培育無數棒球好手的台東卑南國小及卑南國中，
，長期受限學校經費，
，訓練非常克難，
，經校友的協助，
，台北及高雄扶輪社聯合捐贈該兩校37萬訓練經費及球具乙批，
，小選手拿到新球具，
，非常興奮。
捐贈儀式於昨天在卑南國中學生活動中心舉行。台東縣長黃健庭、縣議長饒慶鈴、台東市長陳建閣都到場見證，
，國際扶輪社3480地區第三分區助理總監蔡銘哲、前助理總監李錦雲、台北朝陽扶輪社社長李輝煌、台北蓬萊扶輪社前白金耳及各扶輪社社長、社友等人，
，特別從台北抵東參加捐助儀式。
「打出好成績，
，就是最好回報」，蔡銘哲助理總監表示，卑南國中及卑南國小以往在各項賽事都有很好成績，如本月初由紅葉國小及卑南國小組成的棒球隊，參加第10屆南亞盃少棒賽奪得冠軍，更是令人振奮，這次捐出款項及球具，希望能讓選手們打出更好的成績。
黃健庭指出，台東縣是全國最貧窮的縣，縣政財政狀況不佳情形，選手的訓練環境完全無法和其他縣市相比，但選手非常爭氣，打出優異的成績，希望在挹注新球具後，會有更好的表現。，
史明百歲生日分享會5日將在凱達格蘭大道舉辦集會。台北市政府警察局今天表示，
，包括凱道由公園路至中山南路間的東、西向全線車道，
，當天凌晨0時起管制車輛通行。北市中正一警分局發布新聞稿表示，
，「獨立台灣，
，百年堅持：史明歐吉桑生日分享會」集會活動5日將在凱達格蘭大道舉辦。警方規劃凱達格蘭大道交管措施，
，不含公園路、中山南路；管制時間自5日凌晨至深夜12時止，
，並視交通狀況提早或延後管制，
，提醒民眾注意管制時間。中正一分局表示，
，為維護活動交通秩序與安全，
，將視現場集會、交通狀況及人數擴大交通管制範圍；駕駛行經管制路段時配合減速慢行，並遵守員警指揮疏導，確保行車安全與秩序。，
全國電（6281）5月營收15.56億元，
，月增4.4%、年減0.6%。自5月起全國電已進入冷氣銷售旺季，
，帶動業績成長動能，
，今年挑戰要賣至少13萬台，
，比去年增加1萬台，
，以金額計將可年增5%至10%。全國電發言人林政儒昨（9）日表示，
，冷氣銷售要發威，
，仍有「看天吃飯」的要素，
，如能夠連續一周高溫，帶動效益可期，但如果豪大雨來襲，恐會減弱銷售力道，因此，6月冷氣銷售效益要更好仍有變數，需要天候作美的協助。全國電目標第2季業績將比去年同期拚正成長；今年冷氣銷售量要突破13萬台，銷售金額要比去年的35億元年增5%至10%。全國電斥資五千萬元的首家二代店及全新通路品牌Digital City，未來三至五年規劃將新增30家，第二家設定在中部亦或桃園、新竹展店。去年全國電營收168.12億元，創下創業40年來最佳紀錄，每股稅後純益4.98元。由於去年有政府節能補助，基期高，今年營收挑戰追平去年新高的168億元。，
煮雞蛋不超過這個時間 最營養好消化 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
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，最好不要超過10分鐘。圖／Ingimage 分享 facebook 我們每天幾乎都要吃蛋，
，但是你知道雞蛋怎麼煮、怎麼吃最營養健康嗎？大甲李綜合醫院營養室主任劉純君表示，
，「5分鐘雞蛋」不僅軟嫩、蛋香味濃，
，而且有益於人體攝取營養。在營養方面，
，水煮10分鐘以內的雞蛋，消化率最高，營養成分保留最完整。劉純君表示，蛋清從62℃凝固、蛋黃68℃變硬，「3分鐘雞蛋」是微熟雞蛋，這種蛋最容易消化，消化時間約1小時30分鐘，「5分鐘雞蛋」是半熟雞蛋，消化時間約2個小時，不僅軟嫩、蛋香味濃，而且有益於人體攝取營養。至於煮沸時間過長的雞蛋，消化也要比較久時間，約要3小時15分鐘。劉純君表示，雞蛋正確的煮法是冷水下鍋後，慢火升溫，沸騰後微火煮2分鐘。停火後再浸泡5分鐘，這樣煮出來的蛋清嫩，蛋黃凝固又不老；如果吃水煮蛋，雞蛋最好煮得嫩一點，也就是開鍋後再煮五六分鐘，此時，雞蛋的蛋黃剛凝固，食用這種狀態的雞蛋，人體對蛋白質的吸收率最高。