為避免糖友血糖忽高忽低，
，糖尿病衛教學會推出全台第一本專為國人飲食習慣設計的糖尿病低GI食譜，
，糖友們可以輕鬆準備三餐。 圖／糖尿病衛教學會提供 分享 facebook 三餐怎麼吃？不少糖尿病友與家屬傷透腦筋，
，專家指出，
，不同族群都有飲食迷思，
，例如將粥、飯或麵條煮得太糊爛，
，提高GI值（升糖指數），
，讓血糖飆高；如果選擇低GI食物，
，並重視多元均衡搭配，糖友就能輕鬆控糖。糖尿病衛教學會營養發展委員會副主委、營養師許碧惠指出，年長的糖友在家自炊常常吃得簡單，但需注意營養均衡，如早餐愛吃粥或饅頭等軟質餐點，建議搭配切碎的蔬菜、絞肉、蛋或豆腐，增加飽足感，延緩餐後血糖上升。此外，麵、飯、粥等全穀雜糧類在烹煮時建議煮熟即可，否則GI值會上升。至於外食為主的年輕族群，應注意補充不足的營養，如吃肉燥麵，加點滷味或燙青菜，並補充飯後水果；早餐吃三明治配紅茶，不妨到超商買沙拉或水果搭配，攝取纖維質能夠延緩腸胃到吸收糖分的速度，使餐後血糖不暴衝。糖尿病衛教學會理事長杜思德指出，年輕人和高齡者在飲食習慣各有不同的迷思，共同問題便是對於低GI飲食缺乏正確認識，提醒病友選擇低GI飲食，避免飯後血糖劇烈波動，降低心血管併發症的風險。為能協助病友吃得美味和營養，糖尿病衛教學會推出全台第一本專為國人飲食習慣設計的糖尿病低GI食譜，食譜購買詳洽02-25603118轉11。，
唐獎漢學獎得主余英時接受本報專訪表示，
，從儒家「以人為本」思想發展出的民主思想，
，在共產黨國家完全被抹滅，
，人活著失去尊嚴。他認為，
，以蘇聯例子看來，
，僅以暴力統治國家的共產黨政府「很快會垮台！」
余英時表示，
，他獲得唐獎是很大的光榮，
，台灣能發展出這個獎，
，表示台灣已現代化到一個程度，
，走在全球化的最前面；「這光是有錢還做不到。」
他指出，台灣數十年來最大的變化便是走上民主自由的架構，能每人投一票來選舉誰當總統，很了不得，這些對人權的關注，都是大陸沒有的。他提醒，執政的國民黨要好好珍惜目前成績，檢討對大陸的政策，不能給共產黨什麼都好商量的印象，最後恐造成把台灣送給共產黨。
「如果國民黨走太遠，恐怕要換一個政黨。」余英時說，他並非認為一定要政黨輪替，但他認為任何人執政，都不能給共產黨彼此可以統一的印象。「政策決定的機構該有明顯態度，生意是生意，主權不能放棄。」他認為，台灣沒有大陸經濟交換，仍可活得好。
余英時表示，他最重視的價值向來是「人要活個像個人」，這在現代社會是由民主、自由、法治等保障。儒家從清末開始提倡民主，要求人人有尊嚴，但共產黨從1920年代開始就極力破壞這一切，到現在一個領導人換了一個，只是越來越腐敗，變成最壞的資本主義–國家的資本主義、黨的資本主義，看不見改變的希望，一定會自我垮台。，
日本人超吃香 大久保麻梨子租房還打折 | 廣電頻道 | 娛樂 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 熱門星聞 藝人動態 噓！短片 High5制霸青春 電影時光機 電影世界 廣電頻道 流行音樂 星級評論 時尚名人 udn / 娛樂 / 廣電頻道相關新聞「心機女傭」戲中戲 女星製作人跳出來演自己曾沛慈打XX累到趴 擁抱戲竟遭「鎖喉」艾力克斯和李詠嫻廚房吵架 婚姻殺手竟是一件衣服！綜藝二哥借出千萬 一堆人不還苦哈哈李玉璽自曝獨留教室 發生這件事後被叫「妞王」日本人超吃香 大久保麻梨子租房還打折分享分享分享留言列印A-A+2016-11-30 18:38聯合報 記者林怡秀╱即時報導WhatsApp 班傑日前上八大「WTO姐妹會」，
，分享外國人的好處，
，就是不怕接到詐騙或廣告電話，
，因為只要一說：「我是外國人」，
