百姓累積起來的。」朋友再為我們斟一杯茶,已沖泡過四五回的茶,色淺味淡,他說像台灣的政治。他倒掉了茶渣,再重新沏茶,一股茶香又瀰漫一室,我輕啜飲好茶,回味他說的話語,「台灣的生機及幸福,不是政治人物創造的,是小老百姓累積起來的」。多希望中央官員有民胞物與的襟懷,拋開名利及政治恩怨,為台灣創造更大的生機和幸福吧!,

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校園Wifi覆蓋率55% 高市達標

高雄市教育局推動校園行動學習,

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,建置良好Wifi無線網路使用環境。聯易科技公司昨捐贈市價近300萬元的Wifi無線網路分享器,

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,提供100所校園使用,

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,讓偏鄉校園學習無距離。高雄市已達到教育部訂定各縣市105年度55%覆蓋指標率。聯易科技公司總經理包淳正代表公司捐贈200台無線網路分享器,

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,高雄市教育局副局長王進焱表示,

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,高雄市校園積極推動行動學習,

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,今年度獲教育部行動學習專案補助獎勵多達17所學校,

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,這次獲贈的200台無線網路分享器,

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,將建置在高雄市100所提出申請的校園,每校平均分配2台,從市區至偏鄉,集中在國中、小學校園,尤其協助提升偏鄉校園行動學習,作為校內連線教學使用,帶動校園行動學習與發展「創客」教育。教育局表示,為促進iTaiwan公眾無線網路漫遊服務普及與配合國家政策,教育局所屬每所學校於下課後,提供iTaiwan無線網路服務供民眾使用。無線網路開放使用時間是周一至周五下午4點至晚上10點;周六日、例假日開放時間為上午8點至晚上10點。,

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大巨蛋案密會 柯文哲見趙藤雄就罵

大巨蛋案昨天進入台北市都市設計審議會幹事會討論。記者張世杰/攝影 分享 facebook 台北市政府昨天公布,

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,市長柯文哲和遠雄董事長趙藤雄在市府見過兩次面,

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,分別為2015年1月21日、2016年8月3日,

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,僅前者有會議紀錄。第二次會面,

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,柯文哲見到趙藤雄劈頭就罵:「有多少人因為你去坐牢」,

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,還要趙回家想想,

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,雙方不歡而散,

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,沒有會議紀錄。根據市府資料,

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,柯文哲與趙藤雄首次會面時間是2015年1月21日,當天由市長室主任蔡壁如擔任紀錄,市府與會人員包含柯文哲、副市長鄧家基、時任秘書長蘇麗瓊、參議黃臣豪、法務局長楊芳玲、顧問洪智坤、顧問張益贍等人。遠雄與會人員則有趙藤雄、總經理湯佳峯、時任副總經理蔡宗易、林欽銘、許自強、發言人楊舜欽。至於2016年8月3日的會面,基於同年6月8日,都發局發文遠雄巨蛋公司,限「文到3個月內」完成改善,若不改善則終約。柯文哲堅持要親自向趙藤雄說明終約,蔡壁如負責電話聯繫。會面地點在市府11樓第一準備室。市府表示,柯文哲一見到趙藤雄就開罵,包括林口合宜住宅、八德合宜宅、新竹眷改案、新竹御莊園建案13樓變27樓被勒令停工、礁溪的建案被勒令停工,台南眷改案也還在查。柯甚至怒斥,「一個趙藤雄等於10個葉世文(前營建署長)」,罵完後,要趙藤雄回家想想;柯轉身就走,結束當天對話,沒有會議紀錄。遠雄發言人楊舜欽表示,北市府應該提出容留人數標準數據,不是交由開發單位自行模擬、決定,大家在迴避情況下,審查還有很長一段路要走。 記者張世杰/攝影 分享 facebook 大巨蛋案昨天則進入台北市都市設計審議會幹事會,針對57輛大客車於菸廠路上下客的交通影響,幹事會要求遠雄補齊資料,下次再討論。遠雄總經理湯佳峰說,「各局處提出意見,有別於以前審查原則,有一點跳脫體制外」;遠雄會先依幹事會提出重點去做,但幹事會應提出模擬的明確參數,不然遠雄無所適從。遠雄發言人楊舜欽表示,容留人數有很多種算法,環保局、都發局、消防局、交通局都各有不同容留人數,北市府應提出容留人數標準數據,不是都由開發單位自行模擬、決定;大家在迴避情況下,審查還有很長一段路要走。,

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亞投行新成員 明年增24個

亞投行行長金立群表示,

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,新成員報名截止日期是今年9月30日,

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,有24個意向新成員將在2017年年初加入。 路透 分享 facebook 亞洲基礎設施投資銀行(亞投行)首屆理事會年會昨(25)日在北京召開,

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,行長金立群表示,

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,已有24個意向新成員想加入亞投行,

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,預計明年可加入;首批四個項目放貸5.09億美元(約新台幣163億元),

線上博弈

,有三個是與現有亞銀、世銀等國際多邊組織聯合融資項目。亞投行25至26日舉辦首次年會,

國內旅遊

,在理事會開幕儀式上,

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,大陸國務院副總理張高麗發表演講,

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,亞投行理事會主席、大陸財政部長樓繼偉也發表演講,各成員國財政官員出席。中新社報導,金立群昨日在開幕式指出,亞投行已兌現對各成員國和世界的承諾,亞投行正執行高標準的管理,在提供及時、高效、可持續的基礎設施建設融資服務的同時,也充分注意到保護環境的重要性。金立群表示,亞投行的機構文化已經成型,形成「卓越出色」的管理團隊,財務狀況穩健,且未來還會增強,審議批准首批基礎設施建設項目,並建立項目資料庫。在新成員部分,亞投行目前共有57個成員,接納新成員的報名截止日期是今年9月30日。金立群表示,「感謝意向新成員的24個代表參會」,希望新成員2017年年初加入。 分享 facebook 亞投行公布首批四個貸款項目,孟加拉電力輸配系統升級擴建項目由亞投行單獨放貸,其餘的印尼國家貧民窟改造升級、巴基斯坦國家高速公路與塔吉克邊境道路改善計畫,與世界銀行、亞銀及歐洲復興開發銀行等國際多邊機構聯合放貸。今年亞投行專案貸款總額12億美元,金立群表示,首批項目涵蓋能源、城市發展、交通領域,將彌補這些地區關鍵基礎設施的融資缺口,加強區域間互聯互通;目前正考察一系列項目,今年內可望向董事會提交更多貸款專案。金立群還透露,亞投行將與多個國家建立一個專案庫,並今年秋天成立一個專案準備特別基金;未來將重點關注基礎設施投資,動員更多資金,減輕主權政府的壓力,並致力於推進巴黎氣候變化目標實現,致力於實踐G20基礎設施倡議。亞投行第二屆理事會年會將於2017年在韓國舉行,26日舉行的全球基礎設施研討會議題有:基礎設施與全球經濟增長、投資綠色基礎設施等,印度、印尼、盧森堡等國財政部長、歐洲復興開發銀行總裁將與會探討。,

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