劉純君也提到，若不衛生，再怎麼營養也沒用，她說，雞蛋衛生除了選蛋殼完整、乾淨沒破損之外，也不要有糞便黏附，還要充分煮熟，溫度要達到可以殺沙門氏菌的程度，所以讓雞蛋至少加熱到65℃，這樣可以殺菌，但卻不會讓雞蛋過熟。劉純君也提醒，煮蛋時加熱溫度不超過攝氏100度，最不容易產生多環芳香烴化合物(Polycyclic Aromatic Hydrocarbons (PAHs)。如果是用煎或炸燒焦產生的物質，裡面容易含有PAHs，目前PAHs實驗表示容易誘發癌症，不過，民眾不用太擔心，若非每天吃大量燒焦食物，吃煎蛋是不用擔心的。至於一天到底可以吃幾顆蛋？劉純君表示，當血膽固醇已經過高，每星期不要吃超過3顆蛋黃，不過一般健康人對蛋黃不用太恐慌，一天一顆雞蛋是可以的，因為體內膽固醇只有不到一半是由食物的膽固醇而來，大多是身體內部自行合成，反而過多的油炸速食、甜點，才是刺激身體合成膽固醇的主要原因，所以「雞蛋是無辜的」。，
偷到37萬 宅男稱「夠泡網咖2年」 | 利字當頭 | 社會 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，竊賊會怎麼揮霍？鄭男兩周前涉嫌竊得這筆錢，
，因不曾偷到這麼多錢，
，不知該怎麼花，
，他計算後決定「省著花」在網咖泡兩年，
，不必再犯案，
，結果員警循線找到他，追回剩餘贓款卅五萬多元。失主張男喜出望外說，今年初算命指「財運不好，還有車關。」果真兌現，領回這筆錢後「終於不用瞞著太太，也不怕挨太太罵了。」警方表示，家鄉在屏東恆春的鄭姓男子（廿五歲）個性有點「宅」，服役退伍後在高雄打零工過活，因收入不多，兩年來不曾租屋，只窩在網咖或到地下室停車場過夜。上月廿五日，鄭在高雄市新興區大同一路，沿路試著從路旁汽車上偷點零錢花用。被害人張姓男子（卅三歲）把打算給妻子坐月子的卅七萬元，藏放在自己休旅車右前座下方，當天車停在家門口，因汽車遙控器故障，他急著抱小孩進屋，忘了以鑰匙鎖車門，結果遭鄭偷走這筆錢；張報案後，不敢告訴妻子，「怕被太太罵死」，打算自認倒楣。員警調閱監視畫面追查後，本月七日循線到中華三路一家網咖逮捕鄭，發現他隨身帶著剩餘贓款卅五萬多元；員警覺得納悶。鄭說，突然偷到這麼多錢，一時反而不知道該怎麼花，他估算每天約花幾百元，如果不租房子或投宿旅館，這筆錢還夠他在網咖泡兩年，決定省著花。警方偵詢後依竊盜罪嫌將鄭移送法辦。，
金管會主委顧立雄昨受邀與金融界人士到民進黨智庫「新境界文教基金會」開會，
，惹出爭議。 聯合報系資料照 分享 facebook 缺乏金融專業的顧立雄出任金管會主委，
，備受各界質疑；他日昨更跑到民進黨智庫去參加其內部會議，
，如此「黨政不分」，
，讓人懷疑他能否扮演中立的金融監理角色。「新境界文教基金會」不僅是民進黨的智庫，
，更和民進黨中央黨部位在同一大樓緊鄰的樓層，
，兩者的關係可想而知。新境界基金會董事長是蔡英文，
，最近更剛通過邱義仁和甫卸任的副閣揆林錫耀出任副董事長，這個智庫的定位，幾乎就是政府決策的前期作業。嚴格而論，蔡英文兼智庫董事長已經很奇怪，還把政務官叫來開會，更是把黨政界線弄到混淆不清。對於此事，新境界智庫人士表示，顧立雄身為政務官，來開會討論政策也是「天經地義」。這種毫無黨政分際觀念的四兩撥千斤的說法，讓人難以苟同。金管會最初設置時，本來定位為「獨立機關」；後來，馬政府任內修改《行政院組織法》，它和央行同時從行政院轄下的「獨立機關」名單中移除，變成「一般行政機關」。但是，就算是一般行政機關，民進黨智庫可以動不動就叫政務官去開會嗎？如果別的部會首長不行，為何顧立雄就可以？「黨政不分」是民進黨當年譴責國民黨的用語，誰料時空一轉換，民進黨竟然也依樣畫葫蘆起來，還自詡天經地義，真讓人不敢想像。此事，一方是顧立雄越界，另一方是民進黨犯界而習以為常。紅線踩多了，竟以為就是真理，黑白莫辨了。，
苗栗縣頭份市上興、下興里民反對納骨塔案，
，今天在活動中心集會，
，受理自救會連署。 記者范榮達／攝影 分享 facebook 苗栗縣頭份市上興里反對玉寶文創納骨塔自救會昨天起連署，
，縣議員陳光軒、曾玟學都直言縣府不可期待，