，對方立刻就二話不說把電話掛掉，
，至於來自日本的大久保麻梨子剛成為台灣媳婦，
，她說外國人的身分真的好處多多，
，像租房子的時候，
，房東因為對日本人有愛乾淨、懂禮貌又不會拖欠房租的好印象，所以還會打折便宜租給她，也曾碰到熱情的計程車司機遇到紅燈停車時，特地轉頭變魔術給她看，讓麻梨子驚嚇萬分，一心只希望司機大哥能專心開車。今日星話題→「林心如挺7月孕肚 尖臉模樣曝光」，想看更多請戳這！大久保麻梨子上節目分享外國人在台灣的好處。圖／八大提供 分享 facebook，
衛福部與金管會保險局聯手遏止急診與保險資源遭濫用情況：醫療險新保單將不准再提供「急診保險金」理賠；民眾搭「免費」救護車到醫院，
，保險公司也不能賠。
今年第四季 保單三新規上路
此外，
，若保險業務員再「指導」醫師開不實診斷證明被查獲，
，輕者處分停止保險業務招攬三到六個月，
，重者撤銷保險業務員登錄資格。
保險局官員表示，
，已要求壽險公會修改保險業務員管理規則及保單示範條款，
，修正後，
，最快今年第四季即可實施這三項新規定。
目前市售許多醫療險都提供「急診保險金」理賠，即保戶在急診室治療滿一定時數，就可獲賠。早期醫療險限定保戶須在急診室待滿十二小時以上才賠；但競爭激烈下，現在保戶只要在急診室待滿六小時，就可獲得理賠。
假設民眾購買日額型醫療險、保障一千元（即住院一天賠一千元），只要因病或受傷掛急診，急診治療時間滿六小時，就可比照「住院一天」，獲賠一千元。
但許多醫院抗議，這種理賠方式讓急診室人滿為患，一些病患「硬是要在急診室待滿六小時」，「這樣才能申請醫療險理賠」。
為遏止這種「變相」行為，保險局一度研擬醫療險全面停止提供「急診保險金」理賠；但為避免引發民怨，保險局決定，現有醫療險「舊保單」仍可繼續提供急診保險金理賠，但在壽險公會完成修改保單示範條款後，所有發行的醫療險「新保單」都不准再提供這項理賠。
免費搭救護車 還賺理賠金
若保戶是經救護車送到醫院，有醫療險會提供「緊急醫療轉送保險金」理賠，一次約二、三千元；有民眾是由「免費」的救護車轉送，仍然申請理賠，等於不用付費「還有賺」。保險局也認為，這種給付方式浪費保險資源，要求保險公司今後要先確定，保戶是搭「付費救護車」才能賠。
另外，有不少保險業務員為加強客戶關係，會教導保戶「指導」醫師開立診斷證明，以提高申請保險理賠的成功機率。
未來業務員若再出現違規情況，情節較輕者，暫停業務招攬三到六個月，嚴重者將撤銷業務員登錄資格。，
選舉逼近，
，參選人除了積極街頭拉票外，
，今年還有多位參選人請來大師南下演講「加持」，
，上月就有魏德聖到潮州演講，
，昨天有蔣勳，
，下月還有阿基師，
，「大咖」演講讓今年的選舉更多了些文化味。
上月初，
，屏東縣議員林郁虹就請來魏德聖導演到潮州國中演講，受到地方熱烈歡迎，昨晚則是由市長參選人林亞莼請來蔣勳第三度南下屏東演講，一樣造成轟動，尚未大力宣傳，入場券就被索取一空。
另外縣議員李世斌下個月初，將邀請「阿基師」南下演講，預料又是人氣超旺的場面。
雖然大咖南下演講的行程很早就敲定，未必直接與選舉有關，不過名人演講足以號召人氣，確實是凝聚力量的利器，例如市長參選人林亞莼在縣議員任內就是以辦演講聞名。
至於名人演講的「加持」，在選舉時究竟可以轉換成多少選票？有待觀察。，
有上班族壓力大，
，聽到主管訓話就失聰，
，聽力檢查卻正常，
，就醫才知是轉化症；醫師建議，
，可學習腹式呼吸紓壓 (圖中非當事人)。 記者余采瀅／攝影 分享 facebook 台中34歲何姓女子轉換工作跑道，
，新主管非常嚴厲，
，讓她備感壓力，
，甚至失眠，