，認為打行政訴訟要求環評或依現行殯葬管理條例等嚴格檢視，
，才能保障權益。縣政府民政處長彭基山數次表達「依法行政」立場，
，強調會用最嚴苛標準辦理納骨塔啟用檢查；納骨塔業者鄭聚然說會持續理性溝通，
，鄉親的需求會盡量做好並回饋，希望創造多贏。 頭份市原寶恩納骨塔1991年台灣省政府核准設置，1994年取得建造執照，2004年取得使用執照，2013年經拍賣移轉，2015年起申請玉寶文創納骨塔，2018年核准變更，附近上興、下興里民反對，昨天在活動中心集會，自救會受理連署。陳光軒、曾玟學都建議除了自救會抗爭外，必須訴訟讓法院主持公道，兩人指出，環保署的「開發行為應實施環境影響評估細目及範圍認定標準」，玉寶文創納骨塔歷經重新申請，且累積開發面積超過1公頃以上，依規定需要環評，建議居民以利害關係人提出行政訴訟。此外，納骨塔當年開發，並沒有嚴格殯葬管理條例審查，縣府一路開綠燈，如果縣府許可納骨塔興辦事業，居民也可以提起訴訟，以縣府行政措施影響民眾權益為由，要求依現行法規檢視，訴訟過程中還可以提出暫時狀態的假處分，保障居民權益。，
一例一休將修法，
，按行政院版本未來勞工最多可連上12天班，
，圖為醫護與照顧人員赴衛福部抗議血汗過勞。 本報資料照片 分享 facebook 行政院端出一例一休修法內容，
，修法方向都偏向資方，
，讓勞工大失所望。像是勞工最長可連續上班十二天，
，讓我不禁擔心起寒暑假都在超商打工的女兒。超商工作繁重瑣碎，
，人員流動率也大，
，遇到人手不足時，
，店長會要求代班，以前做七休一還有保障，現在可連續上班十二天，雖說加班要經勞資協商，但店長要求代班，你能說不嗎？還有修法後特休假可遞延一年，明顯偏向資方。原本特休假沒有休完，企業主在年底應該換算成工資給勞工；因為有些雇主不想折算薪水給員工，政府於是配合修法。通常我們的特休假會在年底前休完，不會故意不休。但有時考量工作進度，實在沒能休完特休（也就只剩幾天），老闆會換成薪水給我們，也不啻為勞工的小確幸。這多出來的一兩天薪水對企業主來說並不算什麼，聰明的雇主也不會斤斤計較；對員工來說，可多買幾件衣服、看一兩場電影、吃一頓大餐，重要的是，雇主的通情達理讓人心情愉悅，對公司也更能凝聚向心力。我今年有十八天特休，明年有十九天，若今年有兩天沒休完遞延到明年，明年就有廿一天假，愈積愈多。若公司強制排休，排休前後照樣是一大堆工作等著你，累的還是勞工。工作就是為了養家活口，講白一點，特休沒休完、換成薪水，確實落在口袋才安心哪。，
熱錢5月大逃殺，
，新台幣匯率每況愈下，
，上周五（5月31日）貶值0.2分，
，收31.612元，
，連四貶，
，為兩年四個月低點，
，總成交量12.79億美元。過去一周，
，新台幣匯率貶值9.2分，
，貶幅0.29%。 展望6月行情，資深匯銀主管指出，美中貿易談判仍是最關鍵變數，若雙方談判持續陷入膠著，新台幣匯率將於31.4~31.7元區間整理。經濟日報提供 分享 facebook，
關子嶺溫泉美食節活動期間，
，假日都有提供免費浴衣讓遊客體驗溫泉浴衣文化。 記者鄭維真／攝影 分享 facebook 關子嶺溫泉美食節將於23日登場，
，開幕當晚舉行「夜遊巡行」，
，民眾可著浴衣跟隨5公尺高的大型火王爺花燈，
，向關子嶺在地神祇火王爺祈福；活動期間，
，每周假日市集都免費提供浴衣讓遊客體驗，
，平日泡湯可享2人同行1人免費、散步導覽等優惠。代理市長李孟諺指出，
，關子嶺溫泉為台灣第一泉，
，也是全世界3大泥漿溫泉之一，歡迎大家來泡湯。市府觀光旅遊局長王時思表示，假日市集會提供上百件浴衣供遊客體驗，10月7日至10日、10月14日至15日還提供精緻的付費日本浴衣租借，包含簡易盤髮造型及道具；7日晚間7時更舉辦浴衣派對。有10家餐廳推出「美食傳送門」活動，讓遊客既可享優惠又能品嘗關子嶺的山產美食。另外，7日下午將舉辦Cosplay競賽，邀請各式各樣動漫角色競賽。活動從9月23日至10月22日，平日泡湯2人同行1人免費、住宿抽日本雙人來回機票、免費散步導覽等活動，民眾可至「台南旅遊網」查詢，或電洽（06）6353226。，