，每次被訓誡時，聽力會暫時性消失，原以為耳朵出問題，但跑遍醫院、診所檢查，聽力都正常，最後輾轉到身心科，才知是心理壓力引起的「轉化症」。何女表示，只要想到「上班」就焦慮，在公司聽見主管腳步聲則「肅然起敬」，有天主管訓斥她時，突然聽不見任何聲音，直到主管離開，她情緒放鬆後，聽力又恢復；隔日主管再訓話，聽力又瞬間消失，聽不見導致她不斷犯錯又被罵，讓她害怕上班。光田綜合醫院身心科醫師楊淑如說，轉化症病患承受過大壓力，無法自行紓解，為消除突然的焦慮和壓力，轉化成身體症狀來表現，如突然無法行走、無法言語、失明或抽搐，病患檢查都正常，可能懷疑是轉化症作祟，需仰賴長時間的心理諮商，找出患者內心深處的病因，常合併焦慮及憂鬱症狀。「心病需解開心結。」楊淑如說，患者必須紓解壓力，以何女為例，在承受主管訓斥壓力時，可做腹式呼吸緩解，調整生活作息，避免影響睡眠，尋找生活小確幸，下班、放假做自己喜歡、有釋壓效果的活動。多數轉化症患者不需吃藥，若伴隨嚴重失眠和焦慮時，再考慮藥物治療；轉化症好發於20至30歲的民眾，女性比男性多，因年輕人對挫折忍受度較低，每年6-10月是求職旺季，社會新鮮人要留意自己，倘若失眠、焦慮2周就要就醫。，
嘉義縣東石港口宮進香熱潮進入最高峰，
，昨天進香人數達7萬人，
，廟前廣場被進香團擠得水洩不通，
，就連分靈到泰國的媽祖廟這星期也要回港口宮參拜，
，而這也是港口宮建廟330年來，
，首次有泰國的媽祖廟前來進香。
前晚夜宿港口宮香客大樓的人數約2500人，
，到了昨天早上6點許，
，來自各地的進香團就陸續湧入，
，進香隊伍從廟前廣場排到距離約300公尺處的拱門，
，光是停車場的大型遊覽車就超過50輛。
由於進香人數非常多，位於港口宮前的嘉7線完全被進香團堵住，警方昨天即實施交管。警方表示，到4月23日前，只要遇到假日，嘉7線都會實施交管，請駕駛人配合繞道而行。，
潘石屹：有人買百房只住1套 | 兩岸經貿 | 兩岸 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 兩岸要聞 陸港傳真 兩岸經貿 台商情報 陸港股市 udn / 兩岸 / 兩岸經貿相關新聞李嘉誠再出手 54億美元收購澳電企習近平「黑啤」地 中企買走英國酒吧陸54城樓市成交量 創18月新低治沙造城 中企注資巴基斯坦沙漠經濟全球百大軍工榜 中企因不透明掛零載著西安貨 開到莫斯科陸新稅收政策公布 為企業減負擔紫光董事長趙偉國火力全開 批台灣限陸資谷歌擺烏龍 人民幣匯價7.48嚴查對外投資 陸官方三度發文川普效應 陸企在美併購卡關萬達收購案 美參議員促再審查廣州美食節 10天吸金逾1億人民幣中日韓論壇 研擬合資第四方市場廣州一手住宅均價 連兩月下降互聯網+自主報關 廈門首個試點離岸流動性收緊 隔拆升人民幣怎麼貶 人行兩難北京瞭望／證監會主席生氣了…前海回應 不介入格力經營陸保險業併購 證監會設限潘石屹：有人買百房只住1套分享分享分享留言列印A-A+2016-12-07 02:55世界日報 中國新聞組／北京6日電WhatsApp 。（取材自張欣微博） 蘇妍鳳 分享 facebook 這一年多以來，
，樓市成為財經話題當之無愧的熱點。潘石屹、張欣夫婦日前在美國麻省理工講座，
，潘石屹稱，
，出台房產稅是必要的，
，否則將造成巨大的浪費；張欣亦認為，
，中國房價高企的一個原因就是持有成本低。「我知道北京有人買100套房，
，自己只住1套。」潘石屹表示，
，房產稅的考證從15年前開始了，但十幾年過去了，依然沒有推出。徵收房產稅的阻力很大，尤其是來自中產階級的阻力。潘石屹認為中國應該推出房產稅，「極端的概念下：第一套不收稅、第二套收2%，第三套收3%，第四套收4%。」SOHO中國首席執行官張欣指出，中國房價相當高的原因，就是持有成本低。「中國人在美國買房，大家就比較猶豫，在中國就不猶豫，因為在中國的物業管理費低。買了房子放在那裡就行，沒有成本。」她認為，美國就不一樣。美國買房不管你住不住都得交物業管理費和稅，而且相當貴。這樣就使得很多想著買房空置的人望而止步。如果中國有一天像美國這樣，收稅、收物業管理費，那可能會不一樣。第一財經網報導，的確，即便是房價最貴城市之一的北京，也很難說房子少了，此前北京市住建委方面就公開表態，北京住房供應是充足的。很明顯問題出在，房子並非平均分配給了需要的人，有的人多套、幾十套甚至如潘石屹說的上百套，而很多人卻一套沒有。而中國目前的情況，正如張欣所言，持有成本低。如北京一套100平米的房產，市值可能五六百萬，但每個月的持有成本僅200元左右的物業費，這與國際上普遍1%的房產稅極不相稱。這也造成了，北京、上海、深圳在人均收入等方面與美日歐發達國家還存在不小差距時，房價的差距則並不大；如果從房價收入比來看，京滬深則名列前茅。而推行房產稅，提高持有多餘房產者成本，可以達到盤活存量的作用，「盤活存量，用好增量」，效果必然勝過一味增加供應。供應量增加，對抑制房價的作用，不言而喻。報導說，限購限貸只能一時穩住房價，不解決根本問題。徵收房產稅能達到一箭雙鵰效果，宜早不宜遲。人民日報報導，此前有權威人士指出：「房子是給人住的，這個定位不能偏離。」而徵收房產稅，其意也是讓這個房地產的定位不發生偏移。，
新北市政府昨天通過將全市478座里民、社區活動中心「正名」為市民活動中心，
，同時調降場地使用費20％，
，民眾日後租用市民活動中心，
，一天可省最多560元、最少80元。
市政會議昨天通過「新北市各區里活動中心收費標準」修正案，
，將條文名稱修正為「新北市市民活動中心收費標準」，
，並調降場地使用費，
，預計送新北市議會備查後，
，5月底前發布實施。
民政局長江俊霆說，
，過去各區里活動中心管理規則不一，升格後雖統一標準，但部分活動中心使用率偏低。市長朱立倫去年7月指示檢討用途，並將全市347座里民、131座社區活動中心正名為「市民活動中心」，讓市民都能公平使用。
他說，市民活動中心的收費標準，按各區人口密度分4個級距；每個級距又依場地大小，分大、中、小型三個收費標準。鑑於市民活動中心是屬於全體市民使用的公有建物，為使市民在付費最少的前提下充分使用活動中心，因此將場地使用費調降20％。
若按級距、場地大小計算，調整後的使用費每小時最多可省70元、最少可省10元。若以一天租8小時計算，可省560元至80元。，
前共和黨副總統候選人莎拉‧裴林的夫婿陶德發生嚴重雪車意外，
，目前仍在阿拉斯加州醫院加護病房，
，裴林也取消為川普助選的行程。 （路透）。 分享 facebook twitter pinterest 前共和黨副總統候選人莎拉‧裴林（Sarah Palin）在夫婿陶德（Todd）發生嚴重雪車意外兩天後表示，
，陶德目前仍在阿拉斯加州醫院加護病房，
，他身體多處受傷，
，骨骼斷裂，
，並出現肺萎縮，
，已在15日上午再度接受手術。裴林在社交網站表示，
，51歲的陶德，
，肋骨多處斷裂，肩胛骨和鎖骨斷裂，膝蓋和腿部多處受傷，他15日再被送上手術檯，以修復多處裂傷。裴林說：「我了解陶德，他一旦恢復清醒，很可能要醫生用膠帶把他的傷處黏起來，然後聲稱已經康復，他是個硬漢。」13日的這起意外，迫使裴林縮短為共和黨總統參選人川普助選造勢的行程。裴林原定14日到佛州中部退休社區「The Village 」助選，該社區居民多達10萬餘人，佛州是15日舉行初選的五州之一。川普競選陣營指出，52歲的裴林已返回阿拉斯加，陪在丈夫身旁，他們預期她很快即能返回繼續助選行程。裴林曾任阿拉斯加州長，在2008年，曾搭配國會參議員馬侃，代表共和黨競選總統、副總統。，
